vrh mi je nova teretanica. preselicu se u nj!

Samo da izvestim da sam prisustvovala uzivo izvodjenju onih stoj-na-rukama-sklekova. Lik je radio u klubu, 3 seta po 3. uzme dva ona bloka sto idu ispod tegova kad radis pull, visoka nekih 20cm, pa onda stavi ruke blizu ivice, napravi stoj u vazduhu i radi ove 'sklekove' tako da mu glava propada izmedju blokova sve do poda. a ima i extra trbusnjake.

Koliko ima kila?

nije nizak ili mrsav, ako to pitas (dobro, nije ni visok). malcice visi od mene (tj malcice visi od 173.5) i bas dobro gradjen: misicav, taman ispod granice prenapumpanosti. (os jos neki detalj, posto sam ga izgleda super zapamtila :D)

Ma dovoljno je. Dakle, ne moze imati vise od 75-80 kg. Jebiga, nije isto ljudima tih dimenzija da rade takve stvari i nama od 100+ kila. Sto naravno ne umanjuje njihov uspeh, niti nas opravdava sto smo debele mesine.

mozda ima oko 80kg. dobro, sigurno ne spada u te larger frame tipove. (lol tek sad videla potpis :D)

eo da doprinesem. ovaj izgleda ko da se razume.

a ovo sam gledala pre 10ak dana i umrla od smeha citajuci komentare.

rezime prethodnih nekoliko meseci: treniram kao konj, jedem kao konj.samo kardio, trcanje i plivanje. rezultat: 3 kilograma vise. :D

Ja juce video klinca od nekih 40ak kila kako radi one zgibove sa totalnim vazdizanjem iznad sipke, ne samo do vrata nego kad se dize gornja polovina tela. Mada, jos cekam da vidim uzivo nekoga da to radi bez cimanja tj. samo cistom snagom ruku i cega jos vec. Od ovih par sto sam video, svi su se zestoko cimali.

pih, amateri.ja sam video mirelama kako igra basket.

elem, jedan od retkih snimaka miloblafa

dok svira bubanj

 

Edited August 29, 201212 yr by ToniAdams

Ja juce video klinca od nekih 40ak kila kako radi one zgibove sa totalnim vazdizanjem iznad sipke, ne samo do vrata nego kad se dize gornja polovina tela. Mada, jos cekam da vidim uzivo nekoga da to radi bez cimanja tj. samo cistom snagom ruku i cega jos vec. Od ovih par sto sam video, svi su se zestoko cimali.

Muscle up. Vidjam ja to i kod mene u kraju. Naravno, uvek se radi o likovima od maksimum 70 kila. Sto se tice cimanja, nisam siguran da to i moze da uradi bez koriscenja inercije. Deluje da moras da uhvatis zalet da bi uradio tu tranziciju iz zgiba u propadanje ili kako vec nazvati tu drugu fazu.

Pa mozda i ne moze bez cimanja, jebem li ga, mada sam ja istripovao da sigurno negde ima neko ko moze da izvuce samo na ruke... ali, kad malo razmislim, tesko, cak i za te od <70 kila.

ovaj moze :(

Au jebote, i to na kolutovima. Na njima je jedno 10 puta teze nego na sipci.Ali dobro, i ovaj je mrsavac