Jump to content

Kardio i teretana


apotekarica

Recommended Posts

:fantom:prvo na musu od posla, pa se usinu, par nedelja nisam isao i 5 kila sam u plusujedino pozitivno je sto me izgleda nista ne jede

Link to comment

fizio predlozio da ako hocu ponovo da krenem squats, krenem sa box squat, sa visinom kutije taman tako da mi kolena ne prelaze ugao gde pocnem da osecam i najmanji bol. ono sto nisam znala je da ovog box squat dobijes upalu glutes. (ali je najbolje bilo kad mi je objasnjavao nesto oko misica pa kaze "if you were to touch my glutes, you'd see..." - oh, I'd touch your glutes, alright! :lolol: )

Link to comment
fizio predlozio da ako hocu ponovo da krenem squats, krenem sa box squat, sa visinom kutije taman tako da mi kolena ne prelaze ugao gde pocnem da osecam i najmanji bol. ono sto nisam znala je da ovog box squat dobijes upalu glutes. (ali je najbolje bilo kad mi je objasnjavao nesto oko misica pa kaze "if you were to touch my glutes, you'd see..." - oh, I'd touch your glutes, alright! :lolol: )
Frojdovska omaska :)
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...