askeladden Posted March 7, 2019 Share Posted March 7, 2019 Sejk ofkors.Prema svim pravilima MH.Banana,borovnica,mleko od badema,zobene i whey. Quote Link to comment
James Marshall Posted March 7, 2019 Share Posted March 7, 2019 Bilo je više na ovo dragino, ali hvala na iskrenom odgovoru Quote Link to comment
darling Posted March 7, 2019 Share Posted March 7, 2019 eto, sve ko kod nisam jaaa u stripu Quote Link to comment
Zli Gli Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 On 7.3.2019. at 18:35, askeladden said: Samo da prijavim kupovinu patika za cucanj.Mislim da mogu deset kg vise da dignem bez problema,samo zahvaljujuci tikapama. Jel moze pojasnjenje, kakve su to patike? Quote Link to comment
askeladden Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 (edited) https://www.fruugo.no/inov-8-fastlift-335-herresko-opplaering/p-23328534-50963523?ac=adtail&utm_source=shoptail&utm_medium=cpc&utm_campaign=ComparisonShopping&language=no Patike imaju platformu i djon je jako krut i ravan.Prakticno te tera u pravilan polozaj i daje dobru podrsku kod podizanja. Edited March 8, 2019 by askeladden Quote Link to comment
askeladden Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 12 minutes ago, Zli Gli said: Jel moze pojasnjenje, kakve su to patike? Ima dosta modela,okacio link . Quote Link to comment
nisam ja Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 Ovo su patike za mrtvo Quote Link to comment
askeladden Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 Starke,crossfit i razne bosa noga patike su ok za mrtvo dizanje.Ali za cucanj,ove sa platformom su i otac i majka Quote Link to comment
InvisibleLight Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 8 minutes ago, askeladden said: Starke,crossfit i razne bosa noga patike su ok za mrtvo dizanje.Ali za cucanj,ove sa platformom su i otac i majka Za back squats Ako drzis sipku ispred bolje da su ravne za stabilnost A ima I onaj safety squat bar za cucnjeve, isto je polozaj vise uspravan,ko kod front squats A zavisi I od mobilnosti, duzine femura itd Quote Link to comment
askeladden Posted March 8, 2019 Share Posted March 8, 2019 Front squats su mi jos daleko ali za sada ne vidim sta bi smetalo da koristim ove patike?Osim platforme,stabilnost i potpora koje daju su velika pomoc.Cini mi se da lakse drzim grudni kos pravilno dok idem u cucanj.Eventualno bos da probam? Quote Link to comment
InvisibleLight Posted March 9, 2019 Share Posted March 9, 2019 Ne znam, kod p.cucnja se teziste pomera napred, vise ka kvadricepsima,cini mi se da bi dodatno uzdizanje pete povecalo taj pritisak I ugrozilo stabilnost.. Quote Link to comment
nisam ja Posted March 9, 2019 Share Posted March 9, 2019 Prednji čučanj pamtim kao zajebanu stvar. Nisam previše praktikovao. A čučanj sa izbačenim tegovima iznad glave . Pre onaj prestravljeni smajli sa fejzbuka. Quote Link to comment
darling Posted March 9, 2019 Share Posted March 9, 2019 ne znam kako vas, al mene prednji cucanj davi volela bih da imam lifterske patike, al mi se ne daje 100 eura za njih. teretanu izmedju ostalog volim i zato sto se vezba u raspad sorcevima i potkosuljama. jedva sam se otresla onog sto me spopalo kad sam se par meseci bavila trcanjem, kupi ove gace, ove carape, ovu majicu, ovu preko majicu, ove patike, ovo za oko ruke, ovo da pijes vodu, ovo za oko struka, ovaj sat, onaj model, ovu aplikaciju, ovaj prsluk za kisu, ovo govno za vetar, podlegne covek pritisku, pretvori se u nekog drugog, nije vise svoj. Quote Link to comment
nisam ja Posted March 9, 2019 Share Posted March 9, 2019 🤣 Jako smešno ovo za trkače. Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.