darling Posted March 9, 2014 Share Posted March 9, 2014 ja sam se od afere aflatoksin s plavog imleka presaltovala na zlatni prezident. zadovoljna sam. Quote Link to comment
pacey defender Posted March 10, 2014 Share Posted March 10, 2014 ja sam se od afere aflatoksin s plavog imleka presaltovala na zlatni prezident. zadovoljna sam. plus jean. Quote Link to comment
ivy Posted March 10, 2014 Author Share Posted March 10, 2014 (edited) @Im with the pilots maslac postoji i u pakovanju od 125g a imaju i ona mala kao hotelska pakovanja,prezident ih ima i malim plastičnim čašicama sa folijom preko,slično kao eurokrem.. dobar je zlatni prezident,meggle mi malo više miriši na mleko što mi se baš ne svidja mnogo...volela bih da probam neke domaće maslace ali to kada bih našla pouzdan izvor,kod mene u selu još nisam našla da neko pravi maslac ali nisam puno ni tražila.. i ja kuvam na svinjskoj masti pa maslac slabo trošim jer nemam na šta da ga mažem tj. ne mažem ga uopšte,ponekad ispržim jaja na maslacu,ubacim kocku u kokice i pravim holandez sos ili zgusnem neki grejvi/sos sa njim i ponekad napravim neki crumble od jabuka ili naseckam u povrće,ugl ga koristim i dodajem kada mi treba jači ručak....u lchf stavljaju maslac i kokosovo ulje u kafu,nema loš ukus koliko god čudno zvučalo,naprotiv samo što meni baš ne prija telu,ponekad ali jako retko to uradim kada treba da sam dugo bez hrane pošto duuuugo drži sitost... Edited March 10, 2014 by ivy Quote Link to comment
dùda Posted March 10, 2014 Share Posted March 10, 2014 neces, ako ne preterujes s brokolijem :) evo jos jednog pogleda na lchf. ovde se priča o potpunom izbacivanju uh, što je baš teško izvesti ja sam smršala sa lchf, ali to nije bilo baš potpuno ukidanje uh, pre neko smanjivanje s tim da sam u prvoj fazi gledala da izbacim uh potpuno i bila sam u nekoj (ne prejakoj) ketozi jedno vreme ipak, nisam nešto naglo mršala i uopšte mi se ništa nije vratilo kada sam ponovo uvela uh istina je doduše da ih nikada više nisam uvela na stari način, tj. odrekla sam se hleba skoro potpuno, ali zato konzumiram cele žitarice (pirinač, proso, heljda), sve mahunarke, ponekad slatkiš, čokoladu i sl. ja ne posećujem teretanu, ne trčim, ponekad vozim sobni bajs, vežbam jogu nisam izgubila na mišićima (barem koliko mogu da primetim) ali jesam na okolotrbušnom salu, što je super godinama ubeđujem kuma da mu je konzumiranje tog 0% fat jogurta potpuno bzvz, ali ne vredi ja sam odavno shvatila da su ti proizvodi nadrukani hemijom, tj. još pre nego sam i čula za lchf ajde probajte da ukiselite obrano mleko. teško će to da ide, tj. ukiseliće se ali biće retko,nikakvo, za razliku od onog punomasnog u kome kašika može da stoji e čime to onda mora da bude zgusnuto ako je 0% fat. to ne želim da konzumiram zato se u grčkoj obžderavam njihovim 6% jogurtom. mljac. Quote Link to comment
ivy Posted March 10, 2014 Author Share Posted March 10, 2014 meni je ketoza ekstrim zbog izbacivanja povrća što je van svake pameti,valjda treba do 50g uh za ketozu i to je samo zeleno,lisnato povrće a i to u odredjenim količinama..što nema smisla...ja jedem grašak i boraniju,gomile šargarepe,cvekle,crnog luka i to sveže,kuvano,pečeno,karamelizovano i nikada nisam bila u ketozi..a tek sada posebno jer pojedem i slatkiš i krompir.. kao što rekoh to je ekstrim i sa tim jako pažljivo a po meni i nema mnogo smisla.. Quote Link to comment
dùda Posted March 10, 2014 Share Posted March 10, 2014 ma to je kod mene bilo samo u početku dijete, bila sam drastična možda prvih 10-ak dana pojavili se ketoni u urinu i to samo jedan + posle više nisam ni kontrolisala, isto sam sa lisnatih prešla i na sva ostala povrća, tj. daleko od toga da sam izbacila uh potpuno verovatno zbog toga je i bilo sasvim lagano mršavljenje Quote Link to comment
Indy Posted March 25, 2014 Share Posted March 25, 2014 Uh, nemam 18 minuta, ali u ovom Brieu i vinu ionako teško da ima puno šećera, tako da ne moram ni da gledam. Quote Link to comment
ivy Posted March 27, 2014 Author Share Posted March 27, 2014 kul i koristan clanak http://profgrant.com/2014/03/19/how-to-start-lchf-part-1-clean-out-day/ Quote Link to comment
ivy Posted April 10, 2014 Author Share Posted April 10, 2014 http://www.examiner.com/article/man-details-90-pound-weight-loss-on-low-carb-high-fat-ketogenic-diet-1 Quote Link to comment
ivy Posted June 12, 2014 Author Share Posted June 12, 2014 nova maslovna strana magazina Time! Quote Link to comment
ivy Posted June 12, 2014 Author Share Posted June 12, 2014 dobra fb stranica,ima svasta da se procita https://www.facebook.com/LCHF.LowCarbHighFat Quote Link to comment
ivy Posted June 13, 2014 Author Share Posted June 13, 2014 inace,30 godina koje su s potpuno bespotrebno desile u ljudskoj istoriji,odnele gomile zivota i donele gomilu bolesti i sranja Quote Link to comment
darling Posted June 13, 2014 Share Posted June 13, 2014 mislim da te porast stanovnista sa 5 milijardi na 7 i kusur milijardi za tih 30 godina demantuje. bogte, koliko bi nas bilo da ljudi ne umiru. Quote Link to comment
sailorman Posted June 24, 2014 Share Posted June 24, 2014 Je l ima neka tema LCHP ili slično? Ubijaju me pica, pasta i pekara, mislim da moram nešto radikalno da promenim u svojoj ishrani. A ovaj Ajvin režim ne bih jer ne volim jako masno. Imam neka konkretna pitanja o kojima ne postoji saglasnost, bar ne u onim člancima koje sam ja našla na netu. Tipa: nuts, vino, crna čokolada, ovsene i ražene pahuljice, pirinač. Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.