Jump to content

Uopsteni saveti

Featured Replies

Jekoderm je ona mas' za opekotine na bazi ribljeg ulja, a riblje ulje ima vitamina D. Ali sad da li bi smeo da konzumiras tu mast, ne znam, ne zvuci mi bas dobro :huh:

  • Replies 543
  • Views 60.4k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • I*m with the pilots
    I*m with the pilots

    Prošlo ovo u petak popodne

  • Nema leka, to je demon koji ostane kad se resis svih ostalih Toliko je zao i ogroman da zelim da se vratim prethodnim sotonama

  • Verovali ili ne ja sam uspevao da se ostavim slatkisa na duzi period. Meni je meso nemoguce ostaviti.   Zanimljiva stvar je da posle par meseci ne jedenja slatkog ti sve postane preslatko. H

Posted Images

3 hours ago, goofs said:

Jekoderm je ona mas' za opekotine na bazi ribljeg ulja, a riblje ulje ima vitamina D. Ali sad da li bi smeo da konzumiras tu mast, ne znam, ne zvuci mi bas dobro :huh:

:D drzacu se kapi

Jekoderm je ona mas' za opekotine na bazi ribljeg ulja, a riblje ulje ima vitamina D. Ali sad da li bi smeo da konzumiras tu mast, ne znam, ne zvuci mi bas dobro :huh:
nebre, ima ima ribljih ulja raznih proizvodjacha, ima jekogal, pa povuklo na jekoderm. jekoderm se maze. ako kome treba da maze, onda onaj apoteke beograd, taj je pravi i dobar. za pijenje se daje vigantol kod nas.

sent from bubamoto

Možda žena topi jekoderm i pije.

.

.... Shiit has hit the fan!

Možda žena topi jekoderm i pije.
nemoj molim te. glupo je da se topi kad moze da se maze :D

sent from bubamoto

vidiš

Kuvanje na jekodermu

hm, moćda bih mogao dodam jekoderm umesto inćuna ...

mogao bi. ovaj apotekarski tako dobro mirishe na letovanje 1976, ne da se opisati :hihi:

sent from bubamoto

ako se topi i maze onda sigurno mogu i cvarci od jekoderma... samo kazem

i to ne bilo koji čvarci, nego posni čvarci!

  • 2 weeks later...

Poslednja dva meseca nakon biciklotura osecam bas jako zatezanje misica u listovima, nekad i na butinama, ali pre svega je dakle u pitanju deo noge ispod kolena. Mislila sam da ni ne koristim toliko te misice tokom voznje, medjutim, da, na uzbrdici cesto ustajem i teram tako, pa valjda otud. Nema veze da li vozim pola sata ili sat, teren je kod svih slican, mesaju se ravno i uzbrdice.

 

Da li to znaci da mi fali nesto..magnezijum npr? Imam neki tecni magnezijum (zove se "ulje" ali nije pravo ulje) kojim namazem bolna mesta na ledjima povremeno, pocela sam da utrljavam malo i u listove. Ne pomaze bas odmah kao kod ledja.

 

Jednom sam dan posle bicikloture otisla na tajlandsku masazu i kada mi je zena uhvatila noge, majko mila..Nikada takvo nesto nije bilo.

 

Neki predlog/savet?

Edited by I*m with the pilots

Ja sam ove godine dosta vozio, evo pre neki dan sam imao turu od 70km, a onda me je u petak na košarci uhvatio snažan grč koji i danas osećam, tri dana kasnije, a osećao sam i ta zatezanja.

Dobio sam sledeće savete od ljudi koji trče i voze trke:

- da unosim više kalijuma, najbolje pijenjem dva decilitra soka od paradajza dnevno
- da kupim magnezijum u ljuspicama i razmutim ga u vodi, pa to utrljavam u mišiće
- da unosim više soli
- da mažem Shirko - magnezijum - hlorid gel
- da koristim Lioton, pošto u njemu ima natrijuma

8 hours ago, I*m with the pilots said:

Poslednja dva meseca nakon biciklotura osecam bas jako zatezanje misica u listovima, nekad i na butinama, ali pre svega je dakle u pitanju deo noge ispod kolena. Mislila sam da ni ne koristim toliko te misice tokom voznje, medjutim, da, na uzbrdici cesto ustajem i teram tako, pa valjda otud. Nema veze da li vozim pola sata ili sat, teren je kod svih slican, mesaju se ravno i uzbrdice.

 

Da li to znaci da mi fali nesto..magnezijum npr? Imam neki tecni magnezijum (zove se "ulje" ali nije pravo ulje) kojim namazem bolna mesta na ledjima povremeno, pocela sam da utrljavam malo i u listove. Ne pomaze bas odmah kao kod ledja.

 

Jednom sam dan posle bicikloture otisla na tajlandsku masazu i kada mi je zena uhvatila noge, majko mila..Nikada takvo nesto nije bilo.

 

Neki predlog/savet?

 

Mislim da je manjak d3

 

Proveri

 

Simtome koje si opisala su isto moji simptomi bili 

8 hours ago, I*m with the pilots said:

Poslednja dva meseca nakon biciklotura osecam bas jako zatezanje misica u listovima, nekad i na butinama, ali pre svega je dakle u pitanju deo noge ispod kolena. Mislila sam da ni ne koristim toliko te misice tokom voznje, medjutim, da, na uzbrdici cesto ustajem i teram tako, pa valjda otud. Nema veze da li vozim pola sata ili sat, teren je kod svih slican, mesaju se ravno i uzbrdice.

 

Da li to znaci da mi fali nesto..magnezijum npr? Imam neki tecni magnezijum (zove se "ulje" ali nije pravo ulje) kojim namazem bolna mesta na ledjima povremeno, pocela sam da utrljavam malo i u listove. Ne pomaze bas odmah kao kod ledja.

 

Jednom sam dan posle bicikloture otisla na tajlandsku masazu i kada mi je zena uhvatila noge, majko mila..Nikada takvo nesto nije bilo.

 

Neki predlog/savet?

 

 

Masszázs henger (smr). Miért érdemes használnod?

Create an account or sign in to comment

Background Picker
Customize Layout