Zli Gli Posted January 24, 2017 Share Posted January 24, 2017 (edited) Moja ujna drzi neku hrono dijetu i skinula je 27kg za par meseci, bez ikakvog vezbanja. U pocetku 9 pa 7 pa 6 mesecno, taj neki fazon, a sad sve sporije ali i dalje ide na dole. Nemam pojma koliko je zdravo ali sljaka. Inace se sve slazem sa zakintosom, covek vrlo lepo objasnio. Edited January 24, 2017 by Zli Gli Link to comment
ivy Posted January 25, 2017 Share Posted January 25, 2017 pa hrono je low carb/high protein ishrana Link to comment
Prokleto Djubre Posted February 2, 2017 Share Posted February 2, 2017 Nedavno je neko pitao za popravljanje gripa, pa se setih da podelim nesto na sta sam naleteo pre neki dan. Kako su to radili nekad: http://www.artofmanliness.com/2017/01/20/20-oldtime-strongman-exercises-developing-grip-strength/ Link to comment
Zli Gli Posted February 2, 2017 Share Posted February 2, 2017 Sestica i sedmica mi deluju do jaja a nista ne mora da se unisti, za razliku od ovih nekih cepanja imenika i slicnih zajebancija. Naravno, nisam nikad radio nista od ovoga i imam slab hvat. Link to comment
FERNOUX H Posted February 3, 2017 Share Posted February 3, 2017 (edited) Realno, ovo pod 1, 11, 12, 13, 16, 17 i 19. Edited February 3, 2017 by FERNOUX H Link to comment
Nikodije Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 Ja nisam izbacio potpuno UH, samo sam smanjio unos - konkretno, izbacio sam komplet alkohol, slatko, hleb, peciva... Gazirana pića svakako ne pijem tako da sam neke svoje loše navike iz ishrane izbacio. Povećao sam povrće i počeo da jedem neko koje do sada nisam ne znam ni sam zašto (vrv vučem neku odbojnost još iz obdaništa...). lol, svaka cast. ja tacno ne znam sta bih jeo i pio kada bih ovo sve izbacio. tj. pao bih u tesku depresiju kada bih to izbacio. al zato se moje vezbanje manje-vise svede na tesko odrzavanje postojece kilaze, umesto da ide na dole. svakako se divim vama koji mozete da zivite bez boldovanog. Link to comment
vookela Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 Sve je stvar navike. Odredio sam cilj i guram. Posle cu malo liberalnije. Slucajno poslato sa Tapatoka Link to comment
Nikodije Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 zapravo ja vezbam zato da bih mogao da zderem bez grize savesti. to je dosta smehotresno, prvo ispustim dusu u teretani, a onda uzmem gurmansku i litar koka kole Link to comment
Jeremija Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 zapravo ja vezbam zato da bih mogao da zderem bez grize savesti. to je dosta smehotresno, prvo ispustim dusu u teretani, a onda uzmem gurmansku i litar koka kole Takodje. Tako se to radi. Link to comment
goofs Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 Pa nije ni to lose, svakako bolje nego zaobilaziti teretanu i pravo po pljedzu. Link to comment
Nikodije Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 (edited) Pa nije ni to lose, svakako bolje nego zaobilaziti teretanu i pravo po pljedzu. pa to je taj neki balans i neki kompromis koji covek mora da postigne. al opet mi dodje zao kada na kraju meseca, posle 15 odlazaka u teretanu, placenih 3200 dinara mesecne clanarine, i potrosenih 15+ sati na tezak rad u teretani + cimanja sa odlascima, dolascima, ja i dalje imam isto kila kao i pre. kada bih mogao kao vookela da se lisim svega, bio bih 1 maneken. al mi draza gurmanska, jbg Edited February 4, 2017 by Nikodije Link to comment
nisam ja Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 Pij vodu jedan mesec umesto kole pa onda dođi. Link to comment
Jeremija Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 Pij vodu jedan mesec umesto kole pa onda dođi. Tu si 100% u pravu, al' treba izdržati. Link to comment
Nikodije Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 Pij vodu jedan mesec umesto kole pa onda dođi. tesko. kada god udjem u samouslugu, ruka sama poseze za crveno belom flasom u frizideru. uslovni refleks Link to comment
ivy Posted February 4, 2017 Share Posted February 4, 2017 tesko. kada god udjem u samouslugu, ruka sama poseze za crveno belom flasom u frizideru. uslovni refleks pa osvesti ga Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now