Zli Gli Posted July 8, 2015 Share Posted July 8, 2015 Sad mi je jasno zasto ste svi tako brzi, zbog svemirskih patika... Quote Link to comment
Marcus Wulffings Posted July 13, 2015 Share Posted July 13, 2015 još jdan doprinos čovečanstvu, trčano za kilometar dUlje i sada iznosi 12km Quote Link to comment
Zli Gli Posted July 13, 2015 Share Posted July 13, 2015 Meni na nepunih 6 km pokazalo da sam potrosio 0.78 litara vode a tebi na duplo duzoj deonici jedva pola litre, kako to? :D Quote Link to comment
Marcus Wulffings Posted July 14, 2015 Share Posted July 14, 2015 pa ja ne znam kako ovaj moj kalkuliše, redovno pokazuje 0.49L na 11 kilometara trčanja, 0.5L na dvanaest km, i, recimo, 1.2L vode posle 28 kilometara trekinga Quote Link to comment
Blud Posted July 14, 2015 Share Posted July 14, 2015 Razlika u visini/tezini? Kod mene postoji primetna razlika u potrosenim kalorijama, a duzina staze i brzina su dosta slicne. Quote Link to comment
Marcus Wulffings Posted July 14, 2015 Share Posted July 14, 2015 174; 75 pa da vidimo Quote Link to comment
Djuro Posted July 14, 2015 Share Posted July 14, 2015 uzima u obzir intenzitet i kilazu, kao i spoljasnju temperaturu. ja leti 'ladno gubim 1l/h, sto zna da bude nezgodno za mojih 70kg. Quote Link to comment
Zli Gli Posted July 15, 2015 Share Posted July 15, 2015 Verovatno je do kilaze i svega, da... Ja sam visok 193cm i imam trenutno preko 95 kila, zadnji put 97, pa mozda zato vise i gubim. Evo kako je bilo danas, opet po jebenom suncu i usijanom keju: https://www.endomondo.com/users/15969027/workouts/561340825 8.33km i izgubio kao 1.19 litara, a usput sam popio nepunih 0.75, prilicno ugrejane u flasici. Uglavnom, zakljucak je sledeci - ispod 5min po kilometru mogu imati samo ako budem trcao u 6 ujutru :D Ovo je jako jako zajebano, u 08h je vec 20ak stepeni i sunce tuce direktno u glavu. Na sve to, imam 4 puta penjanje uz stepenice gde trcim otprilike u mestu a vreme mi tece. Nekad trcao 4:50 prosek na 15km, a sad djoka... jebem ti starenje i neaktivnos'... Quote Link to comment
Marcus Wulffings Posted July 15, 2015 Share Posted July 15, 2015 nemoj u šest ujutru, kreni sa trčanjem uveče, oko 20h Quote Link to comment
Zli Gli Posted July 15, 2015 Share Posted July 15, 2015 Kej nam je mnogo prometan u to vreme a i temperatura je definitivno veca nego ujutru, a i ne volim uvece da trcim, nisam navikao. Imamo onu stazu kod atletskog stadiona i tamo je do jaja u svako doba ali se uvece ne vidi dobro, plus ovi programi za merenje tamo nisu precizni jer ima mnogo drveca pa lazu za predjenu distancu... Quote Link to comment
barrcode Posted July 17, 2015 Share Posted July 17, 2015 ovo je odlicna cena za boost. ipak, probaj ih obavezno negde pre nego sto ih kupis na netu. ride 4 je malo siri napred, komotniji. probao ih u radnji pa ih narucio. sinoc trcao prvi put u njima i jako sam zadovoljan. Quote Link to comment
Zli Gli Posted August 20, 2015 Share Posted August 20, 2015 Trcao jutros 3km za 12 minuta i 13 sekundi, pod upalama od teretane jer sam prekjuce krenuo opet posle mesec dana pauze zbog ukocenja u ledjima. Kad istrcim 3km za 12 minuta tj. 4 minuta po kilometru, bicu nesto kao ajronmen na kratke distance :D Quote Link to comment
darling Posted August 22, 2015 Share Posted August 22, 2015 to se zove triatlonmen ;) Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.