korindjar Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 E da, jel kod krealkalina imas 'punjenje'?Inace ne znam kako ne deluje mjkm, po ns teretanama se kunu u nj.@ marymaryko sto je zligli reko, kreatin 2.0ne zadrzava toliko vode i dosta je efikasniji od klasicnog kreatina http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=AA493 Quote Link to comment
mary mary Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 znam za kreatin (nije za zenske), zaista naduva misice , krealkalin obecava.glutamin je skup, ali odmara misice, ja treniram sa njim min 3 puta bolje (konstantno sam zivela sa bolovima u misicima, zivelaaaaaaaaa hemija). uzimam samo jednu kasicicu dnevno, apsorbcija je maximalna kad se uzima cist (ima ga u proteinima ali slabo je to). dobro je da nisu kapsule, to je poduhvat progutati.cula sam da su mnogo dobri neki 12h protein, sporo se razlazu, dobri pre spavanja. Quote Link to comment
korindjar Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 da, casein, mada sam ja cuo da se razlaze nesto krace Quote Link to comment
MancMellow Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 Ja reko da pogledam topik da vidim kako ljudi trce, kad ono izgleda split legalizacije i dekriminalizacije Quote Link to comment
mary mary Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 ovo je konkretno od firme Elite 12 hour protein, da li je bas 12h ne znam :) Quote Link to comment
mary mary Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 lakse se trci uz proteine, dextrozu, zma, bca, glutamin, kreatin itd :) Quote Link to comment
Zli Gli Posted June 3, 2009 Share Posted June 3, 2009 To mu ga vise dodju dopingzi za bildovanje ali cenim da pomazu i kod trcanja. Ja mislim da bi' uz sve te droge bio neki veliki dr mr bodi klasik kategorije, dok za bodibilding ipak mora da se krlja hemija i da se jede mnogo mesa.Sto se tice krealkalina, ne treba punjenje.P.S. Jebasmo temi majku Quote Link to comment
korindjar Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 Treba ovo da se splituje na bilderaski topik Quote Link to comment
ToniAdams Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 mnogo ste jaki!aj kace nabildate, mozemo organizirati obaranje ruku za burek. Quote Link to comment
korindjar Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 nisam jos kao ti, ali sledece godisnje doba u ovo doba ces biti slat po burek Quote Link to comment
Zli Gli Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 Moze, ali ne u burek jer je masan... znaci, pilece belo ili tako nesto. I to mora sto pre jer cu sledece godine biti prebildovan i prejak pa ne bi bilo zanimljivo. Quote Link to comment
ToniAdams Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 buahahahaha, sav se tresem, od obojce!eto meni besplatnih obroka, bolje i to nego da prodajem telo ispod plavog mosta. Quote Link to comment
korindjar Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 Treba postavljati dugorocne ciljeve! To je jedna od najvaznijih stvari bodybuildinga. Sledece godine zajedno prodajemo tela da skupimo za suplemente Quote Link to comment
Zli Gli Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 Vidis da toniju ne trebaju suplementi, on je neki old skul obarac ruku i 'oce na prevaru da nas odere za burek. Moracu da mu objasnim neke stvari sa svojim mocnim bicepsom od 40cm... teska srca, jer mislim da je dobar covek.A ovo za prodavanje tela za novce za doping moze, ali samo kod dobrodrzecih gospodja. Ja ipak drzim 1 nivo jako i do samog kraja. Quote Link to comment
Duci Simonovic Posted June 5, 2009 Share Posted June 5, 2009 Moram pitati, Jel se od tih sranja pisa smanjuje i ne raste kad treba? Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.