ToniAdams Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 pa da, al ne kapiram zasto me citiras kako kazem da nije sve u gubljenju sala nego da je prosto zategao misice koji su ranije bili mlitavi, a onda pises nesto deseto. al ok. Quote Link to comment
InvisibleLight Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 zbog prve recenice sam citirala 'ne bas 100%', a ko zna na sta si ti reagovao prethodno citirajuci mene, i tu ima par tvrdnji. ma ok.. prekomponovati, odnos misic-salo ne moze toniran misic po sebi da doprinese efektu ako je procenat masti preko 25%, ni ne nazire se vizuelno. kapiram da se slazes, zatvaram temu Quote Link to comment
ToniAdams Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 nemam pojma, al nema veze. u gej vestima, stigla mi lopta za pilates sacu da popravljam sjebanu kicmu. Quote Link to comment
askeladden Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 Tony,a zasto se ne bi posvetio mrtvom dizanju i cucnju sa malim tezinama i samo uporno?Meni je bas dosta pomoglo za.discus hernie.Sada sam negde na oko cucnja sa svojom tezinom a evo druga godina je kako treniram.Moglo je i brze,ali sam imao bolove u periodima kada sam silovao.Plus posete fizijatru i rehabilitacija strujom i magnetima..Ujutru kad ustanem,nisam bas Leslie Eldridz al nisam ni Br 1 kao pre.Kad si u Srbiji,nemoj samo jesti,vec kod kiroprakticara,masaze i sve to sto nije skupo u odnosu na Evropu.Kupi Bauer pojas sa elektrodama i koristi ga ako imas bolove.Mnogo pomaze. Quote Link to comment
ToniAdams Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 vidis, radim i dl i cucanj, ali ugl sa 70 posto maksimuma, fazon 5, 6 ponavljanja. mogao bih u rutinu da uvedem recimo dl sa 50, 60 kila svaki put. a ledja cudno bole, nekad su super, a nekad me pokidaju. u nedelju sam isao da fotkam neke pticurine, i prosetao par sati, i sve super dok me uvece nije steglo. zapravo osecam da mi treba nesto da mi iskrcka prsljenove. kakav je to pojas? Quote Link to comment
askeladden Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 https://www.beurer.com/web/gb/products/active/pain-theraphy_muscel-stimulation/bauchmuskel-guertel/em-38.php Isao sam i na profi tretmane strujom kod fizijatra i nisam primetio da su bolji od ovog pojasa Quote Link to comment
askeladden Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 Spora setnja i stajanje su ti ubistvo za donja ledja.Ja zato pecam samo po par sati.Inace ako bi lagano setao i stajao dugo,isto bi bilo.zato pojas pomaze jer aktivira misice i cuva te od spazma.Ja sam cak i na posao nosio pojas i palio ga . Quote Link to comment
nenad Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 3 hours ago, askeladden said: https://www.beurer.com/web/gb/products/active/pain-theraphy_muscel-stimulation/bauchmuskel-guertel/em-38.php Isao sam i na profi tretmane strujom kod fizijatra i nisam primetio da su bolji od ovog pojasa jel to ima u srbiji da se pazari? Quote Link to comment
askeladden Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 Nisam nasao na internetu.Beurer TENS ima u Hrvatskoj.Kod nas mogu da se nadju aparati sa elektrodama .Ima u Svezakucu.Pojas nisam video. Quote Link to comment
ToniAdams Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 e fala na preporuci. videcu da uzmem. Quote Link to comment
goofs Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 Za ledjobolje, posebno donja ledja, posebno za nas mrcine koji sedimo za kompom 10 sati dnevno zauvek ja bih uvek i svakom preporucio izdrzaj, recimo u tabata rezimu, to je 8-10min dnevno. Posle kad se uhodas uvodis varijacije i neka dodatna otezanja a takvih falabogu ima koliko hoces. Quote Link to comment
goofs Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 plenk, izdrzaj (guzovi su bonus) Quote Link to comment
ToniAdams Posted May 21, 2019 Share Posted May 21, 2019 ma znam izdrzaj, nego taj rezim nisam znao Quote Link to comment
vladavsnarod Posted May 23, 2019 Share Posted May 23, 2019 On 21.5.2019. at 17:44, nenad said: jel to ima u srbiji da se pazari? https://www.tehnomanija.rs/lepota-i-zdravlje/masazeri Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.