Blože gospode, pa Dejan Nestorović, najpoznatiji srpski striper! A bilo skroz dijalektički, pored vežbao neki lik u kosovo-je-srbija majici, besan k'o ris i samo gledam kada će neko nekog nabosti, jer Deki je feminiziran koliko je i jak! Ja ćutim, teglim i prisluškujem dok Deki priča sa svojim gej drugarom, a pominjalo se svašta, Malovićeva, Gaša Knežević, obilaznica oko Bga, dekanica Singidunuma, ona pobednica Evrovizije, sve ekskluziva, sve iz prve ruke. Pizdarija.

Tis si sad u toku zbivanja.Neki bi teli Dupeta bez Kardia

petar celik na fejsu. blest from da pest http://www.facebook.com/profile.php?id=1355823043#!/photos.php?id=1355823043ima i biserke sipke dok je furala brkove

Edited June 14, 201014 yr by Hustler

Car je Pera, i dalje fura pricu da nikad nije koristio nikakvu hemiju i usput pljuje Sarceva. Nego, jesi vid'o sad Biserku? Ja bi' je omlatio k'o triput dva, bas se sredila.

Postajem neredovan zbog ovog SP, jedan dan odem, pa dva ne odem, sad mi je istekla kartica, pa razmisljam da li da uplacujem uopste...

Ja za sad i dalje opusteno idem 4-5 puta nedeljno, izgleda da sam vremenom izgubio interesovanje za pracenje sporta, tj. smanjilo se... mada idem uvece oko 8 a u teretani ima tv pa uspevam da vidim sve zanimljive detalje. Kartica mi je do sedmog jula ali cu morati da je produzim ako mislim da i dalje valjam ove suplemente i mozda pomalo hemiju, inace ce biti manje zarade.

Samo da se pohvalim da sam u zadnjih par nedelja uspeo prilicno da se sastavim sa treningom, u ritmu svaki treci dan. Buduci da svaki put odradim full body, to je sasvim dovoljno.Jos kad bih malo stesao stomacic i slaufcice, ihaj, gde bi mi bio kraj. Ali to i nema mnogo veze sa vezbanjem, vec mnogo vise sa ishranom.

Jebote, pre dve-tri nedelje sam počeo da idem na Spinning. Nikad u životu nisam probao ništa napornije. 50 minuta(koliko maksimalno može da traje trening) totalne destrukcije. Mislim da svaki put prolijem 20 litara znoja. Nevidjeno iskustvo.

nisam dugo trenirala, sad treniram nekih 20-tak dana. imam problem, kilaza mi je ista, ali sam nekako ogromna. kao da sam otekla. to vidim, a i primecujem po garderobi. nisam radila nista neobicno u teretani. noge, ruke, ledja, postala sam rambo, ne preterujem :(. sta da radim da splasnem, to traje od petka? mozda sam i malo vise jela za vikend, i nalivam se mnogo vodom. jel predlazete neku vrstu treninga, hranu da smanjim?

hm, razlog naticanju moz biti samo visak vode, sto mi je malo nezamislivo na ovu toplotu.idi lecniku ako potraje. a neki pritisak u zglobovima, u smislu tezeg pokretanja?

marimari, mozda da uzmes da jedes nesto sto ima sasvim blago diuretsko dejstvo, i da odes kod dr.s akcentom na i da odes kod dr. ako potraje.

nisam dugo trenirala, sad treniram nekih 20-tak dana. imam problem, kilaza mi je ista, ali sam nekako ogromna. kao da sam otekla. to vidim, a i primecujem po garderobi. nisam radila nista neobicno u teretani. noge, ruke, ledja, postala sam rambo, ne preterujem :(. sta da radim da splasnem, to traje od petka? mozda sam i malo vise jela za vikend, i nalivam se mnogo vodom. jel predlazete neku vrstu treninga, hranu da smanjim?

To ti je verovatno od povecanog priliva krvi u misice, sto je normalna pojava na pocetku vezbanja. Ja bas volim taj osecaj :)

a možda je bezazleni pms.

To ti je verovatno od povecanog priliva krvi u misice, sto je normalna pojava na pocetku vezbanja. Ja bas volim taj osecaj :)

kako ne, trenira 20 dana, a to se pojavi 17tog. citaj miloguze.

Pa ne, nego ce efekte da primeti posle 2 treninga. Uostalom, otkud znam, ljudsko telo je cudna rabota.

efekti - prosečno posle pola godine!