Kardio i teretana

[InvisibleLight]

3 hours ago, ToniAdams said:

znas kako je Muhamed ali reko kacu ga pitali dal je tacno da svaki dan uradi 1000 trbusnjaka?

 

pravi sampion ne broji, radi do otkaza. e, tako.

ok ako radis jednu vezbuu

ako radim x serija cucnjeva do otkaza necu moci posle nijednu iskoraka il leg press itd

 

mslila sam da ces pominjanjem alija otici ka alchajmeru i problemu zaboravljanja (broja serija)

onda se setih da je parkinson bio kod njega? od udara u vugla vlajda

 

veliki jedini ali!

 

msm da ima neke veze s vrucinom, cesto leti pomislim da mi krece alchajmer..

 

a pritisak prekjuce kad merila 91/58

Edited August 14, 2020 by InvisibleLight

[goofs]

Imam hroničan problem "pucketanja" kolena, uvek kad se spustim u čučanj malo ispod 90 stepeni kvrcne. I bez opterećenja, mogu i u mirovanju da savijam koleno i pod prstima tačno osetim kako nešto škripi tu. Ne boli me ništa tako da mi ne smeta, ali garant nije dobro. 

 

Jel imao neko sličnih nedaća, ima li leka?

[Zli Gli]

Imam ja, ne samo sa kolenima. Mogu samo da kazem da ako ne preduzimas nista, nece proci samo od sebe.

Inace, toliko me smorilo plaziranje i obilasci raznih bazena i ostalih kupalista i ovo malo sto plivam da sam vec nedeljama teski energy low, kao mlitavi djoka otprilike. Mada mozda ima veze sto ne unosim nikakve dodatne vitamine, na ovu losu hranu. Kako god, pospan sam veci deo dana, jako lose.

Sent from my SM-G960F using Tapatalk

[zorglub]

@Zli GliProbaj intermitentni post. Jedan GSP se kune u nj.

Edited August 24, 2020 by zorglub

[Zli Gli]

Probacu prvo da vratim te neke vitamine koje sam nekad koristio kroz suplementaciju, tipa kombinacija kalcijum magnezijum cink, i mozda malo da pojacam vitaminom C jer ne jedem dovoljno voca i cega vec treba. I gvozdje moram proveriti, onomad kad sam bio malaksao je bilo duplo manje od najnize granice, Boga pitaj zasto.

Sent from my SM-G960F using Tapatalk

[Djuro]

On 24.8.2020. at 12:04, goofs said:

Imam hroničan problem "pucketanja" kolena, uvek kad se spustim u čučanj malo ispod 90 stepeni kvrcne. I bez opterećenja, mogu i u mirovanju da savijam koleno i pod prstima tačno osetim kako nešto škripi tu. Ne boli me ništa tako da mi ne smeta, ali garant nije dobro. 

 

Jel imao neko sličnih nedaća, ima li leka?

 

nije to nista, sve u redu.

[ToniAdams]

kad lik koji je operisao koleno daje savete o kolenima.

 

proveri ti to gufs. naravno da nije normalno da skripi.

[de Sisti]

Ova traka je super stvar, ja sam svoju okacio na sipku za zgibove na vratima, pa malo jedno malo drugo. Sve se radi sa sopstvenom tezinom a nagibom tela se povecava opterecenje, milion vezbi ima za celo telo. Ima i aplikacija 'suspension workout' sa dosta objasnjenih vezbi. Plus moze i napolju da se radi, da se zakaci za neku granu ili stablo npr

 

 

Edited September 22, 2020 by de Sisti

[mustang]

napokon sam dovukla prijateljicu na krav maga. njoj se toliko besplatan cas svideo da je posle toga odmah potpisala na godinu dana 

 

nikad u zivotu nije pre udarila u dzak. jao ljudi tog uzbudjenja na njenom licu, omg, priceless. bice odlicna. brze ce da kapira od mene obzirom da dolazi iz muzickog sveta. 

 

btw, 15 muskih sklekova bez problema uradim. u soku sam. nit se nesto trudim sa kardiom, osim da sam precizna i tehnicki bolja. al eto nekako ide valjda jedno uz drugo....ne znam. ne opterecujem se. 

Edited October 3, 2020 by mustang

[mustang]

ne mogu da se pomerim, sve me zivo boli. kao da me traktor pregazio

 

single and double leg takedown

 

al ponosna sam kojom brzinom skacem sa zemlje na dve noge. a to sam najvise mrzela da radim. 

 

evo primera bas iz moje skole sa JJ i Archiem

 

 

 

 

Edited October 6, 2020 by mustang

[Godfrey]

Prešao juče u teretanu, jbg, 15. oktobar, hladno napolju.

Nova teretana, u 7h nema skoro nikoga, tako da je idealno.

Valjda će se izdržati do sredine marta 

[ОГИрс]

On 16.10.2020. at 11:31, Godfrey said:

Prešao juče u teretanu, jbg, 15. oktobar, hladno napolju.

Nova teretana, u 7h nema skoro nikoga, tako da je idealno.

Valjda će se izdržati do sredine marta 

Тако и ја себи кажем па ми буде 2мј капак. Не знам чиме више да се мотивишем.

[Joe D]

On 23.9.2020. at 1:29, de Sisti said:

Ova traka je super stvar, ja sam svoju okacio na sipku za zgibove na vratima, pa malo jedno malo drugo. Sve se radi sa sopstvenom tezinom a nagibom tela se povecava opterecenje, milion vezbi ima za celo telo. Ima i aplikacija 'suspension workout' sa dosta objasnjenih vezbi. Plus moze i napolju da se radi, da se zakaci za neku granu ili stablo npr

 

 

 

gde je najbolje pazariti ovo? mislim da ce dobro da mi dodje da preguram zimu.

[askeladden]

2 hours ago, Joe D said:

gde je najbolje pazariti ovo? mislim da ce dobro da mi dodje da preguram zimu.

Imas na online shopovima u Srbiji,

http://www.fitnesoprema.co.rs/proizvod/trx-traka-za-vezbanje/,ili na Aliexpres,Ebay.

[goofs]

On 26.10.2020. at 12:43, Joe D said:

gde je najbolje pazariti ovo? mislim da ce dobro da mi dodje da preguram zimu.

 

Ja porucio od ovog lika, kapiram da je to neka homemade proizvodnja, ali isto tako kapiram da te trake nisu nuklearna fizika, a jeftiniji je bar 1500din od svih ostalih prodavnica koje sam cekirao kod nas. Stize mi za koji dan, javljam kakva je.