Trčanje

[Takeshi]

mislim da za 3-4 hiljade nema patika za trcanje u ponudi. ne samo asics.stigla sezona svitaca. trcanje kroz sumu uvece - spektakl.

[madazulu]

hvala, videću ovih dana kako se kreću cene. probao sam neku seriju adidasovih patika, koje koštaju oko 4000, ali moj utisak je da su dosta krute; djon im je za moju nogu previše tvrd.videću kakve su asics patike pošto nisam nikad imao.

[mojo]

Istrčao danas svoju prvu polumaratonsku dužinu. Za nekih 2:20. Ja prosto ne mogu da verujem da malo ozbiljniji trkači to spiče za duplo manje vremena, a još manje razumem one koje dvostruko većom brzinom istrče dvostruko dužu, maratonsku deonicu. To je potpuno neljudski i mislim da ću neko vreme pičiti šah.

[Takeshi]

poslusao runners world shoe finder, i nakon prethodnih asics i mizuno patika, vracam se new balance timu (model 1080 v2). -_-

[madazulu]

evo i ja da se javim da sam uzeo asics patriot 5. na sniženju su trenutno u radnjama, pa izadju oko 4500hiljade. 25%sniženja na sve asics patike. patike su izrazito mekane, tako da ne preporučujem ljudima koji imaju višak kilograma; to je ujedno i jedina mana ovih patika.sve ostalo je za :ziga:.plus ako imate ravna stopala ove patike su pravljenje za lako postavljanje ortopedskih uložaka.takođe ja imam ravna stopala i imam takozvani heel strike,a ovaj model patika oslobađa pritisak sa pete na prednji deo stopala.kao laik i kao čovek koji je zaboravio jedno 5 godina šta su udobne patike mogu da kažem da sam prezadovoljan. jedino što mislim da ovaj model nije za trvde podloge, već za trim stazu, jer su jako mekane. je l grešim?evo vraćam se iz šetnje, preko 60 minuta aktivnog hoda, i prezadovoljan sam udobnošću.probao sam od druga GEL-IKAIA 3 i ne mogu da se porede sa mojim patikama. imaju tvrd đon,i poprilično sam u njima hodao "na petama".tako da ako neko ima ravna stopala, a trebaju mu patike, neka ide da bar proba ovaj model dok je na sniženju.takođe sam isprobavao nike revolution 2, downshifter 5 i još neke modele. posle informisanja na netu shvatio sam da nike uglavnom pravi patike za normalnu pronaciju,pa su mi poprilično neudobne.eto ako neko se muči sa patikama, a ima ravna stopala, možda mu ovo pomogne.

Edited July 13, 2013 by madazulu

[Takeshi]

oatmeal o trcanju. car!

[Have_Fun]

CARSKI !

[Takeshi]

nategnuh pre desetak dana metatarzalni deo na levom stopalu (gornji deo stopala, ispod prstiju). glavni osumnjiceni je trcanje nizbrdo, po neravnom terenu kroz sumu. svejedno, vec je skoro prosao otok, mogu lagano da trcim ali mi je glavni hit stvarcica koja mi je najvise pomogla - ice gel pack.gel u plasticnoj kesi, koji moze da se hladi u frizideru ili greje u toploj vodi/mikrotalasnoj (to mi ne treba). 20-30 minuta mu treba da se prebaci na telesnu temperaturu, taman da solidno ohladi povredjeno mesto. otprilike ovako izgleda:

[bigvlada]

Nemoj da se zezaš, poseti ipak lekara. Ja sam tako sredio desno stopalo, igrajući košarku u vojsci, u cokulama.

[Takeshi]

pa prolazi otok, i to dosta brzo. a i nije bio jedan momenat u kome sam osetio bol, da je zbog nekog naglog pokreta ili nezgodnog doskoka, daluje kao klasicna preforsiranost.zadrzao sam istu kilometrazu a ubacio intenzivne intervale, a to ne ide zajedno u jednom treningu, barem ne vise od nekoliko nedelja.

[Takeshi]

proucavao malo sajt sa kog sam pozajmio fotografiju iznad ... ima genijalan proizvod, koji bi mi bio idealan za stanje od pre desetak dana. :D(kad' je sve ovo dostupno rekreativcima, mogu misliti sta rade profesionalcima)

[InvisibleLight]

juce sam istrcala stari dobri cooper test, mogu u mornaricu, ; jedva,ali bili su tu i usporujuci faktori poput : betonska podloga, temperatura 30C, i bezvoljnost (mrdnula dupe nisam 5-6 dana, cak ni hodanje) i trcanje bez muzikeno uvukoh se u kategoriju 'above average' (po drugoj nomenklaturi zove se 'good') sa tacno 2 km za 12 minnemam pojma kolio ovo merenje vise ima smisla, to mi ostalo iz detinjestva, test na koji smo se lozili i radili svake godine krajem leta:)

Edited August 14, 2013 by InvisibleLight

[MILF HUNTER]

neko je pitao za patike. ovo mi je stiglo kao deal of the day.

[nbg4ever]

Vidim da se sutra otvara H&M, a daju 20% popusta. Jel vredi uzimati ovako nesto kod njih...http://www.hm.com/rs/product/16182?article=16182-Bhttp://www.hm.com/rs/product/14217?article=14217-A...ili za te pare moze da se uzme nesto i od proverenih marki (u nekom autletu, recimo)?

[Takeshi]

vredi, takve nike i adidas jakne su barem duplo skuplje.ova sa zelenom postavom je bas dobra za jesen/zimu.