koliko ti secera pojedes dnevno? ne kazem ni da ti zavidim, ni da ti ne zavidim, samo pitam...  -_-

ionako je grozna i budeš gladna posle pola sata

Ja volim mnogo ovu od šumskog voća.

 

Premda tokom leta sipam tri skašike ovsenog griza i pakovanje Dukatosa sa pomorandžom i cimetom i dodam šaku borovnica i skroz mi je yummy. I bude više sito nego dobra kaša, ali ima i više kcal.

koliko ti secera pojedes dnevno? ne kazem ni da ti zavidim, ni da ti ne zavidim, samo pitam...  -_-

 

dosta, prilično, uz jutarnji obrok uvek imam nešto slatko, pre toga sa kolegama popijemo jednu, a ponekad i dve limenke kokakole;

 

danas sam kolu preskočio, a videću da li ću kasnije večeras uzeti još jednu palačinku

kajgana od tri jaja, svezi sir, paprike, krastavci

2 strukla sa sirom, zelena satala i rukola

jogurt

pola medjimurske gibe

2 palacinke s cokoladom

 

ovako dama jede u hotelu. :D

daj, ne zezaj da si sve to pojela  :o

i jos reci da si fit, nemas guzu i stomak + imas tanke noge...;-)

spremaš se za plivački maraton ?

majke mi, sve to sam prozdrala. nisam imala osecaj da je puno dok sam jela, tek kad sam presabrala shvatla sam da imam sta da podelim s forumom :D

izgledam normalno. od sinoc u 18 imala sam 4 treninga: 1 teretana, 1 aerobik, 1 pilates, 1 plivanje. a i vecerala sam.

Edited July 28, 20159 yr by darling

Za jednog griz a za drugog sutlijas

 

jabi oba :(

kajgana od tri jaja, svezi sir, paprike, krastavci

2 strukla sa sirom, zelena satala i rukola

jogurt

pola medjimurske gibe

2 palacinke s cokoladom

 

 

 

 

ovo je bila neka druga zena, ne ja. 

moram da se vratim u formu...

Edited January 19, 20169 yr by darling

meni ovih dana omiljen omlet(2 ili 3 jajeta) sa sjenickim sirom na puteru i  salata od svezeg kupusa samo sa solju i limunom

ja sam od jutros stukla:

 

bananu

red cokolade

protein

cetvrt ananasa

tri jaja na oko

prepunu kasiku humusa

paradajz

feta sira

patlidzana s kefirom 

 

sad pijem mleko s kafom

 

kad ovako poredjam na papir, ispada da ipak ne kaskam toliko za formom... 

 

Ja da pojedem tako nešto ujutru, vratio bih se na spavanje i ugušio se sopstvenom peglom uz srčani udar.

Ja da pojedem tako nešto ujutru, vratio bih se na spavanje i ugušio se sopstvenom peglom uz srčani udar.

+1

ja kad tako doruckujem ceo dan sam gladan