Uopsteni saveti

[jms_uk]

17 minutes ago, I*m with the pilots said:

Da li jos neko koristi ili je koristio kinezi-trake?
Ako jeste, da li ste uspeli nekad da ih nekako bezbolno skinete, bez depilacije dela tela koji je bio tretiran? Voda naravno nece pomoci jer su vodootporne.

 

Nisam, ali videh ovo:

 

One option is to pour or rub some baby oil directly on the tape, let it sit for 15-20 minutes, and then remove it slowly while in the shower after the tape is thoroughly wet. For best results, peel it off slowly while gently tugging the skin in the opposite direction

 

 

[I*m with the pilots]

3 hours ago, jms_uk said:

 

Nisam, ali videh ovo:

 

One option is to pour or rub some baby oil directly on the tape, let it sit for 15-20 minutes, and then remove it slowly while in the shower after the tape is thoroughly wet. For best results, peel it off slowly while gently tugging the skin in the opposite direction

 

 

Hvala, probacu ovo

[James Marshall]

Meni drugar koji je fizioterapeut kaže da se ne stavljaju bez stručne pomoći, da to treba da rade baš baš stručna lica. 

[Frank Pembleton]

Meni drugar koji je fizioterapeut kaže da se ne stavljaju bez stručne pomoći, da to treba da rade baš baš stručna lica. 

Pa to sam i ja čuo da neko ako sam ili neko nestručan može da napravi više štete nego koristi . I to na duži rok.
Ali možda to ovde nije slučaj, nego samo hoće da ih skine bez odlaska kod fizijatra ili već...

[I*m with the pilots]

Stavlja mi ih fizioterapeut, ali nema potrebe da gnjavim coveka da mi ih i skida.

Javicu da li je ovo uputstvo sa uljem bilo delotvorno, skidam sledecu turu za 4 dana.

 

Meni su zbilja pomogne na donjim ledjima, preporucujem ih dalje.

 

//Inace je pratio suprug kako to fizioterapeut radi, imamo i dokumentovane fotografije pored objasnjenja pa u slucaju nuzde moze i on da ih postavi, ali da - uvek cu radije kod strucnog lica.

Edited February 9, 2018 by I*m with the pilots

[I*m with the pilots]

On 8.2.2018 at 1:28 PM, jms_uk said:

 

Nisam, ali videh ovo:

 

One option is to pour or rub some baby oil directly on the tape, let it sit for 15-20 minutes, and then remove it slowly while in the shower after the tape is thoroughly wet. For best results, peel it off slowly while gently tugging the skin in the opposite direction

 

 

 

Ovo dakle radi, ali vam ostane sloj tog lepka na kozi, pa je najbolje to sve skinuti dok ste jos pod vodom.

[Giga Moravac]

Kako ljudi u sezdesetim godinama smanjuju ili ublazavaju bolove od osteoartritisa?

[mustang]

On 2/28/2018 at 6:29 AM, Giga Moravac said:

Kako ljudi u sezdesetim godinama smanjuju ili ublazavaju bolove od osteoartritisa?

 

ne znam gde zivis ali ako je legalno kanabis CBD je odlican. par mojih poznanika koji pate od razlicitih oblika artritisa koriste CBD. nisi high, nema kontraindikacija samo se bol znacajno umanji. normalno se funkcionise. 

 

al inace je dobro ako se izbace slano, slatko, mlecno, preradjeno. banane, orasi i kafa su dobri isto

[ivy]

On 2/28/2018 at 3:29 PM, Giga Moravac said:

Kako ljudi u sezdesetim godinama smanjuju ili ublazavaju bolove od osteoartritisa?

 

 

 

ketogena ishrana pomaze

[palikaris]

Da li jos neko koristi ili je koristio kinezi-trake?
Ako jeste, da li ste uspeli nekad da ih nekako bezbolno skinete, bez depilacije dela tela koji je bio tretiran? [emoji3] Voda naravno nece pomoci jer su vodootporne.

Ja sam koristio, ne znam zasto ih skidas. Meni je fizioterapeut to stavljao i rekao mi da ih nosim dok se same ne odlepe, sto je nekih 4-5 dana, nedelju maksimum.

[I*m with the pilots]

On 3.3.2018 at 5:20 PM, palikaris said:

On 8.2.2018 at 1:09 PM, I*m with the pilots said:

Da li jos neko koristi ili je koristio kinezi-trake?
Ako jeste, da li ste uspeli nekad da ih nekako bezbolno skinete, bez depilacije dela tela koji je bio tretiran? Voda naravno nece pomoci jer su vodootporne.

Ja sam koristio, ne znam zasto ih skidas. Meni je fizioterapeut to stavljao i rekao mi da ih nosim dok se same ne odlepe, sto je nekih 4-5 dana, nedelju maksimum.

 

Meni je fizioterapeut rekao da ih nosim 5-6 dana, toliko sam nosila prvu turu a onda kod druge sam presla 8 jer mi se nisu skidale i jos uvek su se dobro drzale, sa cak dva odlaska na plivanje. Mislim da je na pakovanju pisalo da mogu da drze 10-12 dana.

[mustang]

htela bih ljudima da skrenem paznju na vitamin d deficiency (manjak)

 

ja sam neko ko je 350 dana na suncu, predje 4km dnevno po brdima i setnji, jede gomilu stvari sto sadrzi d vitamin i opet se oseca umorno i slabo. mislila sam da je od raznih obaveza ali se ispostavilo da je manjak d vitamina. nije normalno da spavam 10sati i jedva ustanem i da se brzo umoram i da me sve boli. 

 

 proveravajte taj nivo ...bolje spreciti nego leciti

 

i zbog kakve gluposti nama zivoti mogu da budu smaranje

[Frank Pembleton]

Ti simptomi mogu da budu od milion stvari...


...shiit has hit the fan....

[Jeremija]

11 minutes ago, mustang said:

htela bih ljudima da skrenem paznju na vitamin d deficiency (manjak)

 

ja sam neko ko je 350 dana na suncu, predje 4km dnevno po brdima i setnji, jede gomilu stvari sto sadrzi d vitamin i opet se oseca umorno i slabo. mislila sam da je od raznih obaveza ali se ispostavilo da je manjak d vitamina. nije normalno da spavam 10sati i jedva ustanem i da se brzo umoram i da me sve boli. 

 

 proveravajte taj nivo ...bolje spreciti nego leciti

 

i zbog kakve gluposti nama zivoti mogu da budu smaranje

 

 

3 kapi vigantola svakog dana, a što se tiče sunca, nije dovoljno samo da šetaš po suncu, moraš to da radiš u vreme kada je zračenje (naravno, ne jako zračenje).

Edited April 1, 2018 by Jeremija

[mustang]

9 minutes ago, Frank Pembleton said:

Ti simptomi mogu da budu od milion stvari...


...shiit has hit the fan....

pa upravo kazem sta je uzrok kod mene

 

hocu da skrenem paznju ljudima da prekontrolisu svoj D u krvi. da su mi rekli da sam seceras imalo bi smisla (obzirom na unos cokolade dnevno) a ne da imam manjak D vitamina: 2 meseca na moru i ostatak na west coast. kisu sveukupno dve nedelje u godini videla. izlozena suncu samo tako, aktivna, riblje ulje, sir, masline, jogurt .... znaci ne postoji razlog da imam to. a imam. 

 

frenk taj moj umor je poceo da se odrazava na posao bukvalno jer ne mogu da radim vise dugo. a onda i necu, tesko mi da se odvajam od kuce.  biram sve nesto sto je kratko a valjda mozes da pretpostavis...

 

@jeremija, idem na hajk kad je manje od 8. ne mazem se nikakvim kremama za zastitu pa bar mogu da se ne przim po UV

 

i uzela sam Vitamin D3 nutrigold, ima visok rejting na lab skali (3rd party sto vrse analizu suplemenata)

Edited April 1, 2018 by mustang