6 hours ago, vladavsnarod said:

Pohovani red snapper u kokosovom brasnu + sos od pecuraka sa kokos kremom.

 

Odlicno izgleda!

Mogu samo da kazem da ko vec nije prijatelj Renneu na Fejsu ni ne treba ikada da ga prihvati ili dodaje.

2 hours ago, Giggsy said:

Mogu samo da kazem da ko vec nije prijatelj Renneu na Fejsu ni ne treba ikada da ga prihvati ili dodaje.

okrutan si :cry: 

Ja sam bio 

 

ovsene s nicim i vodom.

 

 

Edited March 25, 20187 yr by darling

daj breeee

sent from bubamoto

Eh, i ja upravo doručkovao ovsenu kašu

Skuvana na vodi, ali onda dodato malo mleka, meda i cimeta.

 

jedem i uzivam. 

Kad vidim ovo..pozelim da citam Olivera Tvista..dok gledam Sindlerovu listu..

Ali lepo je kad covek uspesno moze da laze sam sebe...redak talenat

Sent from my Lenovo P1ma40 using Tapatalk

Meni je ovsena sa toplom vodom stvarno lepa. 

Ona gotova što već ima sve u sebi?

 

Nego, kad smo kod ovsenih pahuljica, čini mi se da me je to nekad držalo sitim neko vreme, sad ogladnim očas posla. 

Kao, krenem uvek zdravo, ali dug je dan... 

Edited March 25, 20187 yr by mraki

Ma jok, klot. Najvise volim one nemacke Fortis. 

Te sto imaju sve spremljeno nisu bas kao kad sam slozis. 

Ja odavno ne jedem klot, nego dodam i kasiku chia da mi se natopi zajedno sa ovsenim, pa onda dodam nekog voca i 40g choco chips (70%) i lanenog semena mlevenog kasiku.

 

A kada pravim sejk za dorucak onda sve to nabijem u nutri bulet i dodam obavezno i jednu svezu cveklu. Obozavam zemljani ukus sveze cvekle.

Da da, slazem se, te gotove su i prepune šećera i čega sve još, svakako ne baš zdrava opcija. I ja dodam svašta, laneno seme, neko suvo i/ili orašasto voće. Probao sam i čija semenke da ubacim ali čini mi se da mi nešto baš ne prijaju želudcu, možda sam istripovao.

u ovsene pahjuljice ili kako se to uopšte zove (oatmeal +rolled oats) dodam suvo voće, mleveni lan, mleveni orah, kikiriki puter, grčki jogurt i bademovo mleko. eventualno bananu ili ananas. 

drži me sitom pet, šest sati. 

Bljak