taman kad dodjem u Srbiju, Miralem moze da odradi stajling za taj pokusaj :D

A koliko dižeš iz bendža™, ili je dedlift tvoja jedina & isključiva misija? :)

jao nikodije, ima cela istorija na prethodnim stranama :).

Ja volim da gledam u budućnost.Nije ti neki benč, samo da ti kažem. -_- Poradi na tome.

jebote estel, fakat si kockasta...not!

jebote estel, fakat si kockasta...not!

Aaahahaha hihihi! Estel je super riba, ali da ja dižem bilo šta, bila bih istočnonemačka bacačica kladiva. Dadada, to je zato što jedem sranja i mnogo :(Ubedili ste me da se od dizanja ne postaje kocka! I WAS WRONG!

svaka cast, estel :)ja imam plan da kad uradim rumunjsko mrtvo sa 60 kg prekinem treninge i zadovoljna se posvetim gledanju rialitija.ako prije toga napravim zgib, necu ni rialitije da gledam no cu dozivotno da blenem u zelenilo. a ako istrcim polumaraton radosna cu se pretvoriti se u gljivu.to su te neke moje ambicije

Ja ako ikad uradim double bodyweight deadlift ima momentalno da odem u penziju. Invalidsku.

boli te uvo u tom slucaju, mozes citav zivot da sjedis i kucas na forumu. a jos ti i placaju.

Taj rad. I da igram saha.

miloglade daj program tjelovježbe ne ženiraj se. meni je forum internet.mrtvo dizanje

Mrka kapa. Trazio si neki nedosadan program, a ja se u takve ne razumem :(

Ja ako ikad uradim double bodyweight deadlift ima momentalno da odem u penziju. Invalidsku.

:facepalm:pa ja ovako jadan sam svojevremeno uspevo da dignem 1.6 par puta.jebo ja tu tvoju vezbu.

A koliko si ti dizao prvi put kada si usao u teretanu? Nesto mi govori da si bio malo jaci od 35 iz benca. Nemamo svi isti genetski potencijal, jebiga.