Indy Posted April 4, 2013 Posted April 4, 2013 Ona bi rekla da joj ne da njen lepi fizioterapeut. (Salim se).
Aineko Posted April 4, 2013 Posted April 4, 2013 Estelskinja :huh:Indy, jel' si ti bese u prizemlju? :) zgodni fizioterapeut ne da nista iznad glave, nista sto napada rotator cuff i slicno, ali ako prepolovis masinu na dva dela i nakacis na sipku ja ti mozda mogu pomoci :D. (malo lol)
Milogled Bluff Posted April 4, 2013 Posted April 4, 2013 Znam da je malcice rogobatno, ali moramo postivati rodnu ravnopravnost -_-
Milogled Bluff Posted April 4, 2013 Posted April 4, 2013 Ne znam ja nista, sve dok se ne zavrsava na "a" meni je sumljivo.
Aineko Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 a sta radite kad vam popusta grip, tj. kako se grip ojacava? ja ne mogu da izguram 5 ponavljanja sa 70kg. mogu 3x4, a u poslednjoj seriji danas probala peto i prvi put mi se desilo da grip potpuno izda (caspere, urekao si me :) ).
Indy Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 Glupo pitanje, ali imas li adekvatne rukavice, talk prashak...?
Aineko Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 (edited) rukavice tu ne rade nista (ako ista, mogu samo da smetaju), kredu ne daju u ovoj teretani, sto je potpuno bezveze. bas smo pricali drug i ja skoro, kao univerzitetska teretana, je li, trebalo bi da podsticu taj atletski duh, a ne da se utrkuju sa fenserica komercijalom (kreda pravi mess, jelte). ali ne bi mi ovde kreda uopste pomogla, kad ti se prsti samo otvore kad probas da povuces...straps su jedno resenje, ali onda bas i ne vezbas grip... Edited April 7, 2013 by estel
Indy Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 Meni rukavice za teretanu pomazu... Meni teske stvari retko ispadaju, samo mi odnose kozu. (Nemam bas agronomske dlanove :D)
ToniAdams Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 pa imate one gume za stiskanje, to prilicno ojacava stisak, tj popularni grip.
ToniAdams Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 pa kao one krofne sa rupom od gume, razlicite tvrdoce. uzmes ih u saku i stiskas.nema bolje vezbe za stisak, a i podlaktica radi.
Milogled Bluff Posted April 7, 2013 Posted April 7, 2013 a sta radite kad vam popusta grip, tj. kako se grip ojacava?ja ne mogu da izguram 5 ponavljanja sa 70kg. mogu 3x4, a u poslednjoj seriji danas probala peto i prvi put mi se desilo da grip potpuno izda (caspere, urekao si me :) ).Koji hvat koristis? Mesoviti?
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now