zumba

[Lucia]

Zumba li još neko?to whet your appetite, za početak evo jedne zumba song&coreo popularne prošle godinehttp://www.youtube.com/watch?v=g_2X59Cycrci isto to u izvedbi ovdašnjih instruktora (i upravo danas tako bilo na času)http://www.youtube.com/watch?v=Muva8wsmjtQ&feature=autoplay&list=UU3gey_PHpbc-Ey3WzJQsVFg&lf=plcp&playnext=2Sve je počelo daleke 1986 godine kada je kolumbijski instruktor aerobika Alberto Beto Perez stigao na čas zaboravivši kasete sa muzikom. Mogao je samo da improvizuje uz latino muziku sa kaseta koje je imao u kolima... i tako je začeta zumba, mešanac fitnesa i plesa. Preko Kolumbije i potom USA zumba je postala planetarni fitness&fun.evo par primera: prošlogodišnje Betovih razglednice iz Australijehttp://www.youtube.com/watch?v=L9ujuJtzx1Qi Master Class u Pragu uz nekoliko hiljada ljudihttp://www.youtube.com/watch?v=0vnE1Wr73RwNadam se da još neko uživa u zumbi (još mi ne silazi osmeh posle časa). Podelite omiljene zumba pesme i koreografije, snimke svog časa ili neke zumba party na kojoj ste bili, najave...

[darling]

pustila sam da vidim sta je. trebalo mi je manje od dva minuta da ppzdim od ove muzike i guzve :lol:i je l tako na svakom bogovetnom casu? je l ima ovako neko skakanje uz finu muziku, indi hitove, na primer? da ima, na to bih isla.

[Lucia]

snimci su uglavnom sa zumba party i sličnih okupljanja, otud gužvana časovima ovde gde ja idem bude nas nekad samo desetak, imaš mesta da se razmašeša skače se uz raznu muziku (salsa, regeaton, rumba, cumbia...), nije ovo sve, ima i laganice

Edited January 10, 2012 by Lucia

[Lucia]

ovo bi bili neki baš-baš osnovni koraci (i nisu svi naravno), iako se ne uče tako na času, nego hvataš usputmada nije poenta u preciznim koracima nego u prepuštanju ritmu, nema presije samo uživašhttp://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A&feature=related

[Reaktor]

http://www.youtube.com/watch?v=lpzNvIUZ0xM&feature=related

[Lezilebovich]

je l ima ovako neko skakanje uz finu muziku, indi hitove, na primer? da ima, na to bih isla.

ima i to, al na drugom mestu...

[Lucia]

Lezilebovich, gledam im galeriju: to tvoje je tek uber-gužva za darling. Rekla bih da je "skakutanje" jaka reč za ono što se može u tako gustom pakovanju, a još sav taj dim, fuj! Nije to fitnes, nego žurka.A evo najave za jednu zumba žurku ovog petka: u Coco baru od 21h do 3, ulaznica je 1000din za 3 koktela. Ako je suditi po slikama od prošlog okupljanja na tom mestu neće biti gužve ni dima, niti mnogo naporno (ovi instruktori više vuku na ples) ali opet to je proslava srpske NG pa možda bude drugačije. Čini mi se da bi ovo darling više pasovalo, samo nema na slikama muških (a i inače na zumbi) :(edit @Reaktor: nešto mi to ne zvuči zumbastično, čak ni za laganicu. ne verujem da bi prošlo kao predlog za zvaničnu zumba muziku

Edited January 11, 2012 by Lucia

[darling]

mene ako oces da mucis u gvantanamu, a i inace u zivotu, pusti mi latino i za par minuta sve priznajem i ne znam da l ima nesto sto mi je veci dauner od muskarca koji plese uz latino. bljaks. eventualno kolce.ma dobro indi zurka, nego indi fitnes, sa hitovima i koreografijom, da se osmisli indi sport, mada sad kad to napisem vidim da najvise lici na oksimoron...dok se to ne napravi, ostajem pri sklekovima, cucnjevima, iskoracima i trbusnjacima. primetila sam da kad trenerka pusti radio, uz olivera dragojevica postizem najbolje rezultate

[ToniAdams]

mene ako oces da mucis u gvantanamu, a i inace u zivotu, pusti mi latino i za par minuta sve priznajem i ne znam da l ima nesto sto mi je veci dauner od muskarca koji plese uz latino. bljaks. eventualno kolce.ma dobro indi zurka, nego indi fitnes, sa hitovima i koreografijom, da se osmisli indi sport, mada sad kad to napisem vidim da najvise lici na oksimoron...dok se to ne napravi, ostajem pri sklekovima, cucnjevima, iskoracima i trbusnjacima. primetila sam da kad trenerka pusti radio, uz olivera dragojevica postizem najbolje rezultate

mirelam moze 20 zgibova

[morgana]

dok se to ne napravi, ostajem pri sklekovima, cucnjevima, iskoracima i trbusnjacima. primetila sam da kad trenerka pusti radio, uz olivera dragojevica postizem najbolje rezultate

pa super ako bar koristis citav dragojevicev opus. ja na mp3ju imam samo pulp, koji uglavnom tu samo trosi prostor, posto vrtim samo common people :Ddobro, i podcaste, to mi je superni ja ne volim zumbu i sl, ali zene koje idu na nj u komsiluku moje vjezbaone kazu da su prilicno zadovoljne(edit, inace, common people ima idealan ritam za trcanje)(i krajnje je vrijeme da neko ovdje ostavi dobru plejlistu za vjezbanje)(i sori za trol) Edited January 11, 2012 by morgana

[darling]

pa super ako bar koristis citav dragojevicev opus. ja na mp3ju imam samo pulp, koji uglavnom tu samo trosi prostor, posto vrtim samo common people :D

u vojnom kampu u kom vezbam muzika uopste nije vazna, trenerka pusti tiho neki radio, pa sta drnda, drnda. a i ja bih vezbala uz palp

[zorglub]

A ovo mu je sve od đuskanja, je li?'Oće to.

Edited January 11, 2012 by zorglub

[BraveMargot]

http://www.youtube.com/watch?v=J6PLL1Vwv3g

[sailorman]

Ja bila par puta. Sve je super osim uzasne, uzasne muzike. Mislim da je to razlog zasto sam bila samo par puta. OK, nije, pravi razlog je to sto sam lenja i sto me mrzi. Al nije lose to tresenje dupetom, manje je dosadno cucnjeva i iskoraka.

[Кристофер Лумумбо]

A ovo mu je sve od đuskanja, je li?'Oće to.

dzuskanje u kombinaciji sa steroidima cini cuda.