twisted Posted November 11, 2007 Share Posted November 11, 2007 ewo preporuka, naš ceo klub je suve pripreme počeo u teretani pod nazivom "teretana" preko puta jata na nbgd, ogroman je prostor, ima xx sprava (99>xx>30), nema bukvalno nikoga 18h-20h, osnovna cena je 2400 din za pojedince, a mi smo dobili značajan popust (što bi vi rekli za firme, više od 15 ljudi) i u roku od mesec dana može da se dođe koliko puta želite. Quote Link to comment
ceres Posted November 12, 2007 Share Posted November 12, 2007 evo jos jedne preporuke ...fitnes centar palestra blizu bozidarca (na krstu), za one koji vole fancy teretane. mislim da se ulica zove ljubljanska. 2600 mesecno. super sprave (Technogym ), imaju i programe tipa pilates, aerobik i sl, sauna, masaze... ne znam kakvo je stanje sada, ali pre godinu ipo je bilo milina ici jer je uvek bilo praznjikavo. Ventilacija im tada nije bila bas najbolja, smrduckalo je ponekad na donjem spratu i u svlacionicama (koje su btw super sa ormaricima na zakljucavanje).Ove godine sam isla na ono cudo power plate. Nije lose, daje rezultate a ne mucis se skoro uopste. Trening, sve ukupno sa zagrevanjem i istezanjem traje oko 20 min. Al' je mnogo dosadno i meni se uvek cinilo ko da traje mnooogo duze.Ne secam se kako se tacno zove klub (ili sta je vec), al' je na uglu dobracine i jovanove. 1 trening 10 eura. Quote Link to comment
Lutador Posted November 12, 2007 Share Posted November 12, 2007 Ove godine sam isla na ono cudo power plate. Nije lose, daje rezultate a ne mucis se skoro uopste. Trening, sve ukupno sa zagrevanjem i istezanjem traje oko 20 min. Al' je mnogo dosadno i meni se uvek cinilo ko da traje mnooogo duze.Kakve rezultate konkretno daje, u čemu si osetila poboljšanje? Quote Link to comment
ceres Posted November 13, 2007 Share Posted November 13, 2007 Kakve rezultate konkretno daje, u čemu si osetila poboljšanje?Posle dva meseca sam se zategla i imala fin tonus (ako se to tako kaze). Isla sam 3x nedeljno. Imala sam problema sa listovima (mrsavi u odnosu na ostatak) i uvek sam na kraju odustajala od tih dosadnih vezbi. Tanjir mi se tu pokazao odlicno. 20 minuta na spravi ti je ko otprilike 40 u teretani (tako kazu) . Za 20 minuta ti odradis vezbe za celo telo (sklekovi, trbusnjaci, cucnjevi, vezbe za ruke sa nekim trakama...). a zbog tih vibracija ti se misici kontrakuju...zaboravila sam koliko puta u sekundi pa ko da si odradio kompletan trening. Zvuci ovako malo naivno, ali nije bas lako. Ja sam imala par puta dobre upale. Super je stvar za one koji nemaju vremena, kod povreda ili za one koji nisu u formi a hoce bez mnogo muke da je steknu. Prvi trening je besplatan tako da svako moze da vidi o cemu se radi.Al' ipak je meni nekako lakse da trcim na traci sat vremena, nego tih 20 minuta. Brze mi prodju... Quote Link to comment
Vasilij Zajcev Posted November 13, 2007 Author Share Posted November 13, 2007 ja sam zavrsio istrazivacki ciklus, pre svega za wellness (+fitness). zakljucak: imaju 3 mesta u gradu koji imaju vrhunsku uslugu - Wellnesland, Wellness centar i Hyatt . ovaj poslednji je za gradjanstvo preskup i meni nezamisliv... prva dva su bili jedno pa se razdvojili, gde je po meni bolji drugi - wellness centar. u narodnog fronta, preko puta garaze, nize cene, najnovija linija Technogym-a, sa (prelivnim) bazenom boljim od onoga gore na Vracaru (kada). ima i sistem za plivanje u mestu, pristojan djakuzi i dve saune (finsku i tursko). onaj na Vracaru ima 3 (ove dve + ruska, po meni potpuno nepotrebna) i sve je samo malo usminkanije, mada imaju stariji Technogym. osnovna prednost ovog centra je ne pretrpanost (radi na 50%), nema guzvi i jacih "spiceva", a najznacajnije - nema gradskih krimosa! (citaj: ne udje ti u djakuzi Peconi sa tri telohranitelja i sl.) Quote Link to comment
precog Posted November 13, 2007 Share Posted November 13, 2007 zna li neko teretanu u okolini pravnog ili slavije, vuka, taj neki potez? treba da je pristojo opremljena, da nema sistavaca i da moz da se plati preko racuna.fala. Quote Link to comment
ceres Posted November 13, 2007 Share Posted November 13, 2007 Velecasni probaj palestru. ona je blizu vuka. ulica je ljubostinjska (ja lupila ljubljanska). nisam sigurna da li primaju uplate preko racuna. Ja sam se bas sinoc zapljunula u Wellness centar. Veceras idem na prvi trening i bazen pa javljam utiske. Quote Link to comment
precog Posted November 13, 2007 Share Posted November 13, 2007 hvala ceres, provericu sutra. :) Quote Link to comment
ceres Posted November 20, 2007 Share Posted November 20, 2007 Wellness centar me je pomalo razocarao. Bila sam samo dva puta do sada i oba puta je bila guzva. Jednom sam dosla u 21h, jednom u 19h (radni dani). Bazen je mali i cim je u njemu vise od cetvoro meni nije prijatno. Ekipa je losa, sve neki glasni kvazi biznismeni.Tursko kupatio sa aromaterapijom mi je desetka. Mozda Vasilij Zajcev moze da mi oda tajnu u kom je to on terminu bio kad nije bilo guzve, posto ove na recepciji kazu da nema pravila. Quote Link to comment
Vasilij Zajcev Posted November 20, 2007 Author Share Posted November 20, 2007 Mozda Vasilij Zajcev moze da mi oda tajnu u kom je to on terminu bio kad nije bilo guzve, posto ove na recepciji kazu da nema pravila.sve van termina koje si navela :) salim se, tek krecem. pa cu javiti. gledao sam odnos korisnika i kapaciteta - wellness centar ima oko 300, ovi na vracaru blizu 1000... Quote Link to comment
twisted Posted November 20, 2007 Share Posted November 20, 2007 sve van termina koje si navela :) salim se, tek krecem. pa cu javiti. gledao sam odnos korisnika i kapaciteta - wellness centar ima oko 300, ovi na vracaru blizu 1000...ali zar tamo nije standardna članarina tipa 1000? godišnje?kao pa ti si drug moj ovo ono, 650?! ma važi! Quote Link to comment
Vasilij Zajcev Posted November 20, 2007 Author Share Posted November 20, 2007 ali zar tamo nije standardna članarina tipa 1000? godišnje?kao pa ti si drug moj ovo ono, 650?! ma važi!pricali su mi da je skupo i kad sam nabavio hiperbaricnu komoru za gajbu :) ozbiljno, da, precenjeno je. generalno u bgd i srbiji, sauna se smatra ljutim luxuzom...ja sam napustio teretanu kad je izgradjena sauna, a cene klepili samo tako... ovo sad je mali poklon sebi za ostvljanje pusenja i revitalizacija chuke Quote Link to comment
ceres Posted November 21, 2007 Share Posted November 21, 2007 sve van termina koje si navela :) salim se, tek krecem. pa cu javiti. gledao sam odnos korisnika i kapaciteta - wellness centar ima oko 300, ovi na vracaru blizu 1000...uh dobro je posto sam do sada imala crv sumnje da sam pogresila sto nisam otisla na vracar, a za termin bez guzve, ako ga ima, cu verovatno saznati pre tebe. :)mada i ja preterujem...hocu ceo bazen samo za sebe. :P Quote Link to comment
Vasilij Zajcev Posted November 21, 2007 Author Share Posted November 21, 2007 uh dobro je posto sam do sada imala crv sumnje da sam pogresila sto nisam otisla na vracar, a za termin bez guzve, ako ga ima, cu verovatno saznati pre tebe. :)mada i ja preterujem...hocu ceo bazen samo za sebe. :Pnisi sigurno pogresila u odnosu na Vracar (zamisli nekog lika iz novina, sa 2 telohranitelja, od kojih ti se bar jedan uvali sa njim u dzakuzi...i onda krene "razgovor" )...a bazen gore i nemas, nego ogromnu kadu, iznad zemlje...ovde je mali ali normalan, prelivni, zenba. Quote Link to comment
darling Posted December 7, 2007 Share Posted December 7, 2007 Onda, el valja, posle svega, taj Velnescentar? Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.