PPP vs. Coronavirus - tema za praktične savete i korisne informacije

[Joe D]

D3 vitamin, to je prvo i osnovno. 

[trustno1]

Ozbiljno pitanje, da li je dovoljno da čovek provodi (dosta) vremena na suncu umesto da pije vitamin D? Recimo da provodi puno vremena na suncu i još jede hranu bogatu vitaminom D.

[Sammael]

"It has been suggested by some vitamin D researchers, for example, that approximately 5–30 minutes of sun exposure between 10 AM and 3 PM at least twice a week to the face, arms, legs, or back without sunscreen usually lead to sufficient vitamin D synthesis"

[Anonymous]

3 hours ago, Frank Pembleton said:

Jel imate neke preporuke kako da se u ovoj epideimiji preventivno ojača organizam u maloj nadi da može to bar malo da pomogne.
Dakle koje vitamine, preparate uzimati?

.... Shiit has hit the fan!
 

 

Sunce, plivanje, hodanje, još bolje planinarenje.

[trustno1]

1 hour ago, Sammael said:

"It has been suggested by some vitamin D researchers, for example, that approximately 5–30 minutes of sun exposure between 10 AM and 3 PM at least twice a week to the face, arms, legs, or back without sunscreen usually lead to sufficient vitamin D synthesis"

 

Pa je l to dovoljno za odbranu od korone ili treba dodatno da se piju tablete? Što bi zdravi ljudi koji izlaze na sunce i jedu sve š'o treba uzimali dodatno vitamin D?

[Бруклинский]

Ja sam jedan od onih koji uporno nije nosio nikakvu zastitu, ni na licu ni na rukama, ali realno ne koristim gradski prevoz, ili idem pesice ukoliko mi je blizu (do Kosutnjaka s jedne strane i Vidikovca s druge strane) ili idem kolima ukoliko treba da se cimam do Banovog Brda ili centra grada, takodje celog zivota radim sam za sebe, tako da nije ni da imam sefa ili kolege/koleginice, pa tako da realno nisam nikoga ni ugrozavao tokom pojave ovog virusa, svaki drugi dan idem u neku od obliznjih prodavnica ili supermarketa, ali uvek kada ima najmanje ljudi, a blejim samo sa ortacima i "drugaricama" iz kraja, tu bas niko zivi ne nosi nikakvu zastitu (u svakom mogucem smislu), dok rodbinu ionako ignorisem

 

Medjutim, od juce su i sve prodavnice gde nabavljam robu (Maxi, Orasac, Lidl, Aman, Shop & Go) uvele obavezno nosenje maske, pa sam prvi put bio prinudjen da zastitim lice pri ulasku, ali ne mogu ja da nosim te maske iz apoteke, ne uklapaju mi se u stajling, zato sam iz steka izvukao neke banditske bandane i uz pomoc jedne od njih sam se maskirao kao neki crni gangbanger, jeste da su me u Maksiju malo cudno zagledali, mada navikao sam na cudne poglede, bice veselo kad mi sutra ili prekosutra uplate i trecu ratu covid pomoci na preduzetnicki racun, pa cu morati i do Komercijalne banke da se cimam, pretpostavljam da su i oni uveli tu obavezu nosenja maske, pa ima da im se pojavim kao pravi bandit.

 

Edited July 7, 2020 by Бруклинский

[Sammael]

5 hours ago, trustno1 said:

 

Pa je l to dovoljno za odbranu od korone ili treba dodatno da se piju tablete? Što bi zdravi ljudi koji izlaze na sunce i jedu sve š'o treba uzimali dodatno vitamin D?

 

Ne možeš da znaš kakav ti je nivo vitamina D osim ako ne uradiš laboratoriju. Nekome je dovoljno, nekome nije. Preko hrane je gotovo nemoguće uneti dovoljno.

[Ras]

3 hours ago, Бруклинский said:

zato sam iz steka izvukao neke banditske bandane

 

Od ove što je u prvom planu mogu gaće da se sašiju.

[Бруклинский]

38 minutes ago, Ras said:

Od ove što je u prvom planu mogu gaće da se sašiju.

 

Realno mogu tri komada da se sasiju, jedne babske i dve g-string

[napadaj]

So edgy

[InvisibleLight]

 

pusi rajot

[Paul Gompitz]

12 hours ago, James Marshall said:

Više D, deficijencija D je ustanovljena kod Covid pacijenata, čak već u Vuhanu

Manjak D vitamina na nasim prostorima u sred ljeta ima pola ljudi a po zimi i vise. 

[mustang]

sigurno. i sto si stariji sve manje ga imas

 

 

ali prosto je nestvarno kako posle 3 dana vec uocis da je telu bolje. ja ga dobijam na recept. 

svima bih preporucila da se testiraju i plus na gvozdje, cink i A vitamin.

 

mislim da treba jednom godisnje kad se vec ide kod lekara na “generalni pregled” da se trazi i kompletna krvna slika. nista ne skodi....

 

Edited July 7, 2020 by mustang

[InvisibleLight]

To ovo? 

Vitamin D (25-OH) 2000.00 din

 

 

[de Sisti]

Da uzmem klasicne AD kapi (Hemofarm) ili preporucujete nesto drugo?