Kardio i teretana

[fonTelefon]

Blože gospode, pa Dejan Nestorović, najpoznatiji srpski striper! A bilo skroz dijalektički, pored vežbao neki lik u kosovo-je-srbija majici, besan k'o ris i samo gledam kada će neko nekog nabosti, jer Deki je feminiziran koliko je i jak! Ja ćutim, teglim i prisluškujem dok Deki priča sa svojim gej drugarom, a pominjalo se svašta, Malovićeva, Gaša Knežević, obilaznica oko Bga, dekanica Singidunuma, ona pobednica Evrovizije, sve ekskluziva, sve iz prve ruke. Pizdarija.

Tis si sad u toku zbivanja.Neki bi teli Dupeta bez Kardia

[korindjar]

petar celik na fejsu. blest from da pest http://www.facebook.com/profile.php?id=1355823043#!/photos.php?id=1355823043ima i biserke sipke dok je furala brkove

Edited June 14, 2010 by Hustler

[Zli Gli]

Car je Pera, i dalje fura pricu da nikad nije koristio nikakvu hemiju i usput pljuje Sarceva. Nego, jesi vid'o sad Biserku? Ja bi' je omlatio k'o triput dva, bas se sredila.

[casperbgd]

Postajem neredovan zbog ovog SP, jedan dan odem, pa dva ne odem, sad mi je istekla kartica, pa razmisljam da li da uplacujem uopste...

[Zli Gli]

Ja za sad i dalje opusteno idem 4-5 puta nedeljno, izgleda da sam vremenom izgubio interesovanje za pracenje sporta, tj. smanjilo se... mada idem uvece oko 8 a u teretani ima tv pa uspevam da vidim sve zanimljive detalje. Kartica mi je do sedmog jula ali cu morati da je produzim ako mislim da i dalje valjam ove suplemente i mozda pomalo hemiju, inace ce biti manje zarade.

[Milogled Bluff]

Samo da se pohvalim da sam u zadnjih par nedelja uspeo prilicno da se sastavim sa treningom, u ritmu svaki treci dan. Buduci da svaki put odradim full body, to je sasvim dovoljno.Jos kad bih malo stesao stomacic i slaufcice, ihaj, gde bi mi bio kraj. Ali to i nema mnogo veze sa vezbanjem, vec mnogo vise sa ishranom.

[Tresko]

Jebote, pre dve-tri nedelje sam počeo da idem na Spinning. Nikad u životu nisam probao ništa napornije. 50 minuta(koliko maksimalno može da traje trening) totalne destrukcije. Mislim da svaki put prolijem 20 litara znoja. Nevidjeno iskustvo.

[mary mary]

nisam dugo trenirala, sad treniram nekih 20-tak dana. imam problem, kilaza mi je ista, ali sam nekako ogromna. kao da sam otekla. to vidim, a i primecujem po garderobi. nisam radila nista neobicno u teretani. noge, ruke, ledja, postala sam rambo, ne preterujem :(. sta da radim da splasnem, to traje od petka? mozda sam i malo vise jela za vikend, i nalivam se mnogo vodom. jel predlazete neku vrstu treninga, hranu da smanjim?

[ToniAdams]

hm, razlog naticanju moz biti samo visak vode, sto mi je malo nezamislivo na ovu toplotu.idi lecniku ako potraje. a neki pritisak u zglobovima, u smislu tezeg pokretanja?

[morgana]

marimari, mozda da uzmes da jedes nesto sto ima sasvim blago diuretsko dejstvo, i da odes kod dr.s akcentom na i da odes kod dr. ako potraje.

[Milogled Bluff]

nisam dugo trenirala, sad treniram nekih 20-tak dana. imam problem, kilaza mi je ista, ali sam nekako ogromna. kao da sam otekla. to vidim, a i primecujem po garderobi. nisam radila nista neobicno u teretani. noge, ruke, ledja, postala sam rambo, ne preterujem :(. sta da radim da splasnem, to traje od petka? mozda sam i malo vise jela za vikend, i nalivam se mnogo vodom. jel predlazete neku vrstu treninga, hranu da smanjim?

To ti je verovatno od povecanog priliva krvi u misice, sto je normalna pojava na pocetku vezbanja. Ja bas volim taj osecaj :)

[Sara Goldfarb]

a možda je bezazleni pms.

[ToniAdams]

To ti je verovatno od povecanog priliva krvi u misice, sto je normalna pojava na pocetku vezbanja. Ja bas volim taj osecaj :)

kako ne, trenira 20 dana, a to se pojavi 17tog. citaj miloguze.

[Milogled Bluff]

Pa ne, nego ce efekte da primeti posle 2 treninga. Uostalom, otkud znam, ljudsko telo je cudna rabota.

[Sara Goldfarb]

efekti - prosečno posle pola godine!