New Now eating!

[ivy]

 

 

ajvi, ja imam problem sa ugljenim hidratima, 

 

takodje i to prilično :D...nekad prodju dani dok ne pojedem neki..

Edited June 12, 2014 by ivy

[hefestus]

[Vapad]

OMFG, oženi me hefe! :D

 

Glede doručka, jaja dugo drže, tako kažu a i ja potvrđujem iz empirije, dva komada pržena sporo na maslinovom, pa na prepečen hleb, i dosta začina, sa svežim povrćem, i do večere je cool.

 

nije bitno što je 50g, koliko je to kalorija, ti si, velim, čovek normalnih gabarita, recimo  da ti je dnevna potreba 2000cal, ako ta mala čudovišta imaju 400, onda ok, i treba da te drže do ručka, koji nije preobilan, i taman dovoljno rano da lagana večera ne bude posle osam. Ako pak ima manje, a računam da ima cca 250cal tops, ti se wall onda usporavaš, metabolički, telo misli da je nastupila neka gladna godina i usporiće, a to će na duže staze doneti skladištenje. Ako ja dobro razumem te procese, a ne razumem ih, inače ne bih tajno pio budweiser lažući se da je to u stvari večera po programu, mmmmm, budweiser....

[ivy]

 i taman dovoljno rano da lagana večera ne bude posle osam.

 

 

gluposti 

 pa tacno bih umrla od gladi po tom sistemu

[Vapad]

gluposti 

 pa tacno bih umrla od gladi po tom sistemu

 

Eh, nije to sistem, meni to realnost, kada hoću, kada neću zažmurim i žderem :D,, iskreno, nisam bio gladan od ranih devedesetih, ono pravo gladan, kada zaista osećaš pravu fizičku glad, psihičku ne računam, da to uzimam u obzir još uvek bih pušio. Volim da jedem uveče, volim da pravim sendviče raznijeh vrsta, uživam u hrani, volim da napravim tako da je svaki zalogaj čisto zadovoljstvo. Ali iskreno, kada ustajem u pet, doručkujem u sedam, prva užina u deset, ručak u četiri, druga užina u pet, večera u osam, ja nikako nisam gladan posle toga, grickao bih nešto, zanimacije radi, ali nisam zaista gladan. Ostavljanje kasnog jedenja posmatram isto kao i ostavljanje pušenja, teško ali neophodno, barem za mene. Po pravilu neko tamo koje sam pročitao trebalo bi da možeš da jedeš do, tipa, dva sata pred spavanje, ali ne da se nakrkaš. A opet, čak i da se nakrkaš, ako ti je dijeta takva da i dalje ne unosiš više kalorije od onoga što trošiš samo ćeš krvnu sliku malo iskriviti ali se ne bi trebao baš nagojiti. E sada, kada obilno jedeš čitavog dana pa krunišeš sa kasnovečernjom feštom, nećeš se baš visokih rođendana naslaviti.

[wall]

Nema druge nego da neko kupi i proba da li radi ili se ja usporavam. :D

[mammy two shoes]

^  ja sam probala. nisam bila gladna do ručka, a nije mi ni šećer padao (nisu mi noge bile kao od želatina, niti sam imala seriju raznih neprijatnih senzacija).

   probala sam i ja da se ubrzam jajcima i slaninicom, ali od tog posla ne bi ništa, a holesterol skočio nebu pod oblake.

[wall]

^  ja sam probala. nisam bila gladna do ručka, a nije mi ni šećer padao (nisu mi noge bile kao od želatina, niti sam imala seriju raznih neprijatnih senzacija).

   probala sam i ja da se ubrzam jajcima i slaninicom, ali od tog posla ne bi ništa, a holesterol skočio nebu pod oblake.

Hvala, još lud da ispadnem™.

[ivy]

[Аврам Гојић]

Bački rucak običan.

[rajka]

kao osoba iz backe, moram da pitam: sta je backi rucak? rinflajs?

[Аврам Гојић]

u ovom slucaju, krompir salatu, ribu przenu, riblji paprikas, kupus salatu, strudlu od maka!

[hefestus]

[maheem]

[hefestus]