Sto za seljacine? Rekli smo jedna vezba, a ne jedan pokret. Bukvalno sve gadja. Mozda ne idealno i ne sve u istoj meri, ali jebiga, to je najvise sto se od jedne vezbe moze dobiti.

neam pojma, prosto mase sa kojima radim push ne odgovaraju masama sa kojima radim pull. bilo bi tu puno praznog hoda.

 

ja biram neku dojaja simulaciju veslanja.

De nadje veslanje...

ok, moj konacni odgovor je cucnjosklekozgib.

opasno pocinju da me bole/svrbe zuljevi i koza na dlanovima nakon teretane. sreca te ne pucaju ali vece nakon treninga bas bole, narocito nakon dodira s vodom. ne znam da li tome ima leka. znam da se darling zalila na istu stvar. vise hidriranja kremom? ovaj novi rezim deadlifta me ubije (i inace, a ruke narocito,).

beše si ti rekla da nikako nećeš rukavice?

 

 

znam da sam dosadna, ali...

nikako, ne slazu mi se s tasnom :D

 

 

bez zezanja, ja ne znam kako one pomazu (samo ce mi se napraviti zulj na ivici rukavica), a plus mi je drugaciji hvat.

nema. trpis :)

 

problem resavam tako sto pre dedlifta zuljeve po prstima koji su najbolniji i imaju tendenciju da pucaju uzduz, obmotam hanzaplastima. radi radnju. inace, dlanovi su mi zemljoradnicki, zuti zuljevi i ispucala suva koza na prstima. 

 

kakav ti je to novi rezim dedlfita? opisi malo za nas radoznale. 

e, i ja sam kukala na rukavice, ali sam pocela da ih uvodim. ima vezbi na kojima mi prijaju, na vecini i dalje jok. na dedliftu naravno jok.  

 

najjaca zena u teretani kod mene mi je rekla da je ona svoj problem s zuljevima resila rukavicama. 

Edited March 5, 201510 yr by darling

pa bemliga kako hoćete, ali ja stvarno ne kontam zašto se mučite kad je rešenje jednostavno

 

 

inače i ja sam imala problema sa žuljevima kad sam počela, pa sam kupila rukavice i shvatila 42

@Hjotron probala sam ja rukavice nekad (imam ih, samo ne znam gde su) - imala sam osecaj da ce sipka da mi isklizne iz ruku, iako su savrseno snug.

 

darling, opisacu ga za dve nedelje - ako da obecane rezultate :P

ja ne mogu da trpim rukavice a trebaju mi. 

ili je do mene ili do rukavica.

Cak i ja sam vec razvio raspucale zuljeve, ali meni to lepo stoji.

nema. trpis :)

 

problem resavam tako sto pre dedlifta zuljeve po prstima koji su najbolniji i imaju tendenciju da pucaju uzduz, obmotam hanzaplastima. radi radnju. inace, dlanovi su mi zemljoradnicki, zuti zuljevi i ispucala suva koza na prstima. 

 

kakav ti je to novi rezim dedlfita? opisi malo za nas radoznale. 

:facepalm:

 

ne koristim rukavice nikada, i cisto da znas, ponovo mi reklo da imam najneznije sake, lajk evr

 

naucite da hvatate

Zvuci kao iznimno koristan savet.