Kardio i teretana

[casperbgd]

Ne bih menjao teretanu, jer definitivno u mojoj blizini nema teretana takvog kvaliteta za iste pare, tacnije ostale su skuplje, a pritom dosta losije. Jos par dana maja i ceo jun cu trenirati, a verovatno cu polovinu jula pauzirati, pa cu videti kako ce se to odraziti na zelju za treniranjem.

[Zli Gli]

Meni istice sestomesecna pretplata 9. juna i resio sam da odradim mesec dana u ovoj relativno novoj, citavih 50 metara udaljenoj, nazvanoj Force Fitness :D Inace, neki dan sam gladan radio bench 100x6 (zadnje ponavljanje uz malu pomoc prijatelja), sto mi se nije desavalo ni kad sam bio u top formi i sve ostale vezbe radio sa vecim kilazama nego sad. Trenutno se raspadam u svemu osim u benchu, ne kapiram kako i zasto.U ponedeljak narucujem neki protencic, sredicu se do jula malo.

[Tastatura]

Meni istice sestomesecna pretplata 9. juna i resio sam da odradim mesec dana u ovoj relativno novoj, citavih 50 metara udaljenoj, nazvanoj Force Fitness :D Inace, neki dan sam gladan radio bench 100x6 (zadnje ponavljanje uz malu pomoc prijatelja), sto mi se nije desavalo ni kad sam bio u top formi i sve ostale vezbe radio sa vecim kilazama nego sad. Trenutno se raspadam u svemu osim u benchu, ne kapiram kako i zasto.U ponedeljak narucujem neki protencic, sredicu se do jula malo.

Svaka cast,imas dobru snaznu sisu :) .Nego da te pitam posto vidim da si iskusan hemicar,jel uzimas proteine sa vodom ili mlekom.Ja ih uzimam s mlekom(ukusnije mi je tako),ali mi ljudi kazu da je bolje s vodom...naravno,dok sam ih pre mesao s vodom druga polovina mi je govorila da treba s mlekom Edited May 28, 2011 by Tastatura

[Zli Gli]

Samo i iskljucivo sa vodom, naravno, jer mleko usporava ugradnju istih u misice ili kako vec. Nekad stavim i mericu dekstroze ali ne obavezno.

[Tastatura]

OK,hvala na informaciji.Znaci ponovo mesam s vodom,a dodavacu i na 25 grama proteina i 5 grama glutamina.

Edited May 28, 2011 by Tastatura

[Kelt]

ja mešam neki domaći sa whey izolatom sa ukusom čokolade, pošto je prvi suviše odvratan da se pije a drugog ima suviše malo kad bi se pio sam

[Tastatura]

Iskreno,nisam ni znao da ima domacih.

[Kelt]

Ima ali je kvalitet bože sačuvaj, a tek ukus... dok potrošim ovo što imam, više ga ne kupujem

[casperbgd]

Koji je to domaci whey?Jedina ozbiljna kompanija suplemenata u SFRJ je slovenacka THE Nutrition, a i oni proizvode prave u belgijskoj fabrici.

Edited May 28, 2011 by casperbgd

[Kelt]

Ne sećam se, bacio sam kutiju. Ima narandžasti natpis na njoj. Neka mala farmaceutska proizvodnja iz Beograda.Prah je vrlo higroskopan, ugrudvava se, sama supstanca ima koječega u sebi poput masti, jako je slano... ukus katastrofa. Kad se pomeša još i može da prođe, ali neću opet da kupim.

[Tastatura]

Ne sećam se, bacio sam kutiju. Ima narandžasti natpis na njoj. Neka mala farmaceutska proizvodnja iz Beograda.Prah je vrlo higroskopan, ugrudvava se, sama supstanca ima koječega u sebi poput masti, jako je slano... ukus katastrofa. Kad se pomeša još i može da prođe, ali neću opet da kupim.

SLANO!!?? Covece,nasi su stvarno nesposobni!Ne sumnjam da ce kompanija da propadne u najkracem mogucem roku.Inace,poprilicno pizdim kad vidim odnos cena suplemenata ovde i inostranstvu.Bruka koliko je to kod nas skuplje. Edited May 28, 2011 by Tastatura

[Takeshi]

ako je slano, onda su lose preradili surutku u prahu, ili mozda samo prepakovali ^_^

[Grim Reaper]

Ja pijem Whey Plex, All Stars ga proizvodi...Fin ukus i dosta proteina u jednom sejku (43g)Sad kad sam stuko dve tegle idem na "poor man" proteinsku djetu

[korindjar]

43g :o

[Grim Reaper]

43g :o

Da da, verovao ti meni ili ne :) postavicu sliku ako se setim.Edit: Evo slike Prevario sam se nije 43 nego 42. Edited June 5, 2011 by Grim Reaper