Jump to content
Vasilij Zajcev

Diskus hernia - i generalno stomak/ledja

Recommended Posts

danijel99

odlican za transdermalnu primenu, mozete mazati i citavo telo. u nekim apotekama i radnjama "zdrave hrane"  ima i vec gotovo magnezijum hlorid ulje, a to je upravo to 100 g magnezijum hlorida i 100 ml destilovane vode. kosta oko 400-450 dinara. ovako rinfuzno nema uvek u drzavnim apotekama da se kupi, vec u nekim kesicama sto je naravno skuplje, ali znam da je cifra bila do 200 dinara za 100 g. ja kupila u onoj kod vuka, kod bivse zagubice. po netu cete naci i neke tekstove koji govore o tome da moze i da se pije, licno sam pitala profesora fiziologije koji je objasnio da to nije organsko jedinjenje i da slabo iskoristiv ako se u organizam unosi na taj nacin, a transdermalno je sasvim ok.

 

edit: nece misici od magnezijuma postati jaci, vec ce se opustit jer te upravo boli taj spazam koji se napravi, a to da vrate prsljenove na mesto, nisam bas sigurna. misici se jacaju ciljanim vezbama

Da, moguce je. Ja ne znam nisam strucnjak, znam samoda mi pomaze. Hvala na objasnjenju

Share this post


Link to post
danijel99

To baš magnezijum hlorid tražiš u apoteci?

 

....shit has hit the fan...

Da brate ili u zdravoj hrani.

I destilovanu vodu i pomijesas.

30g magnezijum hlorida na 100ml destilovane i to ti je to.

Share this post


Link to post
dragance

Kakve vezbe predlazes dragance?

Moraću da nacrtam, lakše će mi biti da objasnim. Za par sati sam na poslu, preko mobilnog ni crtanje nije baš jednostavno.

Share this post


Link to post
Frile

zar ne bi trebalo toga da ima u svakoj apoteci?

pa to je obična "gorka so"

 

zeznuo sam se

"gorka so" (iliti epsom salt) koje ima po apotekama je magnezijum sulfat, a ne magnezijum hlorid o kom je ovde reč

Share this post


Link to post
danijel99

Moraću da nacrtam, lakše će mi biti da objasnim. Za par sati sam na poslu, preko mobilnog ni crtanje nije baš jednostavno.

Sta bi drgance?

Ne moras da crtas.

Samo idi na Google Images i kucaj "back pain exercises" ili "discus hernia exercises" i onda mi proslijedi link od slike.

Share this post


Link to post
Bright Billy

guglajte Dr Stuart McGill 

 

on je jedan od vodecih autoriteta na ovu temu, ima relativno dosta njegovih klipova na netu a mogu i knjige da se naruce...

Share this post


Link to post
gagilija

da, ima i onih koji njegova ucenja primenjuju u svom radu :)

Share this post


Link to post
Bright Billy

ovde, u bg?

 

edit. sad tek prevrteh par stranica unazad, pa sam i procitao tvoje postove. aj baci na pm link za tvoju vezbaonicu, il neku drugu koju preporucujes. ja sam letos imao upalu dva diska, pa se sad plasim i najmanjeg bola u ledjima... svi mi kazu da je joga dobra za te stvari, pa bih nekako da je ubacim u svoje standardne fizicke aktivnosti. al naravno, isao bih jedino kod nekog ko zna sta radi (kad su donja ledja u pitanju).

Edited by Bright Billy

Share this post


Link to post
gagilija

da, za svoje kolege ne znam, jer mahom forsiraju hiperfleksibilnostj, mada ima i onih koji su se opametili...ali znam za neke kondicione trenere recimo...

Share this post


Link to post
Bright Billy

a kakav je tvoj program po tom pitanju? pitam posto vidim da si upucena u temu. i ne moras ovde da mi odgovoris, ako ti je lakse, pusti neki kontakt na PM...

Edited by Bright Billy

Share this post


Link to post
mustang

imate li neka iskustva sa dr. ljubomirem miticem sa vma, neurohirurg. 

Share this post


Link to post
mustang

moja sestra opet najebala. nije proslo ni godinu dana od operacije, opet je nepokretna. bolovi nenormalni. ide sutra na mri...ali kako je to moguce?!? i vezbala

je laganica sve by the book

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...