Ima li gde prenos?

Evo prenosim ti ja: prosao Kipchoge, ja sam na 29. km, 1:24 kaze auto 😏

Sad bajsom do cilja, bice mrtva trka ko ce biti brzi!

2:01:40 

bez reci 

 

Auuuu   

02:54 po kilometru, to je skoro 1m:10s po 400 metara pejs

 

Ludak, potpuni jebeni ludak

Pejs je zapravo 2:52.9 apsolutno jebeno neverovatno. Bog .

Ma preko dvaes na sat

Jel ima(o) neko plantar fasciatis?

Ja ne trčim ali dosta hodam I nakon jednog dužeg hodanja u tvrđim patikama za hodanje sada me bole pete. Tj.taban pete, ne vertikalna peta pozadi. Boli me isto vanjska ivica tabana, onaj dio gdje se oslanja na pod.

Ovako kada sam bosa. Kad obučem druge patike sa dosta cushining-a, za supinatore, boli me onaj savijeni dio tabana.

Kako čitam po internetu izgleda kao plantar fasciatis mada ne sasvim.

 

Probacu cim krenu malo normalnije temperature da istrcim 1km maksimalnim tempom pa da vidim jel mogu bar priblizno kao ovaj ludak ceo maraton

On 16.9.2018. at 11:18, burekdzija said:

2:01:40 

bez reci 

 

 

@burekdzija

kakvo je bilo vreme? vidim da je bilo suncano ali kolika je bila temperatura (na pocetku? na kraju?), bilo je vetra?

Najbrzi prvi i poslednja 2 km. 

 

Inace, ovo je sve za topic atletika, ovo je drugacija tema

Masina.

kako neko moze tako ravnomerno da trci i to jos na maratonu, nije mi jasno? nije to sabijanje olimpijskih krugova nego trcanje kroz grad. Ja bi se pogubio na drugom kilometru i popio pivo usput, seo u neki imbis i pao u jarak u trecem.

Inviato dal mio Redmi 4 utilizzando Tapatalk

9 hours ago, Djuro said:

 

@burekdzija

kakvo je bilo vreme? vidim da je bilo suncano ali kolika je bila temperatura (na pocetku? na kraju?), bilo je vetra?

 

Skoro savrseno, bez vetra (ali potpuno bez vetra, 0.0), medjutim i bez oblaka i  suncano. On je startovao u 9:15, oko 10, 10:30 je vec bilo toplo, medjutim ne verujem da je ta temperatura imala preveliki uticaj na njega. Da je bilo oblacno bilo bi bas savrseno vreme. Jedan poznanik koji je trcao 3:30 kaze da je od pola 12 vec solidno przilo, ali Kipchoge je tad odavno potpisivao autograme.

Edited September 19, 20186 yr by burekdzija