Kardio i teretana

[Agni]

Sto, da trujem i kukam kako nemamo ni 7 krstenih igraca u pevcu? Sta ce vam to koji moj.

Upravo, malo realizma ne bi bilo na odmet.

[Miralem]

Nisam uvredjen, niti mi je cilj da to iko misli, nego su me smorili brojni retardi.Jel sad mogu nesmetano da nastavim sa podjebavanjem na PM?

ne. pisi javno, da vidi narod kakav si covek!

[ToniAdams]

ajte vas 2, nemojte ga prziti. taman je malo dobio njegovim odlaskom forum na kvalitetu.

[Milogled Bluff]

+1Jos da se nateram da prestanem da ga citam, pa ce i moje slobodno vreme jos vise dobiti na kvaliteti.

[ToniAdams]

pa samo ces piti vise piva iz plastike. tako se ne pise rec kvalitet u mom selu.

[Have_Fun]

Drugar izbacio na FB pa cisto da podelim bzvzhttp://www.youtube.com/watch?v=Q0Kd-bPJmN8&feature=share :wacko:Sta bre jede ovaj decko?Za dorucak 17 jaja, 20kg junetine, 3 pileta i malu bebu zebru?

[Zli Gli]

I mleko i plazmu.

[ToniAdams]

u jbt, dećko puca od zdravlja

[ivy]

Drugar izbacio na FB pa cisto da podelim bzvzhttp://www.youtube.com/watch?v=Q0Kd-bPJmN8&feature=share :wacko:Sta bre jede ovaj decko?Za dorucak 17 jaja, 20kg junetine, 3 pileta i malu bebu zebru?

izgleda kao ona genetski modifikovana misicava krava

[Filipenko]

Upravo se vratih sa treninga gde sam prvi put povredio nešto. Nadam se da je samo manje iščašenje i ništa drugo, al' ipak da pitam. Rame mi je otišlo unazad na klasičnom dizanju šipke (sa tegovima) uvis i nešto je malkice kvrcnulo. Teg sam odmah pustio i pao je na zemlju, mislim da me je to spasilo.U suštini me ne boli, neke sam vežbe nakon toga lagano odradio a da ništa nisam osetio (na primer, letenje sa 20 + 12,5 + 8 kila tri serije svaka po 10 dizanja ovih), ali rame mi, imam takav osećaj, hoće da propadne kada dignem ruku za 90 stepeni (ovaj položaj na slici sa desne strane gde je ruka podignuta uvis). Centimetar ispod i centimetar iznad toga kao da ništa i ne osećam i sve je OK. U položaju levo (iz perspektive onoga ko čita), dakle kao za letenje, ne osećam apsolutno nikakav problem, tu mogu da dižem koliko hoću i nema nikakve frke.Dakle, nije da me boli (možda malkice, vrlo minimalno, sada kada se ohladilo), ali više kao da hoće da propada.Imate li neki savet ili nešto slično? Sve druge funkcije su mi normalne, radio sam sklekove, čučnjeve sa tegovima na leđima i tome slično, nisam imao problema. Ruku u suštini normalno koristim. Mislim da sam (nadam se) samo istegao tetivu i da će za par dana sve biti OK, to su mi rekli i treneri u teretani, ali...eto, čisto da i vas pitam za sovjet.

Edited October 16, 2013 by Filipenko

[Miralem]

naso si gde ces da pitas za povredu, ovde se bas skupljaju online fizioterapeuti.

Edited October 16, 2013 by Miralem

[ToniAdams]

otidji lekaru.

[Aion]

Za nestrpljive:

[Takeshi]

wonder pectoralis :D

[MILF HUNTER]

fico, imas podlive?