Jump to content
IGNORED

Kardio i teretana


apotekarica

Recommended Posts

Ma i hteo sam da aerobisem, imao sam cilj da istrcim 3km za 12 minuta ili manje, 5km za otprilike 20 i po minuta, i oko mostova (8.33km) tempom od ispod 4:30 po kilometru... na kraju niti sam postigao nesto od toga (najblize bio na 3km, istrcao za 12 minuta i 13 sekundi), niti sam istopio masnoce i ponovo sredio plocice i nabacio vene kao nekad. Bedak.

 

Heh, pa tesko moze snaga i masa sa plocicama, sem ako te majka priroda nije obdarila ili ako se ne kljukas nekom jakom hemijom. Dakle, masa i snaga kao prioritet, stomak steses da bude ok, jebes plocice.

 

@ darling: svaka cast.

Link to comment
  • 2 weeks later...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...