Teniski lakat

[3opge]

Od skora imam problema sa "teniskim laktom", dakle bol u laktu koji nekada ide skroz do ramena a nekada boli i jedna takca na ledjima, gore kod lopatice.

Najblesavije je sto sam ga dobio igrajuci pickleball.

Imate li iskustva kako se sa ovim izboriti i koje vezbe bi pomogle?

 

 

[Djuro]

Otkud znas da se teniski lakat? 
Probaj prvo da dobijes tacnu dijagnozu. I to, ako je ikako moguce, od sportskog ortopeda.

 

teniski lakat je zajebana povreda i nije se šaliti s njome. sa druge strane, nije je bas lako zaraditi, pa verujem da je nesto drugo u pitanju. Nesto mi ovi tvoji simptomi ne liče na to.