Probaću svakako, hvala. Navikao sam na Mach 5 za dugačke šetnje i mislio sam da opet uzmem Hoku, ali su mi ove Nike mnogo dobre na slikama, pa se zato raspitujem.

Hajde da i ja prijavim da sam se ponovio: asics metaspeed sky. Mislim da vec desetak godina ne menjam model (asics cumulus), ali sam od skora hteo da probam neki super shoe (carbon), pisao sam i ovde ranije, medjutim kod mene se model koji trazim prosto nije mogao naci u radnji da se proba. Cak i online je moj broj bio skoro nemoguce naci, a s obzirom na promenu a i cenu, nisam hteo da rizikujem bez probanja.

I slucajno se sad u Cirihu potrefilo: dobio sam vaucer od 50chf u start paketu i dan posle trke otisao u radnju i nasao metaspeed sky. Probao sam na stazi u radnji, i pored teskih nogu, prosto sam leteo. Ja svakako rolam prednjim stopalom, medjutim imao sam osecaj kako me patika prosto vuce da pravim sledeci korak. Kako ce to izgledati na maraton distanci videcemo, ubacicu jos vezbi za list i zadnju lozu, treba takav stil i tempo (iz)drzati. Pored toga su neverovatno lagane. I kao sto neko rece: nisam mogao da hodam u njima, samo da trcim. Cuvam ih sad za Berlin na jesen, da napadnem sa njima 3:20 recimo.

1 hour ago, Djuro said:

Long story short:

Ne preporucujem trcanje u teniskim patikama.

(+ ne preorucujem trcanje u patikama u kojima trce sponzorisani sportisti, “jer ako su jednom Novaku dobre, nema sanse da meni ne budu”. To se odnosi i na njegov sat, i na Peugeout, i na reket itd)

brooks

(Adrenaline GTS, Glycerin GTS)

Hvala, ali takve vec imam. Trazim neke plice, da se osecam kao na stiklama.

Nisam znao da su Novakove za tenis, ali bih takav oblik.

3 hours ago, burekdzija said:

Hajde da i ja prijavim da sam se ponovio: asics metaspeed sky. Mislim da vec desetak godina ne menjam model (asics cumulus), ali sam od skora hteo da probam neki super shoe (carbon), pisao sam i ovde ranije, medjutim kod mene se model koji trazim prosto nije mogao naci u radnji da se proba. Cak i online je moj broj bio skoro nemoguce naci, a s obzirom na promenu a i cenu, nisam hteo da rizikujem bez probanja.

I slucajno se sad u Cirihu potrefilo: dobio sam vaucer od 50chf u start paketu i dan posle trke otisao u radnju i nasao metaspeed sky. Probao sam na stazi u radnji, i pored teskih nogu, prosto sam leteo. Ja svakako rolam prednjim stopalom, medjutim imao sam osecaj kako me patika prosto vuce da pravim sledeci korak. Kako ce to izgledati na maraton distanci videcemo, ubacicu jos vezbi za list i zadnju lozu, treba takav stil i tempo (iz)drzati. Pored toga su neverovatno lagane. I kao sto neko rece: nisam mogao da hodam u njima, samo da trcim. Cuvam ih sad za Berlin na jesen, da napadnem sa njima 3:20 recimo.

Ajd pls, nakon nekog intervala/tempa, javi da li si i ti 20 sec/km brži u odnosu na Cumulus.

:)

Posto uglavnom kenjam po Nike (jer su u poslednjih 10 godina sasvim zapustili running, i nista vredno osim Alphafly nisu izbacili), posteno bi bilo da kazem i nesto pozitivno.

Prethodnih nedelja smo testirali novi Vomero, poslednji Pegasus i Zoom Structure.

Vomero je fantastican - odlican fiting, djon brz i udoban. Nedostaje mu stabilnosti, znatno je manje potpore nego u ranijim verzijama. Istina, posteno ga i reklamiraju - kao “umereno stabilan”.

(Pegasus dobar, Zoom Structure podnosljiv.)

Edited April 21Apr 21 by Djuro

1 hour ago, Djuro said:

Ajd pls, nakon nekog intervala/tempa, javi da li si i ti 20 sec/km brži u odnosu na Cumulus.

:)

Pa nema sanse tj ne mogu da zamislim da sa istim naporom / snagom samo patike donesu 20 sec/km. Mislim mogu ja i u Cumulusu da trcim 20 sec/km brze, ali onda dumrem 😂. I ne celu distancu naravno. Javicu utiske, ali pravo (jedino) merilo ce biti rezultat na jesen, a to zavisi jos od sto faktora. Mislim da je to ceo paket, ponajvise i mentalni, jer se treba i ohrabriti i pustiti nogu, u bilo kojoj obuci. Ja recimo long run (32km) mogu da drzim na treningu 4:30-4:35, ali na trci ne smem da pustim brze od 4:50.

Nas uporedni test koji radimo:

5 ljudi (4 M, 1 F), koristimo stryd i garmin pro HRM.

Svako trci intervale 400, 800, 2000, po dva u non-carbon patikama (vise kategorije) i dva u carbon patikama.

Za konstantne wate i puls, nikad nismo izmerili razliku vecu od 5 sec/km. (sto je - zapravo - puno, i opravdava kupovinu karbon patika).

(vremena koja trce na half/full maratonu su od 1:24-1:34, 2:58-3:25)

To mi zvuci realno, ja mogu vece poboljsanje da zamislim samo uz vecu potrosnju — to je ono sto sam mislio da patika “trazi” da napravis naredni korak. Takodje me interesuje koliko je to poboljsanje “linearno”: ako meris interval, kako se ponasa na 30+km, jer drugacije je opterecenje i stil trcanja i umor u poslednjoj cetvrtini trke u odnosu na interval.

neces verovati ali umor je manji. bolje da kazem - subjektivni osecaj umora je manji. to pokazuje i regeneracija posle trke - brža je nego kod klasicnih patika.

ne znam da li je do promene tehnike, do oblika same patike ili tehnologije, ali kao da se misici manje potrose.

(ovo sve vazi samo za one koji podnose karbon. imamo trkace koji su imali grdnih problema sa stopalima, ahilovom tetivom i listovima. oni nikako ne smeju da ih koriste.)

Dobro dobro, covek pokusava da mi uvali svoje patike koje su mu male pa valjda zato tih 20 sekundi razlike

Meni danas stizu valjda ovde Questar 3 a glavne jos nisam izabrao, mislim da ima moj broj ovih Nike Vomero (18 je aktuelan model) sto je Djuro nahvalio ali em nema review na runrepeat sajtu, em sam skontao da su to patike vise za duge distance a ja to hocu da svedem na nulu ili minimum jer treba da budem napucan leti na plazi, ne ide bas jedno s drugim

Inace, iako mi je generalno levo koleno odavno polumrtvo, tokom i nakon trcanja skoro uvek osetim nategnutost desne noge mnogo vise nego leve, pogotovo list me kida nekad onako muski. Do dana danasnjeg nisam skontao u cemu je fazon, kao da nosim razlicite tezine na levoj i desnoj nozi.

Edited April 22Apr 22 by Zli Gli

To sa desnom nogom moze biti posledica kompenzacije, jer "zdrava" noga nesvesno kompenzuje povredjenu. Ne mora biti, ali cesto jeste uzrok. Treba naravno resiti glavni problem i ojacati obe noge :)

51 minutes ago, Zli Gli said:

Do dana danasnjeg nisam skontao u cemu je fazon, kao da nosim razlicite tezine na levoj i desnoj nozi.

tako i jeste, svi mi nosimo razlicite tezine na levoj i desnoj nozi.

dobro ti kaze burekdzija. A ako su problemi bas veliki, neka te pogleda neki dobar fizio i neka ti da vezbe za korekciju.

"Pregledom levog kolena uočava se visokogradusna sprain lezija LCM praćena

reaktivnim izlivom."

Diklofenak pred spavanje majka.

Toliko o trčanju za ovu sezonu. 6 nedelja bez sporta, posle fizikalne da vidim sa ovim fizioterapeutima kod kojih planiram da idem kako dalje.

Ja ako odem na neki pregled kolena dobicu dozivotnu zabranu trcanja verovatno

Ove patike Adidas Questar 3 sto sam uzeo su verovatno ok ali nikakav spektakl, cini mi se da mi noga ne dise kao u starim Brooks, plus sam uzeo 48 (31cm) a to mi je ipak teski knap i treba da uzimam 31.5 ili 32cm, dakle kod Adidasa bar 48.5 broj jer ovako nabijam prste. Naravno, posto su nove a u starim potrosenim imam filing da gazim skoro pa bosom nogom na beton, dosta mi je lakse i brzi sam, ko na federima.

I dalje trazim neke skuplje dobre, cekam da iskoci neka dobra ponuda ali sad bar znam da mi je 31cm bas malo za trcanje, bice jako zajebano naci.

Nešto su menjali s brojevima, sad sam uzeo neke Adidas i morao sam 48 2/3, a inače redovno nosim 47 s normalnom obućom i Nike ranije 47.5.

Sad mi je 47.5 od Nike malo. Stopalo mi je 30cm, Adidas kaže da je to 48 2/3, bio sam malo skeptičan, ali odgovara. Nike makar 48 što nikad ni nemaju nego samo 48.5. Probao sam i Li-Ning 47 2/3 koje su navodno za 30,5cm stopalo i to je bilo previše tesno.

I klincu sam morao da kupim online Nike jer nije bilo ništa za basket u prodavnici i kad sam izmerio ispalo je da mora makar broj ako ne i dva broja veće od svoje redovne veličine s ovom običnom obućom. Ne znam kad se to desilo.