Jump to content
Djuro

Triatlon

Recommended Posts

Takeshi

"opusteno" je ipak prejaka rec :)

radim ko' magarac a treniram ko' konj. sramota me je i da kazem koliko treniram, posto ljudi (navodno) zavrsavaju ove ironmane i sa znatno manje mucenja. al' sta cu, moram, meni ne ide bez rada.

 

u martu 2014 sam krenuo da se spremam za ironman koji ce biti u julu 2015. tada mi je vec trcanje bilo podnosljivo (maraton 3:30) ali plivanje i bicikl sam krenuo bukvalno od nule.

od tada do danas sam presao:

158 km plivajuci,

2250 km trceci

8147 km verglajuci. 

plus istezanja, vezbe snage i ostalo. 635 sati treninga, neto.

 

od takmicenja, za ovih 15 meseci sam odradio:

3 sprint triatlona (0.75km/20km/5km)

3 olimpijska triatlona (1.5km, 40km, 10km)

2 polu-ironmana (1.9km, 90km, 21km)

i desetak trkackih takmicenja, duzine od 7km do 25km (od toga 6 polumaratona).

 

dakle, sve samo ne opusteno :)

 

nervozan sam, usran ali znam sta me ceka.

spreman sam.

pokidacu štrange.

 

dominacija  :Hail:

bravo djuro!

 

 

mojoj kombinaciji kilogrami x kilometri izgleda dolazi kraj, kolena se bune. moracu nesto smanjivati.  :dry:

dva meseca samo trckaram zbog jednog kolena i proslo je skroz, da bi se vratilo nakon par jacih treninga.

Share this post


Link to post
Djuro

Swim 3.8km! (1:25)

Bike 180km! (5:48)

Run 42km! (4:24)

Brag for the rest of your life!

 

Ironman - check!

 

:lala:

 

Share this post


Link to post
Lezilebovich

ja došao da pitam da li je normalno da me bole i kolena i deo oko karlice posle 2 nedelje trčanja (a nisam potrčao prošlih 5-6 godina i više), a onda vidm da ovde Đura demonstrira jednu surovu fizičku pripremljenost.

šta reći. koju poruku poslati

:pera:

Share this post


Link to post
kud u maglu Simoviću

đuro je supermen

:Hail:

Share this post


Link to post
Takeshi

djuro ironman, i zvanicno!  :Hail:

Share this post


Link to post
Djuro

neveruem. :ohmy:

vise detalja kad se vratim sa puta, moram da vozim. :)

Share this post


Link to post
Аврам Гојић

neveruem. :ohmy:

vise detalja kad se vratim sa puta, moram da vozim. :)

nego šta nego više detalja, piši sve!

Share this post


Link to post
belch

Swim 3.8km! (1:25)

Bike 180km! (5:48)

Run 42km! (4:24)

Brag for the rest of your life!

 

Ironman - check!

bravo!

Share this post


Link to post
smorenko

:pera:  :pera:

 

kad budes imao snage i zelje, molili bi jedan opsirniji izvestaj

Share this post


Link to post
Lezilebovich

...

Edited by Lezilebovich

Share this post


Link to post
darling

djuro, moj duboki naklon. 

Share this post


Link to post
darling

@ lezilebovich  (ne mogu tebe i ajronmena u istom postu :))

 

kad sam pocela da trcim pre par meseci, kukovi su me ubijali! ako ce ti ista znaciti, meni trener reko da je normalno da me boli, nekog ovo, nekog ono, telo se navikava na nove pokrete. dosta brzo je proslo, kroz par treninga zaboravila sam da imam kukove. posle su poceli da me bole zglobovi :D

Edited by darling

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...