Jump to content
IGNORED

Plivanje


Lutador

Recommended Posts

Posted

Sinoć bilo dosta čisto, iako je bila nenormalna gužva. Bilo po 4-5 čoveka po traci.

 

4-5 po traci je nenormalna guzva? uuu, al' smo razmazeni... :)

 

jel'to na 25m ili na 50?

Posted

Pedeset. Ja uvek biram traku gde su muškarci jer su brži i možemo lepo da se uritmimo. I šta se desi, neki lik uzeo na sred trake da malo legne na ledja da kulira na vodi. Ja proronila ispod njega i ne verujem šta se dešava. Dobro, taj otišao, došao drugi neki momak, pliva ispred mene, pa kad dodjemo do kraja on se sve snebiva da li da me pusti da ja plivam ispred njega (džentlmenski) i to tako traje potpuno bezveze. Ali dobro, dogovorili smo se posle da treba da me kulira i samo da piči.

Posted

na 50m ni 10 ljudi nije puno, uz dva uslova:

1. da nema budala

2. da ima (manje-vise ujednacenog) ritma.

  • 4 weeks later...
Posted

na 25. radovi, uvode narukvice i lokere. nehigijena po starom.

  • 1 month later...
Posted

25.maj 

Ormarici montirani , narukvica nema nego se pamte kodovi... uz to ponovljeno genijalno resenje sa 11-tog, tj.  u ormaric nece moci da stane bilo koja veca jakna kad zahladni.

 

Sto se stroke tice, sve po starom... :s_c:

  • 2 weeks later...
Posted (edited)
 

djuro, daj neki dobar program za plivanje. krenuo sam skoro, dobro mi ide, pa bih da to malo uozbiljim. hvala.

 

 

sta ti je cilj? 

 

ako hoces da ubijes dosadu, onda http://www.swimming.org/swimfit/swimfit-training-plan/

ili http://100swimmingworkouts.com/

ako hoces da poradis na tehnici, onda http://www.arenawaterinstinct.com/en_uk/community/training-technique/10-drills-to-improve-your-freestyle/ 

ako hoces da koristis pomagala (peraja, kickboard, bouy, paddles), onda bilo koji triatlon program, ili speedo:

http://mastersswimworkoutsbysaramclarty.blogspot.hu/

http://www.swimming.org/swimfit/swimfit-training-plan/

Edited by Djuro
Posted

sta ti je cilj?

 

ako hoces da ubijes dosadu, onda http://www.swimming.org/swimfit/swimfit-training-plan/

ili http://100swimmingworkouts.com/

ako hoces da poradis na tehnici, onda http://www.arenawaterinstinct.com/en_uk/community/training-technique/10-drills-to-improve-your-freestyle/

ako hoces da koristis pomagala (peraja, kickboard, bouy, paddles), onda bilo koji triatlon program, ili speedo:

http://mastersswimworkoutsbysaramclarty.blogspot.hu/

http://www.swimming.org/swimfit/swimfit-training-plan/

cilj mi je da plivam 2km kraul za 40 minuta.
Posted

Trenutno za to vreme plivam 1300-1400m, bez pauze, 70% kraul, ostatak prsno.

Posted

za taj cilj ti vec treba i rad na tehnici - radi i te vezbe. imas sve na youtube. 

dobro je i da se malo ubrzas povremeno (intervali). toga imas najvise tamo kod triatlon treninga. 

Posted

drugim rečima, zaleteo sam se kao mlad majmun :D

Posted

ma ne, relativno brzo ces doci do toga. max par meseci (3-6).

Posted

ma ne, relativno brzo ces doci do toga. max par meseci (3-6).

odlično.

  • 3 weeks later...
Posted

jel pliva neko od vas na otvorenom? kakva je situacija sa zagađenošću voda? šta je potrebno od opreme? 

Posted

pliva. 

gde, kojih voda?

kupace/kupaci, naocare, kapa jarkih boja, safer swimmer. eventualno neopren odelo, ako plivas u vodi hladnijoj od 18-19 stepeni. drustvo je pozeljno - kajakas ili plivac.

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...