September 26, 20168 yr To baš magnezijum hlorid tražiš u apoteci? ....shit has hit the fan... Da brate ili u zdravoj hrani. I destilovanu vodu i pomijesas. 30g magnezijum hlorida na 100ml destilovane i to ti je to.
September 26, 20168 yr Kakve vezbe predlazes dragance? Moraću da nacrtam, lakše će mi biti da objasnim. Za par sati sam na poslu, preko mobilnog ni crtanje nije baš jednostavno.
September 26, 20168 yr zar ne bi trebalo toga da ima u svakoj apoteci? pa to je obična "gorka so" zeznuo sam se "gorka so" (iliti epsom salt) koje ima po apotekama je magnezijum sulfat, a ne magnezijum hlorid o kom je ovde reč
September 28, 20168 yr Moraću da nacrtam, lakše će mi biti da objasnim. Za par sati sam na poslu, preko mobilnog ni crtanje nije baš jednostavno. Sta bi drgance? Ne moras da crtas. Samo idi na Google Images i kucaj "back pain exercises" ili "discus hernia exercises" i onda mi proslijedi link od slike.
November 15, 20168 yr guglajte Dr Stuart McGill on je jedan od vodecih autoriteta na ovu temu, ima relativno dosta njegovih klipova na netu a mogu i knjige da se naruce...
November 17, 20168 yr ovde, u bg? edit. sad tek prevrteh par stranica unazad, pa sam i procitao tvoje postove. aj baci na pm link za tvoju vezbaonicu, il neku drugu koju preporucujes. ja sam letos imao upalu dva diska, pa se sad plasim i najmanjeg bola u ledjima... svi mi kazu da je joga dobra za te stvari, pa bih nekako da je ubacim u svoje standardne fizicke aktivnosti. al naravno, isao bih jedino kod nekog ko zna sta radi (kad su donja ledja u pitanju). Edited November 17, 20168 yr by Bright Billy
November 17, 20168 yr da, za svoje kolege ne znam, jer mahom forsiraju hiperfleksibilnostj, mada ima i onih koji su se opametili...ali znam za neke kondicione trenere recimo...
November 17, 20168 yr a kakav je tvoj program po tom pitanju? pitam posto vidim da si upucena u temu. i ne moras ovde da mi odgovoris, ako ti je lakse, pusti neki kontakt na PM... Edited November 17, 20168 yr by Bright Billy
March 31, 20195 yr moja sestra opet najebala. nije proslo ni godinu dana od operacije, opet je nepokretna. bolovi nenormalni. ide sutra na mri...ali kako je to moguce?!? i vezbala je laganica sve by the book
Create an account or sign in to comment