March 5Mar 5 zapoceh novi post od 01.03. (poslednji obrok 28.02 uvece). juce (4i dan) je bila mala frka, nisam se bas najbolje osecao fizicki, mada nije bilo strasno. danas su svi problemi nestali.plan je da pokusam 14 dana, do 7 cu izgurati lagano pretpostavljam, ocekujem probleme (mentalne) osmog/devetog dana, nadam se da necu odustati.uzeo sam detaljne mere, obim struka, grudi, butina, izmerio se, naravno. za sada sam na -4kg, a izgubio sam skoro 10 cm na struku i mozda 2cm na grudima.konzumiram, kao i prethodni put, samo limunadu sa listicima nane i malo soli, sumece tablete sa kompleksom vitamina i naravno kafu. :) pored toga lizem pomalo apokalipsu od zlotenice (koju inace preporucujem, najbolji ljuti sos ikada), ali tu cela teglica ima 87 kalorija, a ona ce mi potrajati do kraja posta bez problema, cak iako u nekom suludom scenariju izguram ceo mart.
March 5Mar 5 Šta bre napriča sve... 🤣Kakva apokapopalipsa? Izvini ako si pisao o ovome ranije, ali interesuje me da li sam dobro razumeo da od "hrane" unosiš samo ovo što si napisao? Da li radiš tokom tog posta? Kako to utiče na tvoje celokupno psihofizičko stanje? Koji su benefiti, a koji neželjeni efekti? Čuo sam za one varijante, tri dana samo na vodi i te fore. Ali ovo mi je baš onako šokantno, moram da priznam.
March 5Mar 5 6 minutes ago, smooth.Op said:Šta bre napriča sve... 🤣Kakva apokapopalipsa? Izvini ako si pisao o ovome ranije, ali interesuje me da li sam dobro razumeo da od "hrane" unosiš samo ovo što si napisao? Da li radiš tokom tog posta? Kako to utiče na tvoje celokupno psihofizičko stanje? Koji su benefiti, a koji neželjeni efekti?Čuo sam za one varijante, tri dana samo na vodi i te fore. Ali ovo mi je baš onako šokantno, moram da priznam.https://www.zlotenica.rs/zlotenica-proizvodi/zlotenica-apokalipsa-ljuti-sosdobro si razumeo, unosim samo ono sto sam napisao, tj prakticno 0 kalorija dnevno.idem na posao, ako to pitas, radim sve isto kao i kad jedem.kao sto sam napisao, juce mi je bilo malko naporno, danas sam se savrseno osecao.nezeljenih efekata nema, osim sto je psihicki naporno, benefiti su brojni.
March 5Mar 5 Istražiću o ovome malo pa ću te pitati šta me konkretno bude zanimalo. Sve to mi je baš wow. Nisam do sad čuo da je neko to praktikovao.
March 5Mar 5 8 minutes ago, nenad said:nezeljenih efekata nema, osim sto je psihicki naporno, benefiti su brojni.gubitak mišićne mase?
March 5Mar 5 2 minutes ago, levi said:gubitak mišićne mase?a pazi, sigurno da ima i nekog gubitka tu, ali sudeci po merenjima obima, mnogo vise se trosi salo. svakako je najveci deo gubitka kilaze voda koja ce se vratiti kad ponovo pocnem da jedem uh.
March 7Mar 7 sedmi dan.evo me na nekom decijem rodjendanu gde je ketering brutalan i svi zderu kao da sutra ne postoji a ja nemam nikakvu zelju i potrebu za hranom.za sada -6 kg, -12cm na struku i nesto malo na grudima i ramenima (2cm) i butinama (1cm).sutra ce biti problem poato je zena zakazala kafanu jos poodavno, pa ce biti bas idiotski da ne jedem nista. mozda bude neka riblja supa i file ribe, cisto da ispostujem dogadjaj.trenutno imam osecaj da bih mogao da ne jedem barem mesec dana, mada je to verovatno varka posto sam sad na piku pozitivnog efekta, imam energije kao da pijem neke droge, mozak mi bolje radi i prakticno nista ne moze da me istera is takta. sinoc sam jedno sat vremena odgovarao na pitanja dal je gorila jaca od krokodila, zirafe, slona, dal je kit veci od zgrade.... inace me posle 10-15min istera iz mozga, ovo je bio prvi put da se petogodisnjak smorio i otisao da crta pre nego moram da mu kazem da ne mogu vise. edite da, opet sam na sahu podigao rejting za 100ak poena, u jednominutnom bulitu lagano ulazim u "zonu" gde vreme kao da uspori, u par sekundi mogu da sagledam nesto za sta bi mi ranije trebalo bar 10 ili 15, nema zaboravljanja pozicija mojih ili protivnikovih figura. Edited March 7Mar 7 by nenad
March 7Mar 7 i ja nekad drogiran mislim da mi mozak radi top, ali u stvari ... hoću reći, da li imaš neki eksterni pokazatelj da ti mozak bolje radi ili je to samo tvoj utisak ?
March 7Mar 7 3 minutes ago, Lezilebovich said:i ja nekad drogiran mislim da mi mozak radi top, ali u stvari ... hoću reći, da li imaš neki eksterni pokazatelj da ti mozak bolje radi ili je to samo tvoj utisak ?dodao sam gore za sah, jer je to bas merljivo, ali i na poslu mu je mnogo lakse, brze zavrsavam stvari, manje me nerviraju zaposleni, dobavljaci, klijent...
March 7Mar 7 Mene zanima šta se dešava sa želucem i čitavim tim sistemom za varenje kad se ne unosi hrana u takom dugom periodu?Da li može nekako da trokira, laički rečeno?
March 7Mar 7 5 minutes ago, Filozof manijak said:Mene zanima šta se dešava sa želucem i čitavim tim sistemom za varenje kad se ne unosi hrana u takom dugom periodu?Da li može nekako da trokira, laički rečeno?pa sto bi trokirao, ako nema posla? ako pitas za eventualne probleme nakon sto pocne da se konzumira hrana, ja to nisam imao, ali mora da se krene lagano, nekom supom, vocem, povrcem. mada meni je stomak kao mesalica za beton.Just now, bradilko said:pa kako sa pantalonama kad ti tako varira obim struka?ne merim kukove, nego struk. na kukovima nisam izgubio mnogo, mozda par cm. a meni ionako sve pantalone ustvari drze butine i kukovi, posto imam noge kao balvane pa je prakticno nemoguce naci pantalone koje mi gore nece biti siroke.ovo je svakako privremeno, posto je najveci deo gubitka voda, to ce se vratiti kada pocnem da jedem, za 7 dana realno izgubim oko 2kg, dok je 5 voda i ono sto je bilo u crevima.
March 7Mar 7 Koliko vremena uštediš što ne moraš da kenjaš... Stvarno, kako stoji stvar sa tim? Nema ništa na izlazu?
March 7Mar 7 17 minutes ago, JozoMujica said:Koliko vremena uštediš što ne moraš da kenjaš... Stvarno, kako stoji stvar sa tim? Nema ništa na izlazu?ne mnogo, posto nemam zivaca da sedim duze od minut, dva, pa sta se desi, desi.ima, ali ne mnogo, izlazi ono sto je bilo u crevima, kolicina je iznenadjujuca. mislim da je tek juce bio prvi dan kada nije bilo skoro nista.@Pixisis hvala!! apokalipsu lizem jer volim , a i posle bukvalno imam osecaj da sam jeo. Edited March 7Mar 7 by nenad
Create an account or sign in to comment