Fitness & Nutrition

[mustang]

Samo organski buter za dorucak uz organski med. jogurt pijem po casu svaki drugi dan. Ne podnosim mleko, mislim da sam netolerantna. A telo mi ne trazi sireve pa ih i ne jedem. Nisam ljubitelj vise mlecnih proizvoda. Istrpim sladoled ponekad. 

[Seabass]

1 hour ago, Djuro said:

macke ne piju kravlje mleko?

moj svaki pas je hteo da popije mleko.

zar ne bi svi sisari pili kravlje (ili bilo koje drugo) mleko, kada bi im to ponudili? 

 

Sta kazu strucnjaci, je li ok hraniti odrasle macke i pse mlijekom? Misslim, pojesce pas i govno, ne znaci da tako treba. 

 

1 hour ago, askeladden said:

Smanjuje se upala u odnosu na klasicnu Standardnu ishranu.Oksidaciju povecava veca kolicina UH i biljni toksini .Sve to mora da se pokrije antioksidantima .Meso ima bolji mnogo bolji i dostupniji profil proteina od biljaka i samo u danasnjem dobu uz pomoc suplemenata i dostupnost proteina u prahu covek moze bezbedno da bude vegan.Probavni trakt je prilagodjen mesu i mastima,ne biljkama.Hrana zivotinjskog porekla plus mlecne masti ne dize Insulin vise  nego sto je evolutivno odredjeno.Glukagon Insulin odnos bi u savrsenom svetu trebalo da bude 1;1,3.U kracim vremenskim periodima pred zimu se uz pomoc fruktoze iz voca kilaza nabacivala ,dok se vecinom u toku godine kilaza odrzavala ili se islo dole dok se Hrana ne obezbedi.Biljna Hrana je bila dopuna ishrani kod primitivnih zajednica,ne glavni izvor.I tako mnogo stotina hiljada miliona godina.

 

Ako je onaj film o plant based diet financiran od sportista vegetarijanaca, onda su ovi zakljuci maslo mesne industrije 100%. 

 

Zamisli, biljni toxini, upale i trice. Probavni trakt vari i jedno i drugo, odakle su ovi podaci, kako dolazis do ovoga? Meso sadzi vise kalorija na istu kolicinu, od biljne hrane, npr 100g mesa je kaloricnije od 100g povrca ali bez biljne hrane covjek ne bi prezivio dok je bez mesa vrlo moguce.

 

Sta je "klasicna Standardna ishrana"?

 

Ako uzmemo recimo mediteransku dijetu, u kojoj se generalno vrlo malo mesa trosi, vidimo da su ljudi koji se na taj nacin hrane, medju najzdravijim i najdugovjecnim na svijetu. Postoje tu i drugi faktori - kolicina zivotnog stresa, klima i sl ali generalno se ne moze poreci da to stoji. Ako izuzmemo zadnjih 50 godina relativnog blagostanja, oko mediterana se meso jako rijetko jelo; zitarice, povrce, zelenis i maslinovo ulje je cinilo najveci dio obroka. 

 

Sportistima je OK da racunaju kalorije radi najboljeg performansa ali gledam omatorjele sportiste koji su zavrsili karijeru, cesto obolijevaju i umiru relativno mladi. Koliko je to povezano sa stresom tijela tokom bavljenja fizickim aktivnostima konstantno gurajuci granicu moguceg, a koliko uzrokovano ishranom, nije mi poznato ali ako se gadjamo pretpostavkama i 'faktima' sumnjivih izvora, onda eto i jedna od mene. 

 

[Djuro]

9 minutes ago, catfish said:

 

Sta kazu strucnjaci, je li ok hraniti odrasle macke i pse mlijekom? Misslim, pojesce pas i govno, ne znaci da tako treba. 

Samo sam odgovorio na netacnu i besmislenu opasku da sisari ne piju mleko.

 

A to, ako pas pojede govno, upravo znaci da "tako treba".

[ToniAdams]

4 hours ago, catfish said:

 

Klimav argument? Gen koji je omogucio probavu laktoze, ucinio do tad nedostupne kalorije dostupnim i oslobodio vrijeme da umjesto konstantne potrage za korijenjem i bobicama ili opasnim lovom na divlje zvijeri, pocne trositi na neke lakse aktivnosti i razmisljanje. Vremenom je dovelo i do voznje kola, nosenja obuce i odjece i ostalog sto nabrajas. Konzumacija mlijeka i mlijecnih proizvoda nije jedini faktor koji je doveo do homo-sapiensovog evolucijskog napretka ali je jedan od znacajnih faktora sasvim sigurno. 

 

Kome smeta kravlje mlijeko, moze da proba kozje, mnogima je podnosljivije mada ima specifican miris koji ne prija svakome. 

 

Svodim konzumaciju namirnica zivotinjskog porijekla na minimum, uopste nije tesko. Sumnjam da cu ikada biti iskljucivo plant based ali nekih 90% mi bas odgovara. 

mozda da procitas ponovo sta sam napisao ali sa razumevanjem?

[Seabass]

38 minutes ago, Djuro said:

Samo sam odgovorio na netacnu i besmislenu opasku da sisari ne piju mleko.

 

A to, ako pas pojede govno, upravo znaci da "tako treba".

 

Lebe mekani. A meni Toni kaze da procitam sa razumevanjem. 

 

Sisari ne vare mlijeko nakon sto zavrse sa sisanjem. Znaci da hranljive tvari iz mlijeka nisu lako ili nikako nisu dostupne. Neprobavljivo je. Sto ne znaci da ga nece popiti. Tamo u jednom od linkova kaze da su ljudi konzumirali mlijeko dosta ranije nego su ga mogli svariti i to niko nije osporavao. 

 

13 minutes ago, ToniAdams said:

mozda da procitas ponovo sta sam napisao ali sa razumevanjem?

 

I tebi isto kao i Djuri.

 

Konzumirati neku namirnicu ne znaci nuzno da je svarljiva ili korisna po organizam. Nekome mlijeko ne prija, a neko bez problema jede i govna. Stvar prilagodjenosti.

Edited July 8, 2021 by catfish

[Djuro]

Kralj, na nivou Mustanga.

Izvadi pišu i onda krene da se mačuje sa samim sobom.

[Seabass]

5 minutes ago, Djuro said:

Kralj, na nivou Mustanga.

Izvadi pišu i onda krene da se mačuje sa samim sobom.

 

Pa to upravo ti radis. Projektujes na druge ono sto sam cinis. Ja ne namecem nikome nista, uopste nisam iskljuciv kao ti.

 

Umisljas si da si kvalifikovan da dijelis savjete, sto je prilicno losa osobina pogoto ako savjet nije ni zatrazen. Opustite se ljudi, da probamo nekako normalnije da diskutujemo ako je moguce. Ne mora se na svaku uskakati djonom i ici ad hominem. Ne znam ni sta ti je ova Mustang sad kriva da je ovako prozivas, nije u redu.

 

Ja sam za sebe odlucio da izbacim oko 90% kalorija zivotinjskog porijekla. To uopste nije predmet diskusije, ne interesuje me sta ko misli o tome, je li dobro ili nije. Kome se jede svinjska mast na komadu sira ili govnu, na volju, ja ne branim. 

 

 

 

 

[askeladden]

1 hour ago, catfish said:

 

Sta kazu strucnjaci, je li ok hraniti odrasle macke i pse mlijekom? Misslim, pojesce pas i govno, ne znaci da tako treba. 

 

 

Ako je onaj film o plant based diet financiran od sportista vegetarijanaca, onda su ovi zakljuci maslo mesne industrije 100%. 

 

Zamisli, biljni toxini, upale i trice. Probavni trakt vari i jedno i drugo, odakle su ovi podaci, kako dolazis do ovoga? Meso sadzi vise kalorija na istu kolicinu, od biljne hrane, npr 100g mesa je kaloricnije od 100g povrca ali bez biljne hrane covjek ne bi prezivio dok je bez mesa vrlo moguce.

 

Sta je "klasicna Standardna ishrana"?

 

Ako uzmemo recimo mediteransku dijetu, u kojoj se generalno vrlo malo mesa trosi, vidimo da su ljudi koji se na taj nacin hrane, medju najzdravijim i najdugovjecnim na svijetu. Postoje tu i drugi faktori - kolicina zivotnog stresa, klima i sl ali generalno se ne moze poreci da to stoji. Ako izuzmemo zadnjih 50 godina relativnog blagostanja, oko mediterana se meso jako rijetko jelo; zitarice, povrce, zelenis i maslinovo ulje je cinilo najveci dio obroka. 

 

Sportistima je OK da racunaju kalorije radi najboljeg performansa ali gledam omatorjele sportiste koji su zavrsili karijeru, cesto obolijevaju i umiru relativno mladi. Koliko je to povezano sa stresom tijela tokom bavljenja fizickim aktivnostima konstantno gurajuci granicu moguceg, a koliko uzrokovano ishranom, nije mi poznato ali ako se gadjamo pretpostavkama i 'faktima' sumnjivih izvora, onda eto i jedna od mene. 

 

Antropolozi utvrdili pre 1,5 miliona godina bi ljudska vrsta nestala da nisu jeli meso.Ali nemoj da te cinjenice opterecuju.O konfliktu interesa,svaki predavac je duzan da da informaciju,nazalost mnogi koji zagovaraju upravo biljnu hranu ne rade to.I da ne bih te vise zadrzavao.

[ToniAdams]

ma mustang je sarmantna, ovaj je klasican smarac iz pakla. nema pojma ni o cemu, a ima neku bizarnu zelju da to neznanje podeli.

[mustang]

Ne znam sta mene proziva a oce da se vidimo u los andjelesu. Ima da ga otrujem alkoholom da ce posle potrcati nikada 

 

Profesionalni sportisti kad prestanu da treniraju imaju problem sa adrenalinom, cesto pate od depresije i onda moraju da idu na neke adrenalin freak sportove kako bi se izbalansirali. Piju i lekove kako bi izbalansirali nedostatak. 

 

Ja bez mesa, ribe i povrca ne mogu. I to krvavog mesa. Mislim da to zavisi i od krvne grupe. Al eto, ne jedem testo, granule, neko voce, procesovanu hranu, gazirano, nikakve cipsove, smokije, keks, samo organsku 72% cokoladu od slatkisa i tortu triple mousse u jednoj poslasticarnici sto se castim. To mi bukvalno organizam trazi i slusam ga. 

 

I to za pse nije tacno, moj uzivotu nije hteo mleko. Voli samo mocarela sir. Ni granule nece, ni hranu iz konzerve, ni kobasice... Izvoljeva gori od mene

Edited July 8, 2021 by mustang

[Seabass]

1 minute ago, askeladden said:

Antropolozi utvrdili pre 1,5 miliona godina bi ljudska vrsta nestala da nisu jeli meso.Ali nemoj da te cinjenice opterecuju.O konfliktu interesa,svaki predavac je duzan da da informaciju,nazalost mnogi koji zagovaraju upravo biljnu hranu ne rade to.I da ne bih te vise zadrzavao.

 

Izgleda ti se mozxak pomutio od silnog loja kojeg konzumiras. Aman, ne zagovaram hranu bez mesa niti sam ikada tvrdio, pa niti pomislio da je to optimalna dijeta. Jedenje mesa je ljudsku vrstu dovela ovdje gdje smo, ne znam odakle samo vadite da ja govorim suprotno? 

 

Nemas ti mene sta zadrzavati, ovaj topik sam ja zapoceo, mogu samo ja tebe vise ne zadrzavam.

 

Kakvi agresivci jebote, kao terijeri. 

[ToniAdams]

to je taj paradoks dostupnosti informacija ovog modernog doba, svako ko je polupismen i jedvagranicno inteligentan moze odgleda par klipova sa dzo roganom i odmah sebe smatra naucnikom

[mustang]

Nema tu pravog odgovara, bas je sve individualno. I nauka se stalno razvija, jedne godine pricaju jedno, druge drugo... Ovde su svi sad na nekoj keto dijeti, narocito latinosi koji su ko nase lale sa stomacima. Pomaze im, vidim po prijateljima

[Djuro]

2 hours ago, catfish said:

 

Pa to upravo ti radis. Projektujes na druge ono sto sam cinis. Ja ne namecem nikome nista, uopste nisam iskljuciv kao ti.

 

Umisljas si da si kvalifikovan da dijelis savjete, sto je prilicno losa osobina pogoto ako savjet nije ni zatrazen.

 

"ovaj topik sam ja zapoceo"

🤣

 

Ti si, covece, potpuno posvadjan sa realnoscu.

 

Poceo si da smaras na trcanju, pisuci takve gluposti, da su te svi stavili na ignore - svi osim mene, budale. Mislio sam, daj da pomognem coveku da ostvari svoje ciljeve i ne tapka u mraku. Ali ne, njemu "ne trebaju saveti", jer ima neku finisher medalju šta li... 🤣

 

Onda si napravio svoj (ovaj) topik, sa kojeg ljude sada teras jer je "tvoj". 🤣

 

Pri tome, uopste ne citas vec ispaljujes neke parole i konstantno napadas neke stavove koje niko nije izneo.

 

Evo ti topik, jbt topik. 🤣

[nisam ja]

trol