Trčanje

[Djuro]

ako nekome trebaju trening planovi za 5k, 10k, 21.1 ili 42.2 - javite. isto vazi i za triatlon, sve duzine.

 

Timmy,

najlepse je trcati bez sata i bez opterecenja. ok, nekome je potreban/neophodan neki (iracionalan? nemoguc?) cilj koji ce mu biti motivacija ali trcanje (sport, in general) pruza dovoljno uzivanja samo po sebi. jurnjava za nekim duzinama moze dovesti do nepotrebnog hronicnog umora, nezadovoljstva, gubitka motivacije i, najvaznije, ozbiljnih zdravstvenih problema.

[Timmy]

Slazem se naravno. Prvenstveno sam krenuo da trcim zbog kondicije i rada mozga. Bas mi treba neka fizicka aktivnost. Aplikacije su savrsene, pa daju mogucnost pracenja brzine, kilomtreze i ostalih zezancija. Meni to zanimljivo, pa detaljno pratim, ali se ne opterecujem time. Cilj je da postepeno i polako povecavamo distancu. I brzinu ako bude moglo. Voleo bih da pogledam te planove pripreme za 10km, polumaraton i maraton, ali ne znam koliko sam spreman da postujem bilo kakav plan, pre svega sto zelim slobodu u postovanju svog tela :)

[Milogled Bluff]

Prvenstveno sam krenuo da trcim zbog kondicije i rada mozga. 

 

Stvarno mislis da ce ti trcanje, ili bilo sta drugo, tu pomoci?!

[Timmy]

Probaj, iznenadices se

[Timmy]

A ti bi kao neki sahista trebao da znas koliko profi sahisti dnevno provedu u teretani, bazenu ili trcanju. Zasto ako je njihov sport samo sedenje i razmisljanje?

[darling]

Prvenstveno sam krenuo da trcim zbog kondicije i rada mozga. 

 

ja sam pocela da se bavim fizickom aktivnoscu da bih pobedila anksioznost i napad panike, to je bilo nekad. a sad sam ovisna o hormonima srece koji me izrokaju i dosta dugo drze posle treninga. prava pravcata droga. tako da go for it :)

[ToniAdams]

A ti bi kao neki sahista trebao da znas koliko profi sahisti dnevno provedu u teretani, bazenu ili trcanju. Zasto ako je njihov sport samo sedenje i razmisljanje?

koliko provedu?

[precog]

gari kasparov je svojevremeno, dok je bio u punoj sahovskoj formi, trenirao 3x dnevno. mislim da je dizao iz bencha oko 130kg lagano, ali nije furao masu iz nekog razloga. sada radi samo lagane suterske treninge.

Edited April 8, 2016 by precog

[ToniAdams]

prilicno impresivno!

[Kanzas siti zez]

Ja mislio Toni potrcao :(

[dùda]

Ljudi trcite.

Ja nikad nisam bila neki fan trcanja al onda je dosao dan kad su mi rekli no, no za trcanje.

I sad, nekako nije bas dobar osecaj kad shvatis da u ovom zivotu vise neces trcati.

Zato trk dok mozete.

[Zli Gli]

Ma lepo je to sve ali meni je ipak cilj i da napredujem u vremenima, nije mi zanimljivo da samo istrcim neku relaciju eto tako radi reda nego hocu i da ostvarim neki rezultat koji zadam sam sebi. Probacu verovatno sutra pre podne opet oko mostova pa cu videti vreme, osim ako ne rokne neka kisa ili ako opet ne zakucam posle 5-6km :D

[Djuro]

amanzaman covece, ne mozes napredovati ako trcis svaki put 100%. to je kao da Bubka hoce da skoci WR/PB na svakom treningu. ili da Bolt trci najbrze sto moze, na svakom svom treningu.

to je put ka nepotrebnom trosenju organizma, povredama i tvom nezadovoljstvu (posto, jel', nisi uspeo).

neuspeh, krah.

[mustang]

djuro znas li ti da nemam gde da nadjem u prodavnici salomon patike u 50km okoline! 

 

moracu online pa da vratim ako su krute kao sto kazes.

[Djuro]

koji model?