Kardio i teretana

[Jeremija]

8 hours ago, goofs said:

Drogiraši, koje marke suplemente koristite? Ja imam neki Twinlab whey, a izabrao sam ga jer je bio jedan od dva u dućanu pored kuće, a više volim narandžastu od zelene boje

 

 

Ništa od toga, ionako jedem previše jaku hranu sa puno proteina, ali zato uzimam dosta vitamina; 1 Centrum, par kapi Vigantola, B complex i 2 Pilule Joint MD-a dnevno. 

[askeladden]

E taj Joint MD.Pomaze li cemu?Uzimam riblje ulje i kapsulu ZMA pred spavanje ,nekada E vit.tabletu.Stvarno mi se cini da od ZMA bolje spavam.Imam vise snova i to je cini mi se uobicajeni efekat.Od kad radim cucnjeve i off danima rimsku klupu,onda podizanje kukova i balans tablu, koleno me uopste ne boli.

[Jeremija]

2 minutes ago, askeladden said:

E taj Joint MD.Pomaze li cemu?Uzimam riblje ulje i kapsulu ZMA pred spavanje ,nekada E vit.tabletu.Stvarno mi se cini da od ZMA bolje spavam.Imam vise snova i to je cini mi se uobicajeni efekat.Od kad radim cucnjeve i off danima rimsku klupu,onda podizanje kukova i balans tablu, koleno me uopste ne boli.

 

 

Pomaže mnogo, pisao sam već na jednoj drugoj temi pre par meseci. Imao sam išijakluk, probleme sa kičmom i ledjima, posle jedno mesec dana uzimanja, kao da nikad nisam imao.

[askeladden]

Hvala.Pokusacu.

[Jeremija]

Na početku je bitno da redovno uzimaš uz obroke po dve ujutro i uveče, a posle tri nedelje se prelazi na režim od jedne ujutro i jedne uveče. Da kucnem u drvo, so far so good... 

[Milogled Bluff]

Koi ste geevi, piete suplemente

[renne]

1 hour ago, Milogled Bluff said:

Koi ste geevi, piete suplemente

+1

[Milogled Bluff]

Pa da. Umesto samo pivo i rakiju. Pivo je za masu, rakija za definiciju i vozi

[nisam ja]

ja nisam znao da to sad ima i po kafićima. danas bio u nekoj kafani na nb. tamo dijagonalno od fdu. chocolate whey plus borovnica. 

[Milogled Bluff]

Sta ti decko radis

[stajebrebilo]

Imas u protein baru da narucis palacinke sa whey-em...

ima i u ns restoran

[ToniAdams]

ok, aj nemojte vise :(

[Milogled Bluff]

+1

[nisam ja]

nemojte biti toliko mačo. Tj MACHO kako mile voli reć, nego dajte neke recepte za kolače s kozjom surutkom

[MayDay]

6 hours ago, nisam ja said:

nemojte biti toliko mačo. Tj MACHO kako mile voli reć, nego dajte neke recepte za kolače s kozjom surutkom

pa uzmi rikotu, to ti usirena surutka i od toga pravi kolace kao sto bi sa filadelfijom ili svapskim sirom.