Da nije foruma, ne bi mi nikad palo na pamet da dizanje velikih težina topi mast.

Seilor, jesi li ti ikad probala New Rules of Lifting for Women? (Mislim da tebe jos nisam pokusala da preobratim ^_^ ). Tu tezine nisu velike, bar ne u prvim mesecima, a isto topi mast.

Nisi pokušala i ne pokušavaj! To dizanje je, koliko ja vidim, teška navlakuša. Šta ću posle, kad krenem da se širim??

Jos jedna predrasuda - od dizanja tegova cu neizbezno nabaciti masu.

Strava, znači to što su dizači tegova (ne mislim samo na profi) nabildovani, kockasti i široki je optička varka.

Ja sam mislila da samo ideš i dižeš tegove i napraviš se na one svinjske vratove, ali su mi onda objasnili da svi ti piju one suplemente što ih pije ZliGli.

Seilor, jesi li ti ikad probala New Rules of Lifting for Women? (Mislim da tebe jos nisam pokusala da preobratim ^_^ ). Tu tezine nisu velike, bar ne u prvim mesecima, a isto topi mast.

skinula, hvala.

svinjske vratove

Da l bi svom Drogou rekla da ima 1 svinjski vrat?

Strava, znači to što su dizači tegova (ne mislim samo na profi) nabildovani, kockasti i široki je optička varka.

ma sejlor, nama fali Y hromozom za to, mozemo da dizemo do sutra! (a da je navlakusa jeste, i treba da bude :P - rekreativno za zene ima toliko povoljnih zdravstvenih side efekata). ili Y hromozom ili spolja unet testosteron ili da si bas u onom promilu zena koje prirodno imaju visok testosteron ( a to bi do sada valjda vec provalila).@darling nema na cemu :)

Edited April 12, 201312 yr by estel

Ma ja stvarno ne znam koliki mi je nivo testosterona. Nego, da ne dužim, hvala na preporuci, ali ne verujem da ću se upuštati u dizanje ako postoji i najmanja šansa da će me to proširiti. Ne znam da li se to sme reći na ovom topiku, ali ja ne volim, tj ne želim vidljive i velike mišiće. Tipa one mišiće što si ih ti označavala na Perspicu, ili slično. Meni je to: ne nikako, ali skroz kapiram da velika većina ljudi koji vežbaju to ustvari želi :)

ajd', ti i Mustang ste bar videle misice, makar ih komentarisale i negativno... :)da, to sto zene imaju averziju prema vidljivim misicima je, po meni, tragedija (mislim, mogu jaki misici da se pokriju salom, ali onda dobijes siroke zene a i to je u nasoj kulturi no-no. tako da nam samo ostaje 'slaba' zena kao prihvatljiv ideal, dok je za muskarce OK da izgledaju snazno...btw, jaki misici nisu nuzno i veliki misici, mada ce kod pocetnika uvek doci do nekog malog nabacivanja mase).

uh ja volim definisane misice kod zene ali vise onako vretenaste i ,,zilave,, nego naduvane i oversajzd

ja volim malo mišića, zašto da ne :)ali ne onako ružno bilderski, svi napumpani i prepumpani, to je teško sranjemada za to mislim da i nije dovoljno samo vežbati nego se moraju i oni razni neki čudni preparati piti

Lepa diskusija, samo fale mud wrestling fotke.

uh ja volim definisane misice kod zene ali vise onako vretenaste i ,,zilave,, nego naduvane i oversajzd

svako ima svoju definiciju 'oversized', ali ja ne znam kako bi ogromna vecina zena postigla naduvane i oversized misice, osim ako bas ne radi na tome - svim sredstvima.npr. ja ovde ne vidim nista oversized:(neko ze mozda i ne bi slozio sa mnom) a ova zena dize 100kg 10 reps. (deadlift)

Edited April 12, 201312 yr by estel

slika se ne vidi, a možda je mud wrestlingEDIT. Sad se vidi, i nije.

Edited April 12, 201312 yr by Indy