May 21, 20196 yr pa da, al ne kapiram zasto me citiras kako kazem da nije sve u gubljenju sala nego da je prosto zategao misice koji su ranije bili mlitavi, a onda pises nesto deseto. al ok.
May 21, 20196 yr zbog prve recenice sam citirala 'ne bas 100%', a ko zna na sta si ti reagovao prethodno citirajuci mene, i tu ima par tvrdnji. ma ok.. prekomponovati, odnos misic-salo ne moze toniran misic po sebi da doprinese efektu ako je procenat masti preko 25%, ni ne nazire se vizuelno. kapiram da se slazes, zatvaram temu
May 21, 20196 yr nemam pojma, al nema veze. u gej vestima, stigla mi lopta za pilates sacu da popravljam sjebanu kicmu.
May 21, 20196 yr Tony,a zasto se ne bi posvetio mrtvom dizanju i cucnju sa malim tezinama i samo uporno?Meni je bas dosta pomoglo za.discus hernie.Sada sam negde na oko cucnja sa svojom tezinom a evo druga godina je kako treniram.Moglo je i brze,ali sam imao bolove u periodima kada sam silovao.Plus posete fizijatru i rehabilitacija strujom i magnetima..Ujutru kad ustanem,nisam bas Leslie Eldridz al nisam ni Br 1 kao pre.Kad si u Srbiji,nemoj samo jesti,vec kod kiroprakticara,masaze i sve to sto nije skupo u odnosu na Evropu.Kupi Bauer pojas sa elektrodama i koristi ga ako imas bolove.Mnogo pomaze.
May 21, 20196 yr vidis, radim i dl i cucanj, ali ugl sa 70 posto maksimuma, fazon 5, 6 ponavljanja. mogao bih u rutinu da uvedem recimo dl sa 50, 60 kila svaki put. a ledja cudno bole, nekad su super, a nekad me pokidaju. u nedelju sam isao da fotkam neke pticurine, i prosetao par sati, i sve super dok me uvece nije steglo. zapravo osecam da mi treba nesto da mi iskrcka prsljenove. kakav je to pojas?
May 21, 20196 yr https://www.beurer.com/web/gb/products/active/pain-theraphy_muscel-stimulation/bauchmuskel-guertel/em-38.php Isao sam i na profi tretmane strujom kod fizijatra i nisam primetio da su bolji od ovog pojasa
May 21, 20196 yr Spora setnja i stajanje su ti ubistvo za donja ledja.Ja zato pecam samo po par sati.Inace ako bi lagano setao i stajao dugo,isto bi bilo.zato pojas pomaze jer aktivira misice i cuva te od spazma.Ja sam cak i na posao nosio pojas i palio ga .
May 21, 20196 yr 3 hours ago, askeladden said: https://www.beurer.com/web/gb/products/active/pain-theraphy_muscel-stimulation/bauchmuskel-guertel/em-38.php Isao sam i na profi tretmane strujom kod fizijatra i nisam primetio da su bolji od ovog pojasa jel to ima u srbiji da se pazari?
May 21, 20196 yr Nisam nasao na internetu.Beurer TENS ima u Hrvatskoj.Kod nas mogu da se nadju aparati sa elektrodama .Ima u Svezakucu.Pojas nisam video.
May 21, 20196 yr Za ledjobolje, posebno donja ledja, posebno za nas mrcine koji sedimo za kompom 10 sati dnevno zauvek ja bih uvek i svakom preporucio izdrzaj, recimo u tabata rezimu, to je 8-10min dnevno. Posle kad se uhodas uvodis varijacije i neka dodatna otezanja a takvih falabogu ima koliko hoces.
May 23, 20196 yr On 21.5.2019. at 17:44, nenad said: jel to ima u srbiji da se pazari? https://www.tehnomanija.rs/lepota-i-zdravlje/masazeri
Create an account or sign in to comment