slanine, luka i surutke i da vidis!

+1

pa i nisi...ja mislim na ovo, doduse:sestra se nesto nalozila da se dovede u red, pa ja da pitam gde to ima i kolko kosta...

Kakva joj je ishrana?

Pitao sam Zlog al on ne zna.Daklem; di u Beogradu ima povoljno vakih spravica (gde ima najbolji izbor, i još bitnije, gde su najbolje cene)?Interesuju spravice kao što su na ovoj strani, a naročito ova. Fala.

u merkatoru bi trebalo bit

Pravo pitanje je cemu to sluzi (a uz to i ne radi)

Pitao sam Zlog al on ne zna.Daklem; di u Beogradu ima povoljno vakih spravica (gde ima najbolji izbor, i još bitnije, gde su najbolje cene)?Interesuju spravice kao što su na ovoj strani, a naročito ova. Fala.

Sto ne krenes u teretanu? Mnogo para ti treba da bi uspeo da kupis sprave da bi bio u mogucnosti da radis sve delove tela. Inace, ta klupa za trbusnjake ti i nije prekopotrebna, ja kad bih licno za sebe kupovao sprave, tu bih izbegao i sacuvao te pare za neku drugu.

inace, kada budete imali priliku kosite koji sat sa pravom kosom. ledja me usrala od bolova

ja imam motornu, i to je zajebano, mora se gurati :(

inace, kada budete imali priliku kosite koji sat sa pravom kosom. ledja me usrala od bolova

Uh dok me pokojni cale nije naucio pravilnom košenju, boleli su me mišići koje nisam ni znao da imam ;) .Posle su me boleli samo ostali...Košenje je mnogooo zajebat pos'o....

Sto ne krenes u teretanu? Mnogo para ti treba da bi uspeo da kupis sprave da bi bio u mogucnosti da radis sve delove tela. Inace, ta klupa za trbusnjake ti i nije prekopotrebna, ja kad bih licno za sebe kupovao sprave, tu bih izbegao i sacuvao te pare za neku drugu.

Stvar je u stomaku i godinama. Ostalo je đene-đene, no u zadnjih par godina krenuo je stomak da mi se uvećava, pa rekoh da počnem sa damage control-om. <_<

inace, kada budete imali priliku kosite koji sat sa pravom kosom. ledja me usrala od bolova

ja imam motornu, i to je zajebano, mora se gurati :(

eko fitnes :)

Stvar je u stomaku i godinama. Ostalo je đene-đene, no u zadnjih par godina krenuo je stomak da mi se uvećava, pa rekoh da počnem sa damage control-om. <_<

Pa nece ti za to nista pomoci klupa za trbusnjake i radjenje trbusnjaka. Ishrana na prvom mestu, pa tek onda vezbanje i trcanje, a na poslednjem radjenje vezbi za trbusnjake...

 Upravo. To je jedan od zescih tripova u teretani - skinucu stomak ako budem radio hiljade i hiljade trbusnjaka... a i dalje cu da cepam dzank fud do iznemoglosti i pijem svaki vikenad. Nece da moze, jebiga. Osim ako niste ja, afkors.

Plus sto direktan rad za trbuv nije ni neophodan. Trbusni misici rade veoma intenzivno u okviru svih osnovnih, slozenih vezbi - cucanj, mrtvo dizanje, militari pres, zgibovi, propadanja...

Edited July 26, 201015 yr by Milogled Bluff