bravo Tollaa, cestitam!

svaka cast!

bravo tolaa!

Hvala, hvala. :)

brao tolo!

Vaistinu brao! Ispod dva sata, pa to je bre... :ziga:

Propustio jutros jutarnje trčanje koje praktikujem poslednje nedelje i koje mi više leži od večernjeg pre svega zbog praznog stomaka. Mislim da bi poludeo da nisam izleteo večeras - težak dan, mnogo stresa i težak nedeljni ručak. Istrčao 11km, oborio rekord na 10km al imao lošu procenu pejsa-imao sam utisak da trčim bar 10s/km brže od realnog. Na kraju 5:12/km. Sad mi apsolutno nije jasno kako sam pre neki dan istrčao 8km mamuran mnogo boljim pejsom ispod 5min/km

Fala Toni, vaistinu hvala Marvine.

 

Maheeme, ne znam kako je moguce, ali i ja sam mamurna par puta trcala brze nego trezna i naspavana. Vrlo moguce da ti je i stres dosta uticao na pejs.

Da, i ja sam primetio da nekad mamurluk uopšte ne igra ulogu. Čini ti se da ćeš dumreš kad kreneš a onda jednostavno ne samo da možeš da teraš, nego čak mamurluk i kao da nestane.

 

Naravno, ima i dana kad ne možeš 2km da sastaviš.

a ti si naravno nekad trco str8

Pa ono, za Božić.

fakat je bio taj 1 bozic.

Ja mislio Toni poceo da trci, a ondak se setio da jedva moze da hoda od gojaznosti :(

Alkohol kao pogonsko gorivo? Sad znam šta činiti veče pred polumaraton.

Ne znam kako je po Evropi, ali u Britaniji, zemlji alkoholičara, 10k i 21k beer runs, gde se na svakih 2 km strusi jedno pivo, su tradicionalni događaji.