Jump to content

lchf


ivy

Recommended Posts

Па у ствари и не можеш да се обждераваш јер ем те напуни, имаш тај пси'ћки осећај "ал' сам се најо", ем то нису оне шарене лаже какве се сервирају по местима са брзом храном, да си пола сата касније опет гладан.

 

 

 

 

 

tako je,jede se manje a energetski i nutritivno kvalitetnije,posebno je zanimljivo kada se telo navikne da trosi masti za energiju ...mene npr omlet od 3 jajeta sa kobasicom pecen na masti,mozda malo nekog sira i velika cinija salate sa maslinovim uljem zna da drzi sitom i do 7-8 sati  a da pri tom nemam ,,padanja,, secera,nemam nizak pritisak i zamracenja,imam mnogo vise snage mogu bas dosta da podignem i ponesem sto pre nikako nije bio slucaj a da pri tom nemam ni jedan kilogram viska..i tako..

Edited by ivy
Link to post
  • Replies 683
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • ivy

    167

  • dùda

    62

  • ljakse

    47

  • rajka

    33

Top Posters In This Topic

Posted Images

I*m with the pilots

Sa cim vi jedete onda puter ako ga ne mazete na hleb? :)

 

Ja nesto nisam preteran ljubitelj hleba - vekna mi traje barem nedelju dana - mada obozavam da pojedem npr lepinju kakvu prave moji u selu (tanka i sva prakticno "u koricama") ili klasicnu staromodnu perecu.

Puter/sir/pekmez uvek mazem "debelo" tako da se prilicno zasitim samo sa dva parceta hleba.

 

Inace imam problem da jedem testo, srecom pa ga isto nesto ne volim mnogo i ne smatram dovoljno hranljivim, ali recimo da imam osecaj kao da me ~zaboli stomak posle polovine redovne porcije nekih italijanskih testenina. Obicno ne mogu ni jednu celu picu da pojedem iz istog razloga. I zato jedem vrlo retko..Ali zato meso, dzigericu, cvarke i sve "svinjarije" mogu bez grama iceg drugog, mada gotovo uvek kombinujem sa nekim povrcem ili kuvanim/dinstanim krompirom. No testo na drugi nacin: medenjake i gurabije (pravljene sa svinjskom mascu) i strudlu sa makom/grozdjem mogu da jedem do sutra.. U cemu je stvar - ne znam. :)

 

E sad ja mislim da tu ima dosta veze i to - sa cim covek raste, i kako nastavi da jede. Ja pratkicno danas jedem sve ono isto sta sam jela od malena (a morala sam jesti sve sta mi mama stavi u tanjir) i zato su mi omiljena ona sasvim prosta jela - supa i rinflajs, gulas, svinjska dzigerica i corba od karfiola (koju sam tad nekad mrzela haha), a takodje volim da mi je sve raskuvano (iako znam da se time gubi svasta).

Link to post

Sa cim vi jedete onda puter ako ga ne mazete na hleb? :)

 

 

 

 

u holandez sosu,istopljenog sa povrcem,povrce przeno na puteru,meso przeno na puteru.. :)

 

a ostalo sto pricas to je otprilike to,u tome je i poenta- u tradicionalnoj hrani i pravim namirnicama...

mislim nama,nasoj tradicionalnoj ishrani,je sve ovo mnogo blize..mi jos uvek znamo da jedemo,dosta kuvamo..ovo je vise za sve one koji su zaboravili kako da jedu ili im treba pomoc da skinu svu gomilu kilograma koju su dobili dok su zaboravili kako da jedu.

 

nista nije problem,pojedem  ja i burek i palacinku i kolac naravno,osim sto imam problema sa varenjem i dosadnu bestiju candidu ako se opustim pa ne smem zbog toga,ali pre sam se davila u industrijskim grickalicama,jela sam po 3-4 kesice necega na dan,nekoliko cokoladica,pila po 1l gustog soka i dobila 10kg viska i probleme sa varenjem tako da je meni ovaj nacin 1 otkrovenje  :)

Link to post

Inace imam problem da jedem testo, srecom pa ga isto nesto ne volim mnogo i ne smatram dovoljno hranljivim, ali recimo da imam osecaj kao da me ~zaboli stomak posle polovine redovne porcije nekih italijanskih testenina. Obicno ne mogu ni jednu celu picu da pojedem iz istog razloga. I zato jedem vrlo retko..

neću da te plašim, ali tako je nekako počelo i kod mog muža, tj. najteže mu je nekako u stomaku bilo od testenine i pice, tj. od svežeg testa.

na kraju se ispostavilo da je netolerantan na gluten, a njega ima najviše upravo u svežem testu

Link to post
расејан

Мени се слоши од тог свежег теста, кад претерам - дакле кад су палачинке, погачице, савијаче или тако нешто, само опрезно и ништа после 20:00, да не би око 03:00 било куку и леле. Можда би требало опет на акупунктуру, држи само десет година, а има већ 13 од прошлог пута.

 

А гледе маслаца и хлеба, хлеб не купујемо, купујемо брашно. И то се једе за вечеру, доручак ми је некако нестао са видика.

Link to post

ja nemam problema sa varenjem hrane, ali eto, navika je učinila svoje i sada me nekako i ne privlači ta priča o maslacu i hlebu

zapravo, ovo što se kod nas prodaje kao hleb, ja više ne mogu da jedem

kada dođem u selo, pa tamo naprave hleb ispod sača, onda je to druga priča

Link to post

ja ponekad napravim ,,hleb,, od semenki..i bas ovih dana razmisljam o tome,jede mi se pasteta od sardine sa lukom a to je jedina stvar koju ne mogu da jedem bez ,,hleba,, a nisam joj nasla neku drugu primenu..dok sa tunjevinom nemam tih problema...

 

prvih godinu dana sam jela neke beskvasne hlebove od celog zrna razi i psenice pa kasnije malo tih zamenskih od semenki i evo vec godinu dana kako uopte ne jedem hleb..sve je stvar navike,doduse ja ga nikada nisam ni volela..smesno mi je samo kada jedem napolju obicno uzmem batak sa rostilja i kazem da mi stave u tanjir i okolo salate a lepinja sa strane pa kada mi ponude lepinju a ja je odbijem svaki put bude reakcija  :huh:

 

ima i gomilu lchf recepata za zamenske hlebove i peciva..

Link to post
расејан

zapravo, ovo što se kod nas prodaje kao hleb, ja više ne mogu da jedem

 

То и кажем. Може једна кифла, ал' да је у облику кифле. А то да се сав хлеб, са све лепињама, прави од тог изблајханог и душу-му-извадили брашна, зајеби. Не дам паре за то.

 

Прво смо мислили да је амерички хлеб срање, а онда смо дошли овамо. Још 2005 се некако и могао наћи хлеб код неких приватника, сад је тржиште учинило своје - сви пристају на тај лажњак, пропада не ко је лош него ко није довољно јефтин. И Јефтин лебац је исти такав, мада није сваки пут јефтин.

 

Зато... добро сам се оженио. Добар домаћи леба, то већ може. И кад се осуши, пети дан, и даље има укус како треба.

Link to post
  • 2 weeks later...
расејан

Има и онај други филм, ваљда од неког Руса, који је три недеље јео само брзу храну, са све документованим последицама. Требало му је шест месеци да се опорави.

Link to post

Jede u McDonaldsu da bi smrsao i dokazao da je Supersize Me bullshit. Jedino sto je to vec neko uradio skoro odmah po objavljivanju filma.

Link to post

Pa, veza sa ovom temom je u tome da je ovaj birao brzu hranu nizu u ugljenim hidratima. I nekako je poenta u tome da u tim restoranima hrana moze da se, jel' da, bira. U sustini je libertarijanski traktat na temu.

Link to post

 

 

Ali zato meso, dzigericu, cvarke i sve "svinjarije" mogu bez grama iceg drugog, mada gotovo uvek kombinujem sa nekim povrcem ili kuvanim/dinstanim krompirom.

 

Isto :)

Uz meso obavezno neko povrće i/ili salata, a hleb nikad (osim pomalo ako je baš samo samcato meso).

 

Iako volim i pizze i testenine i koješta, mada to me brzo zasiti i ne mogu mnogo da pojedem (dok mesa, ribe i "lišća" mogu da jedem, i jedem, i jedem... i neki ljudi to baš ne razumeju :D)

 

Inače verujem da ima nešto u tome da se ne treba obždirati testom, slatkišima i sličnim, ali mislim da nije dobro niizbaciti ih <skoro> totalno.

Btw jednom smo kao probali neku dijetu* 5 dana skroz bez UH a sve drugo može, i brate mili malo sam poluducnula, ne bih to ponovo radila. (ali ono što bih probala je npr sve iste te recepte ali uz jako malu količinu UH)

 

 

*nisam ja nikada imala realnih problema sa težinom <čak sam povremeno morala i da se ugojim>, jedino što povremeno valja skinuti par kila nataloženih u stomačini

Edited by Amelija
Link to post
pacey defender

Slazem se, ali ako ti kazem da, u mom okruzenju recimo, ljudi ne smatraju obrokom nista sto ne sadrzi bar po kila neceg rolovanog, prepecenog, zalivenog, sa po kila krompira i po kila hleba, a salata je ukras, mozda i nije preterivanje. Sto je jos gore, cak i kad dobiju ozbiljna upozorenja zdravlja radi potpuno ignorisu. Ovde se dijeta (sad pricam o muskarcima) primenjuje samo kad dodju do dijabetesa, tezih srcanih problema i sl. Zenske dijete ne bih komentarisala, ne mogu da ostanem pristojna kad vidim kako se hrane.

Imamo ogroman problem da ubedimo majku moje devojke da mora da promeni način ishrane. Uprkos zdravstvenim pokazateljima koji su joj predstavljeni, potpuno odbija da nešto promeni. Klimne glavom, kaže u redu, pa onda negira da jede to što jede. I nakon nedelju dana sve isto.

 

Na meniju su beli hleb, pekara, ulje, suhomesnati proizvodi, kajmak, prženje mesa. I slatkiši. 

Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...