Kardio i teretana

[Joe D]

Hvala. Vec sam dobio na pm preporuku za tog lika, pa sam reio da kupim, ali mogu da sacekam neki dan za drugo misljenje. 

[nisam ja]

razmišljam o onim zvonima. ruskim.

samo ja razmišljam da mi dva komada završe sve. koja je to težina? :-) 

kontam jedno 6-7 kila. 

[James Marshall]

Može samo gledaj da ti sise ne smetaju sa tim težinama

[askeladden]

1 hour ago, nisam ja said:

razmišljam o onim zvonima. ruskim.

samo ja razmišljam da mi dva komada završe sve. koja je to težina? :-) 

kontam jedno 6-7 kila. 

Jedno od 12 da startujes,pa ces posle videti.Ja imam 16,a uskoro ce mi trebati teze.Najverovatnije 24,mada nema sanse da uradim pres za rame sa 24,ali 20 mi je prelako.

[nisam ja]

pošto su šesnajtice? 

[James Marshall]

Računaj da je dobra livena girja oko 3-4 evra kilo kod nas

[zorglub]

Pitao ja ranije za 12 i 16. Ima u onoj radnji prekoputa pumpe na početku radničke, ali ne liči ni na šta. Ujeo bih se za dupe što ih nisam uzeo u Decathlonu kad ih je bilo.

[askeladden]

7 hours ago, zorglub said:

Pitao ja ranije za 12 i 16. Ima u onoj radnji prekoputa pumpe na početku radničke, ali ne liči ni na šta. Ujeo bih se za dupe što ih nisam uzeo u Decathlonu kad ih je bilo.

Sta znam,sve osim onih koje su oznacene za takmicenja su isti djavo.Te za takmicenja su mnogo zgodnije za rukovanje od ovih iz Ruste,Decathlona i sl.,ali su i mnogo skuplje.Ako ces samo za zamah,Tursko ustajanje ,onda moze bilo koja.Clean and press ,pogotovo 20kg plus,mora ta profi,ili da imas bas jak zglob sake,ono rvac,kovac.

Ja bas nemam neku snagu u sakama ,pa opet mogu bilo koju od 16 ,20kg da koristim.Malo koncetracije i ide.Vec preko,kao sto rekoh,ili jaka ruka,ili profi model koji mnogo lepse klizi i lepo je zaokrugljen i ne udara podlaktice.

https://gorillasports.no/butikk/konkurranse-kettlebell-8-kg-32-kg/

Ovo su te profi.

Edited October 29, 2020 by askeladden

[InvisibleLight]

Fali mi teretana, teški tegovi. Predugo je ovo, bojim se da će biti pogubno za moje fizičko i sihićko stanje 😪

Krenula s trčanjem po keju i sjebala kolenca

[Moća]

I meni fali krosfit a da se kuci sam organizujem nema sanse zbog deteta nikako. A imam i traku za rastezanje i zvona mogu od burazera da uzmem.

Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk

[Hamlet Strašni]

Јел иматер предлоге за неке патике за вежбање. Купио сам неке на али експресу али су им сувише меки ђонови и почињу да ме јако боле ахилове тетиве. Идеја је да буду јефтиније пошто ми мода у теретани није превише битна...

[goofs]

Ja uzeo neke Nike Revolution 5, bilo u outletu za 3-4000din, patika za trcanje, prelagana, mekana i ovaj gornji deo ima neki vrlo prozirni/mrezasti materijal, da moze noga da ti se luftira. Ja prezadovoljan, imaju i adidas i ua svoje modele maltene istih karakteristika.

 

Ne znam jedino od cega te boli tetiva ako je djon mekan, koji pokreti bole, kako je to povezano?

[Hamlet Strašni]

Мислим да ми патике не дају довољну потпору тетивама. Те моје патике су ваљда марке као они телефони Моћини и исто су дивно лаке али изгледа да не раде посао. Што је најгоре, већ годину дана имам неку избочину изнад пете а испод тетиве која боли као ђаво кад се мало јаче додирне. Буквално као чворуга. Срећом то се не догађа често...

[goofs]

Aha, mislim da kapiram, mene boli tako iznad pete, ka listu, kada puno setam (ili ne daj boze trckaram) u starkama koje su poznate da imaju karton umesto djona. Mislim da sa ovim sportskim modelima kod nas sto ima neces imati problema. 

Najsigurnija varijanta su ti neke patike iz crossfit serije, najk i ribok se bas loze na to, ali umeju da budu skuplje, al probaj da nadjes one Revolution 5 i obuci, videces kako je udobna.

[Hamlet Strašni]

Sad sam malo njuškao, izbor je pao na https://www.sportvision.rs/patike/69742827-nike-air-monarch-iv prvenstveno zbog cene...

 

Naravno ako ih nađem