1 hour ago, mustang said:

a sta si ti trcao kada si presao 45?!

 

100 metara sprint a odustao na 45, klasicna sisica a ne kao Marvin i ja, alfa muzjaci sto trcimo 5+ kilometara...

1 hour ago, jms_uk said:

 

https://parapsihopatologija.com/forums/?app=core&module=system&controller=content&do=find&content_class=forums_Topic&content_id=2930&content_commentid=4207290

 

 

juuuuu lud!  aritmija od samog dijagrama 

 

 

jmse nas dvoje bismo mogli to da posmatrano iz neke kafane 

Bravo Tolaa

 

14 hours ago, mustang said:

jmse nas dvoje bismo mogli to da posmatrano iz neke kafane 

 

Sounds like a plan!

 

 

Bravo Tolaa!

Aleksandre, daj koji utisak sa staze. Verujem da ti se ne pise, al se ipak nadam

On 29.5.2018. at 19:22, Marvin (Paranoid Android) said:

Pao PB na 5km 21:39, skinuo čak 25 sekundi!

 

Od novembra radim režim 80/20, bogami, lepo je videti rezultate

 

 

21:17 danas na 5km, opaaa! Pre par dana 11:43 na 3km, tempo 3:54, za 14 sekundi oborio prosli rekord mada sam to zapravo samo i vijao dva puta do sad da bude ispod 12min i oba puta uspeo ali drastican je pomak. Tvrdim, nepobediv sam...

Da se i ja pohvalim najboljim licnim vremenom (posle duze vremena): polumaraton za 1:38:30, sto je vise od 3 minuta bolje od proslog najboljeg vremena, starog u medjuvremenu dobrih 5 godina.

U bokte, pa to je fino ispod 5min po kilometru, ozbiljno vreme. 

Ispod 4.5 cak, bravo bravo

4:40 po kilometru, ako cemo precizno. Ja tim tempom mogu mozda 10-12km, preko toga bi vec usledio teski raspad

U glavi sam racunao i malo omasio. Ja bih mogao 1km tako

Nije lose Burekdzija, svaka cast.

Edited August 26, 20186 yr by Djuro

Hvala! Sad sam motivisan da za 6 nedelja u Kelnu pojurim PB i za maraton.

Bravo majstore, odlicno vreme. Samo napred.