Jump to content

Kardio i teretana

Featured Replies

100

  • Replies 8.3k
  • Views 611.8k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • To je kompleksno pitanje na kome sam radio mesecima na terapiji, ali ukratko:   1. Genetika (svi gojazni s majčine strane)   2. Užasan kult hrane koji su majka i baba s kojima sam

  • Samo da se pohvalim, da sam pre mesec dana polozila za pojas Krav Maga. To mi je omiljeni uspeh od pocetka godine.    Test je trajao 5.5h sati non-stop borbi sa samo 7minuta pauze za toalet

Posted Images

zgibova? kila? benc? mrtvo? cucanj? ti? :D

 

klupica

brao. 

tnx. vidimo se na 200 :evilsmile:

10 hours ago, darling said:

:)

 

aj na x body da nam pricas kako je bilo. 

ma nije to za mene. peglam basket tri puta nedeljno i to mi je dosta.meni to nešto bzvze al da pitam vas iskusne 

nema precica u izgradnji tela. mora da se radi. 

2 hours ago, nisam ja said:

100

 

 

Bravo, još malo pa ćeš moći da me digneš iz bencha...  :)

8 hours ago, nisam ja said:

100

 

Kako te nije sramota da se hvalis time? Dosad sam te vise postovao

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Having said that, bilo bi povuci-potegni da ja sad izbacim 100 iz benca

a ja mislio da sam se time konačno kvalifikovao da pišem na ovoj temi.

 

kad krenem novi krug programa bar će mi biti lako da računam procente.

najlakse ce ti biti da racunas procente kad smrsas na 100 kila :D

 

 

samo se smejte. ako nastavim sa ovim svojim surovim treninzima od dva puta nedeljno ima do kraja godine da dižem i 120.  

valjda za to neću morati da imam 100 kila sebe :D

ja sam shvatila da ovim secenjem u kom sam poboljsavam rezultate, jos me samo 700g deli od guslanja mrtvog s mojom tezinom.

Kako to bese ide? Treba da dignes koliko x sebe iz benca, mrtvaka i iz cucnja? Koji su multiplikatori? 

Create an account or sign in to comment

Background Picker
Customize Layout