Kardio i teretana

[ToniAdams]

Ja nema sanse. Uradio 4 puta 40 skleka prvi dan i to je to.

[InvisibleLight]

ali sa kojim zarom ona napada vuciceve kriticare 

[jms_uk]

7 minutes ago, InvisibleLight said:

ali sa kojim zarom ona napada vuciceve kriticare 

 

Ko?

 

Je li ovo trebalo na ovaj topik?

[InvisibleLight]

1 minute ago, jms_uk said:

 

Ko?

 

Je li ovo trebalo na ovaj topik?

ne, ne znam kako je tu dospelo, ovaj topik nisam otvorila xy dana 

odgovorila toniju na obozavanje biljane

[Friend]

Sada je pravo vreme za myth bust tvrdnja nekih krugova da je kalistenika one and only

[roksi]

kucni gym u doba korone

 

 

[spina]

Ništa gore i dosadnije od kućnih treninga... Teretano vrati se što pre [emoji24]

 

 

 

 

[Friend]

I da prorade gymare pocetkom maja, ko bi se u njih vratio?

[ToniAdams]

ja, prvi dan

[spina]

I ja isto, bez razmišljanja...

Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk

[Zli Gli]

I ja cu ali obavezno ide neka hemija, ne planiram vise da vezbam na suvo. Neki testeron plus dopuna u vidu necega, videcemo jos cega.

[spina]

Još se nisi pukao Gli brate? Znam kada sam ranije bio ovde malo aktivniji da si planirao. Ja sam od onda poslednje dve, tri godine na oko 10% sala. Održavam to poprilično opušteno, imam oko 96kg, stvarno nisam nikada bolje izgledao, u teretani me većina pita na čemu sam.

Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk

[Moća]

Brat gli jos dok bio kod keve u stomaku planirao da se puca cim izadje, al jbg kako izaso eto neki dobar tenis koji morao da se igra u lajvu i tu naravno izginuo k'i Mancester. Kad je krenula sezona filipinske i kineske kosarke on je krenuo da se vadi iz govana i taman kad imao kintu da se puca kvalitetno naleteo vrhunski Reno Klio kod ujaka u Svici za male pare i nije mogao da propusti takvu priliku i ode kinta. Posle se ispostavilo da Klio nema klimu i da ne moze nikom da ga proda pa su mu ostale pare zarobljene pa opet nije imao za kvalitetno pucanje i niz se tako protegao beskonacno do dana danasnjeg.

[Zli Gli]

Moco, sve si promasio. Para imam vise nego ikad i pored toga sto sam nedavno poginuo ko Nemac, odradio sam vec dva ciklusa ali osim navlacenja vode i masti nisam puno uradio jer sam jeo ocajno, previse mlecnih proizvoda i slatkisa a premalo onoga sto valja. Video kako sljakaju neke stvari, pojacace se hrana i uzece se neki drugi preparat kao dopuna testosteronu sledeci put. Sto se kaze, treca sreca.

Edited April 13, 2020 by Zli Gli

[spina]

Samo dobra hrana naravno brljanje s vremena na vreme je ok... Ja sam pre jedno 4 godine krenuo da pazim i brojim kalorije cisto ono da vidim da li ce biti neke promene, uz redovan trening i kardio koji sam imao pre, jbt to stomaka sto sam imao je spalo za jedno 4 meseca, a posle sam i prestao da brojim jer sam vec navikao sta i koliko otprilike, naravno da ima dana kada se osurim od gluposti posle izlaska ili cirkanja, ali ono par dana bude vode, posle sve ok, iako mi se desi da pojedem 3 cele pice iz picerije trg kao iz p.... 

E sad vidi ja nisam imao problema da nabacim masu, znam da dosta ljudi ima taj problem....