May 16, 201511 yr cross fit razvaljuje kakav je sport. sat vremena, bazične vežbe, bodyweight i tegovi, ne verujem da se neko može naterati da potroši toliku količinu energije na individualnom treningu koliko u grupi. salo otpada, nivo energije u toku dana osetno jači. u životnoj sam formi (bolje nego kada sam trčao 15km, hiit i išao u teretanu pre 3 godine), a i dalje sam slabijoj trećini grupe. ovde kod mene je ekipa dosta šarolika, od računovođa i revizora, bradath hipstera, riba koje mogu da našibaju većinu tipova, do ragbista i polu-autističnih likova koji su i najveće životinje tamo. Edited May 16, 201511 yr by Ravanelli
May 16, 201511 yr kad to pise cova koji ima panican strah od dedlifta, mora da je istina. i kazes, nivo energije u toku dana osetno jaci? dojaja!
May 16, 201511 yr cross fit razvaljuje kakav je sport. sat vremena, bazične vežbe, bodyweight i tegovi, ne verujem da se neko može naterati da potroši toliku količinu energije na individualnom treningu koliko u grupi. salo otpada, nivo energije u toku dana osetno jači. u životnoj sam formi (bolje nego kada sam trčao 15km, hiit i išao u teretanu pre 3 godine), a i dalje sam slabijoj trećini grupe. ovde kod mene je ekipa dosta šarolika, od računovođa i revizora, bradath hipstera, riba koje mogu da našibaju većinu tipova, do ragbista i polu-autističnih likova koji su i najveće životinje tamo. moje iskustvo takodje, u vezi sa grupnim treninzima. Dobar trener ce uvek da drzi tempo bolje nego sto bi sama. Meni je velika stvar i to sto idem na raznovrsne treninge, potpuno sam preporodjena posle dugogodisnje kolotecine u teretani. Raznovrsnost mi pomaze i da stavim telo u razlicite vrste izazova i da nikad ne postane monotono, tako da uvek jedva cekam sledeci trening. Preporucila bih svakom ko ima mogucnost da ide u fitnes klub gde moze da dobije raznovrsne grupne treninge bez dodatnog placanja da to iskoristi.
May 16, 201511 yr Zna li neko teretanu u centru BGD-a koja radi od 8 ujutro ? City Welness rade od 7.30 http://www.citywellness.rs/
May 21, 201511 yr uspevam vezati par zgibova, ali pojedinacnih. sa neutralnim gripom i prsti-k-sebi gripom. one najteze ne. nadam se da cu ih uskoro povezati u niz
May 23, 201511 yr cross fit razvaljuje kakav je sport. Cross fit je zlo, gore od svake teretane. Imam dva drugara koji su postali zavisnici. Istina, nikad nisu bili u boljoj formi, ali zato svima okolo dosadjuju sireci jevandjelje, pricajuci o brutalnim setovima i nikad boljim vezbama, sa sve sjebanim kolenima, ledjima, kozom koja se guli sa ruku i anegdotama kako ih je zamalo u glavu pogodilo zvono koje nekome u grupi ispalo iz ruke.
June 3, 201511 yr cross fit razvaljuje kakav je sport. sat vremena, bazične vežbe, bodyweight i tegovi, ne verujem da se neko može naterati da potroši toliku količinu energije na individualnom treningu koliko u grupi. salo otpada, nivo energije u toku dana osetno jači. u životnoj sam formi (bolje nego kada sam trčao 15km, hiit i išao u teretanu pre 3 godine), a i dalje sam slabijoj trećini grupe. ovde kod mene je ekipa dosta šarolika, od računovođa i revizora, bradath hipstera, riba koje mogu da našibaju većinu tipova, do ragbista i polu-autističnih likova koji su i najveće životinje tamo. hej, ti si iz ns jel? daj adresu ili sajt za to gde ides.
June 4, 201511 yr ili da pitam ovako: u novom sadu neko mesto gde se rade grupni kondicioni treninzi; znaci moze cross fit, circuit, boot camp, body pump sve jedno. preporuke?
Create an account or sign in to comment