Kardio i teretana

[Aineko]

taman kad dodjem u Srbiju, Miralem moze da odradi stajling za taj pokusaj :D

[Nikodije]

A koliko dižeš iz bendža™, ili je dedlift tvoja jedina & isključiva misija? :)

[Aineko]

jao nikodije, ima cela istorija na prethodnim stranama :).

[Nikodije]

Ja volim da gledam u budućnost.Nije ti neki benč, samo da ti kažem. -_- Poradi na tome.

[ToniAdams]

jebote estel, fakat si kockasta...not!

[sailorman]

jebote estel, fakat si kockasta...not!

Aaahahaha hihihi! Estel je super riba, ali da ja dižem bilo šta, bila bih istočnonemačka bacačica kladiva. Dadada, to je zato što jedem sranja i mnogo :(Ubedili ste me da se od dizanja ne postaje kocka! I WAS WRONG!

[ToniAdams]

[morgana]

svaka cast, estel :)ja imam plan da kad uradim rumunjsko mrtvo sa 60 kg prekinem treninge i zadovoljna se posvetim gledanju rialitija.ako prije toga napravim zgib, necu ni rialitije da gledam no cu dozivotno da blenem u zelenilo. a ako istrcim polumaraton radosna cu se pretvoriti se u gljivu.to su te neke moje ambicije

[Milogled Bluff]

Ja ako ikad uradim double bodyweight deadlift ima momentalno da odem u penziju. Invalidsku.

[morgana]

boli te uvo u tom slucaju, mozes citav zivot da sjedis i kucas na forumu. a jos ti i placaju.

[Milogled Bluff]

Taj rad. I da igram saha.

[nisam ja]

miloglade daj program tjelovježbe ne ženiraj se. meni je forum internet.mrtvo dizanje

[Milogled Bluff]

Mrka kapa. Trazio si neki nedosadan program, a ja se u takve ne razumem :(

[ToniAdams]

Ja ako ikad uradim double bodyweight deadlift ima momentalno da odem u penziju. Invalidsku.

:facepalm:pa ja ovako jadan sam svojevremeno uspevo da dignem 1.6 par puta.jebo ja tu tvoju vezbu.

[Milogled Bluff]

A koliko si ti dizao prvi put kada si usao u teretanu? Nesto mi govori da si bio malo jaci od 35 iz benca. Nemamo svi isti genetski potencijal, jebiga.