Jump to content

Yoga


Elmer

Recommended Posts

  • Replies 311
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • darling

    21

  • maheem

    20

  • mustang

    20

  • Elmer

    25

Top Posters In This Topic

Out of body. We'll be back in 15 minutes!Da vidimoo: Za ili protiv, iskustva, mišljenja...a posebno iskustva
ja sam je radila redovno jedno vreme (dok se nisam preselila), i mnogo sam uzivala i primetno ojacala :)
Link to comment

vaistinu vrh.Ja sam jogu počeo da radim pre nekoliko godina, prvenstveno neki kratki, 15ominutni program da malo sredim leđa. Prijalo.Pre jedno godinu dana sam sa neta skinuo "Yoga for athletes" (ne smejte se ), što je kombinacija joge i vežbi snage. Neviđeno dobra stvar. Poboljšao sam držanje, fleksibilnost, malo smršao, malo ojačao, ma sve. Onda sam prestao to radim jer mi je uletela neka šljaka i sada nikako da se nakanim opet da krenem :(

Link to comment

čekaj samo da se Uča vrne iz škole.ontopic:nemam prostora u stanu za sve te asane.je l' dovoljno što za računarom sedim u lotos-položaju?žena me zbog toga čudno gleda ali meni prija, noge su mi pokretne i mišićave za razliku od "pivskog".

Link to comment

najbrže istrolovan topic ikada.

nemam prostora u stanu za sve te asane.je l' dovoljno što za računarom sedim u lotos-položaju?žena me zbog toga čudno gleda ali meni prija, noge su mi pokretne i mišićave za razliku od "pivskog".
hm, treba ti jako malo prostora - komad koji je metar i po širok i dugačak koliko si ti visok, otpilike.Ja pomeram nameštaj kad radim :) Ono što je meni super u vezi joge što skoro da ne postoji minimum koji treba da se uradi da bih se instant osećao bolje - ako imam vremena i raspoložen sam odradim jednu ozbiljnu jogu od pola sata, 40 minuta. Ako me mrzi ili nemam vremena, samo se malo istegnem, 10-15 minuta max i odmah mi bolje.
Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...