Fitness i "starost"

[gospa buba]

nema boljeg od borbe sa zamisljenim protivnikom. dakle, kate.nisam probao. :(

a da li u bilo kojoj veshtini sa bijenjem postoji opcija borenja samo sa zamishljenim protivnikom.meni se sve to mnogo svidja, al pod uslovom da ne moram da se pipam sa ljudiuma, makar ih u perspektivi odvalila od batina?

[ToniAdams]

pa masta moze svasta, do tebe je a ne do vjestine :)

[Aion]

a da li u bilo kojoj veshtini sa bijenjem postoji opcija borenja samo sa zamishljenim protivnikom.meni se sve to mnogo svidja, al pod uslovom da ne moram da se pipam sa ljudiuma, makar ih u perspektivi odvalila od batina?

Zavisi sta podrazumevas pod bijenjem. Ako to ukljucuje i borbu oruzjem, imas recimo ovo:http://en.wikipedia.org/wiki/IaidoRazvija sve ono sto se razvija u vecini drugih klasicnih vestina (posebo koordinaciju pokreta, ravnotezu, izdrzljivost, psihicku stabilnost), a najcesce nema fizickog kontakta sa "protivnikom" (u nekim stilovima se na visim nivoima rade elementi dziju dzice, posebno odbrana od nauruzanog protivnika).

[darling]

jesi naucila borenje?

mali, imas srece sto si mi simpa. za sad. :D Edited September 12, 2013 by darling

[Agni]

a da li u bilo kojoj veshtini sa bijenjem postoji opcija borenja samo sa zamishljenim protivnikom.meni se sve to mnogo svidja, al pod uslovom da ne moram da se pipam sa ljudiuma, makar ih u perspektivi odvalila od batina?

U pojedinim verzijama karatea gotovo da nema kontakta, a inace se u skoro svim borilackim sportovima vezba borba sa zamisljenim protivnikom (radi poboljasnja koordinacije), takozvani "shadow boxing". Ali dzaba ti koordinacija kad udaras samo u vazduh. Ako ti je do borbe, a nije do pipanja sa ljudima, kupi dzak za udaranje pa ga zlostavljaj kod kuce.

[ToniAdams]

nije bas. kubanski bokseri recimo svoj trening baziraju mnogo vise na shadow boxingu negoli na vreci.a pritom je mnogo teze boksati sa senkom nego sa vrecom, i bolje za kondiciju, buduci da je potrno vise energije, jer ti ruku ne ustavlja vreca nego moras sam.

[Agni]

Udarci u vrecu su sa druge strane slicniji pravim udarcima od mlacenja po vazduhu, pa te navikavaju da pravilno drzis pesnicu i procenjujes silinu udara. U shadow boxingu udarci su "skraceni" (valjda da ne bi doslo do povrede) i kao takvi nisu bas realisticni.

[Muwan]

a da li u bilo kojoj veshtini sa bijenjem postoji opcija borenja samo sa zamishljenim protivnikom.

http://www.squidoo.com/best-kinect-fighting-games

[ToniAdams]

pa shadow boxing sigurno nije mlacenje po vazduhu. tome mora da se ozbiljno pristupi.a kako te vreca navikava da procenjujes silinu udara?ono, ko sto ti pricas o mlacenju po vazduhu, neko moze da prica o divljanju po vreci.

[Agni]

pa shadow boxing sigurno nije mlacenje po vazduhu. tome mora da se ozbiljno pristupi.a kako te vreca navikava da procenjujes silinu udara?ono, ko sto ti pricas o mlacenju po vazduhu, neko moze da prica o divljanju po vreci.

Pa vreca pruza otpor udarcu, u tome je razlika. Kad udaras u prazno, navikavas ruku da pri kraju putanje nema skoro nikakvu snagu, da bi je brze povukao unatrag. Kad udaras vrecu, ili protivnika, potrebno je mnogo vise snage uneti u udarac. E sad, ko nije naviknut na to, obicno ukruti misice na ne-efikasan nacin (konkretno, mobilise previse bicepse koji zatezu misice u suprotnom smeru od smera udarca) kad treba da udari nesto cvrsto i udarci mu budu prespori. Zato bokseri i svi ostali koji jednog dana moraju da se nadju pred pravim protivnikom, pored sparinga, koriste i shadow boxing (za koordinaciju) i dzak (za snagu, brzinu itd). Jos nesto: udaranje u dzak, pogotovo bez rukavica i trake, zna da boli i da dovede do laksih povreda sake i zgloba - ko to nije iskusio, nije svestan koliko je udarac potencijalno opasan za onog ko udara.

[ToniAdams]

pa to sam i ja rekao, ako mu se ne pristupi ozbiljno, svaki trening bice bulja.i naravoucenije, ne, ne moze se nauciti borenje golim rukama bez kontakta.

[gospa buba]

ama ne nameravam da (se) mlatim nikad, ni vezbe radi, interesuje me ravnoteza, snaga i divota pokreta, kako se izraziste. kakvi crni ljudi ^_^

[ivy]

ama ne nameravam da (se) mlatim nikad, ni vezbe radi, interesuje me ravnoteza, snaga i divota pokreta, kako se izraziste. kakvi crni ljudi ^_^

dve reci- tai chi

[Indy]

+1Pored toga, za to sto hoce thermal, preporucio bih aikido (od aikikai - hombu dojo - sorte). Za decu od 7 do 77.

[Aion]

Aikikai u Srbiji je rascepkan na vise fideracija, stavio si link na jednu u kojoj nisu ni tvoj drug Vesa, ni drugarica Jelena.

Edited September 14, 2013 by Aion