Trčanje

[Pixie]

hvala svima :) ...dodatni problem (pored podloge i patika) su i moji ravni tabani koji su me zezali tokom mog bavljenja sportom shto tokom treniranja shto sada kao rekreativca...

Ravna stopala sama po sebi ne moraju da budu problem, ali ako imas ravne tabane koji ti prave probleme (samo?) prilikom bavljenja sportom, obavezno nabavi ili spec. uloske za patike ili patike koje te uloske vec imaju ugradjene. Ustedeces sebi mnogo nerviranja. Nemam neposrednog iskustva, samo nesto nastave iz ortopedije (u anamnezi :D ), kao i iskustvo jedne drugarice, pasionirane hobi-trkacice, ponosne vlasnice ravnih tabana, koja se resila bolova u kolenima/zglobu kuka, koji su se javljali prilikom trcanja, tek nakon sto je nabavila patike sa tim uloscima. Sad je sve OK.

[Takeshi]

Pazario Asics patike Savrsene. Odradio 10km kad sam ih prvi put obuo a da nisam ni osetio da su "nerazradjene".I ove prethodne su bile odlicne (New Balance) ali vreme cini svoje, i ako im se spolja nista ne primecuje.Ovo za kupovinu patika ili ulozaka prema stopalu je uzasno vazno.Prekoputa Arene u jednoj od onih sportskih prodavnicama imaju odlicne sportske gel uloske, pa ko hoce da "apgrejduje" svoje patike ...

[John Coltrane]

uloshke sam koristio i do pojave ovih koji se prilagodjavaju stopalu imao sam gadnih problema...na moju zalost ne koristim ih vishe jer se aktivnost (sportska) smanjila, ali obzirom na novonastalu situaciju mislim da cu ih nabaviti ponovo...

[Bane5]

Pazario Asics patike

gde? koja im je cena?

[nisam ja]

dadai mene ste navadili da razmishljam o kupoviniinache (kad) trchim u nekim skejterskim

[Takeshi]

gde? koja im je cena?

Ne znam ko im je zastupnik, ima ih po ovim raznim "multi-brand" sportskim prodavnicama u Beogradu. Cena zavisi od modela, izmedju 50-100EUR.Samo sto je ponuda tih patika za trcanje nikakva, obicno par modela (kao i za sve ostale proizvodjace), ja sam broj nasao tek u outletu u Brace Jerkovic.

[nisam ja]

daj sliku da vim kako to treba da izgleda

[Takeshi]

daj sliku da vim kako to treba da izgleda

Evo ovako:Debeo djon, sa gornje strane obicno neki laksi materijal, ne koza. Ako ti stopalo ne staje bas najsavrsenije na podlogu (vidi se po djonovima na starim patikama) deo oko pete bi trebalo da bude tvrd.Ne moze da se omane, jedino su jos patike za tenis slicne...ali sa djonom koji je tanji i sire sa strane (zbog onih klizanja levo-desno).

[Zli Gli]

Da nemaju mozda broj 49 (mozda moze i 48, zavisi od modela) ? Ovde u SM jedva nalazim i duboke basketaske :(

[John Coltrane]

posle par dana mirovanja i prihvacenih saveta (hvala josh jednom :) ) danas sam uspeo da se vratim pocetnoj formi (malo manje od 4km), ali sam se malo duze zagrevao i upotrebio Hepatrombin pre trcanja...nije bilo problema...

[Fox Mulder]

Meni trčanje ne prija. Ne samo što sam uvek dobijao bolove u slezini, nego čak i u vreme kad sam se veoma ozbiljno bavio sportom i bio u fenomenalnoj kondiciji meni je bilo previše naporno da trčim.Dugo sam razmišljao zašto je to tako i onda sam se setio nekoliko neobičnih činjenica. Pre svega, meni praktično nikad temperatura ne ide iznad 37. Ja mogu da imam ne znam kakav grip, ali ne ide preko 37. Drugo, setio sam se da se na plaži, dok su ostali ljudi normalni, sa mene vazda slivaju potoci znoja. Izgleda da je moj mehanizam regulacije toplote nekako čudan.Onda sam shvatio da su, u stvari, svi sportovi u kojima sam imao uspeha bili oni u kojima je bilo olakšano hlađenje organizma. Tako sam definitivno odustao od trčanja i prešao na biciklizam (ako negde vidite matorog ludaka koji obilazi 99% duplo mlađih od sebe, vrlo je verovatno da sam to ja )

[Takeshi]

Da nemaju mozda broj 49 (mozda moze i 48, zavisi od modela) ? Ovde u SM jedva nalazim i duboke basketaske :(

Nemam pojma, ja sam za br.44 modela koji sam trazio obisao 4-5 prodavnica u raznim delovima grada (koje drze Asics patike).Verovatno te velike brojeve drze samo basketaske modele.Ali probaj po internetu da potrazis informacije... evo ovde daju i koje velicine imaju.

[lena21]

ovo su moje tapike sa kojima se intenzivno družim jedno 4 meseca...nike air alvord trail serija, odlične za asfalt a i za koje razne šume i šumarke ako su vam u blizini...total preporuka, stabilne udobne lagane...

[St.Anger]

Ćao drugariDal neko od vas ide na neke utrke (sem Strawberry) ?Preporučam;Treking liga (nešto poput pustolovnih utrka)# 21. 06 - Velebit Ultra Trail, Planinarska + Ultra (šimun Cimerman)To vam izgleda ovako nekako; Velebit - ultrakoga zanima jošVelebit u jednom dahuZnači ne trči se non stop jer utrka traje dva dana ali je potrebna dobra kondicija i za prehodati tu trasu. I uglavnom ne pobijeđuju najbrži trkači već je potrebno dosta taktike, snalaženja u prirodi, jaka psiha...Prolazi se po lijepim krajolicima (pogled s Velebita na more je fantastičan) a ekipa i atmosfera oko tih utrka je jedinstvena.Naravno poredak je bitan "pravim zverima" a ima mnogo ljudi koji dođu samo da testiraju sebe i uživaju u ispitivanju svojih granica :) i cilj im je samo doći i izdržati do kraja.To je bilo za Ultru a postoji i planinarska kategorija koja je dosta manje zahevna ali zabavnija jer je ekipa opuštenija i kad se odradi trka ostaje više vremena za druženje i muving u dobroj atmosferi.

[Pixie]

Lepo zvuci, St.Anger. Je l' to nesto kao orijentaciono trcanje? Time sam se neko vreme bavila, doduse davno, ali bila je to stvarno super zanimacija. Bas si me lepo podsetio.Aj zelim ti puno uspeha i (pre svega) dobre zabave. :)