mislim da naprosto ne mozes

Mislim da si u pravu.

as usual

pogrešan topic

Edited May 10, 201412 yr by kud u maglu Simoviću

Istrcao danas 5.54km za 28 minuta i nesto sitno preko. Hteo oko 9, toliko ima od moje zgrade kejom oko mostova, ali sam odustao na 5 i po jer sam trcao po suncu a nisam poneo flasicu i smorio se. Prosecno 5min po kilometru mi je inace ok ali distancom nisam zadovoljan, sledeci put trcim rano ujutru.

Imam jedno pitanje, ne znam baš ni da li ima smisla. Šta je manje opterećujuće za kolena, da trčim duže a sporije, ili kraće a bržim tempom?

pa po svakoj logici ovo drugo.

Kilometri i elevation najviše utiču, plus to što si žena, pa imaš šire kukove i nepovoljniju mehaniku trčanja. Inače, došao sam samo da prokomentarišem kako je savski kej do džadža romantičan™ za noćno trčanje ovako pod merama štednje, samo još fale headless horsmen, Tim Burton i akcija, kreni...

Jel moze noga da malcice strada ako se promene patike za trcanje i onda od prvog dana udarnicki? Do sad sam imao obicne patike, ali ocu nesto adekvatnije da kupim, malo mi se osladilo trcanje (volim kad rokne onaj endorfin ili sta li je posle 15ak minuta).

ne bi trebalo, ako iz obicnih prelazis na namenske.

ali, bolje na pocetku par kracih duzina da se "razgaze" i da ne bi zaradio zuljeve.

Dobro, znaci imalo je smisla biti oprezan :) Hvala.

koju aplikaciju koristite, meni rutastic poceo da objavljuje kako mi je gps slab (shto?) i da mozda nece meriti najpreciznije i primetim da mi krade metere, na 3km vise od 100m

bash demotivishuce

koju aplikaciju koristite, meni rutastic poceo da objavljuje kako mi je gps slab (shto?) i da mozda nece meriti najpreciznije i primetim da mi krade metere, na 3km vise od 100m

bash demotivishuce

Ja sam koristio Nike+, ali sam srecom brzo odustao. Svako ko zeli malo ozbiljnije da trci treba ovo (ili nesto slicno) da nabavi:

 

Mnogo je udobnije nego tegliti telefon sa sobom. Vec dve godine trcim sa prethodnikom ovog gore modela (rcx3) i prezadovoljan sam.

verujem, ali 300evra 

nije teret telefon ama nikakav kad se stavi u onu futrolu i zakaci oko nadlaktice. ujedno je i plejer

Ja probao mnogo tih programcica za Android i najpouzdaniji mi je RunKeeper. Imas i MapMyRun, isto jako dobar. Za ovo gore bih dao 300 dolara eventualno da sam neki profi trkac, ovako ni u ludilu :D